Sailéad Phortáin le cabáiste, oideas shimplí

Cuid mhaith againn buíochas agus is minic a ullmhú sailéid le bataí portán. Dála an scéil, a dhéanann bataí portán an chuma ar ár deasca nach bhfuil chomh fada ó shin, áit éigin sa 90s déanach. In ainneoin an t-ainm, nach bhfuil siad go bhfuil gach graim amháin de feola portán, agus iad déanta as filléad iasc bán, de ghnáth gan dabht. Ach in ainneoin sin, go leor dá gcuid grá agus a úsáidtear i gcónaí sa phróiseas chócaireacht. Tá siad freisin lú an seans a chur faoi deara frithghníomhartha ailléirgeacha ná, mar shampla, feoil portán nádúrtha. Cé go bhfuil, ar ndóigh, nach bhfuil sé molta a bhaint as an bataí portán sa chócaireacht do pháistí beaga suas go dtí thart ar thrí bliana. Ar ndóigh, ba chóir ceann a sheachaint sailéid ithe le bataí portán, agus na bataí féin. Tar éis an tsaoil, tá sé aon rún go n-úsáideann monaróirí comhábhair lasmuigh den chaighdeán agus ar add a lán de ruaimí agus leasaithigh. Trí ithe méid beag de bataí portán, ní gá duit a chur faoi deara níos mó dochar don chomhlacht, ach má tá siad ann gach lá agus i gcainníochtaí móra, d'fhéadfadh na hiarmhairtí a thuar.

Tá oidis do sailéid ar bhonn na bataí portán agus feoil portán go leor. Seo portán sailéad le rís, trátaí, beacáin, cucumbers, anann agus comhábhair eile go leor. Tá na sailéid an-tóir orthu i measc na mná tí, mar go bhfuil siad éasca a ullmhú agus nach a cheangal ar caiteachas mór airgid. Mar shampla, leis an sailéad portán le cabáiste, ní hamháin blasta, mear a ullmhú, ach chomh maith go leor úsáideach. Is féidir an sailéad a cooked i gcaitheamh na bliana, cineálacha cabáiste athrú ar do áisiúil. Is breá liom an sailéad portán traidisiúnta le cabáiste agus is minic é a thabhairt do mo theaghlach. Liom buíochas sin sailéad portán le cabáiste lightweight, íseal-calorie agus go héasca ullmhaithe. Tá an sailéad cinnte le do thoil dhaoine fásta agus do pháistí.

Sailéad Phortáin le chos cabáiste le haghaidh teaghlach beag.

comhábhair:

1. Bataí Phortáin nó feoil - 200 GR.
2. Stánaithe arbhar - 1 bainc.
3. Boiled Uibheacha - 5 ríomhaire.
4. Fresh cabáiste - 500-600 gram (ceann beag).
5. Maonáis - 150-200gramm.
6. oinniúin glas, peirsil, Dill, blas cúcamar.

Sailéad Phortáin le cabáiste: cócaireacht modh.

Glacaim domhain, cupán roomy nó babhla ina bhfuil sé áisiúil a mheascadh leis an sailéad. Ar dtús bhí mé beag a ghearradh mé an cabáiste i stiallacha tanaí, squeeze barr méid beag de sú líomóide (nach bhfuil ag teastáil, ach a thógann an t-sú líomóide ar shiúl an searbhas na cabáiste), salann I agus lámha knead go dtí cabáiste tháinig boige agus thug an sú. Ansin aistriú liom é isteach sa mhias ullmhaithe. Gearrtha i ciúbanna beaga, bataí portán réamh-leáite, cé nach bhfuil siad molta a Gníomhacha, toisc go gcaillfidh siad ag an am céanna a lán de na taise agus a bheith tirim tar éis iad a leáite. Mé ansin go mín gearrtha mé uibheacha bruite. Dála an scéil, má tá duine éigin sa teaghlach ailléirge uibheacha cearc, is féidir go leor a chur in ionad an gearga. go léir a chur leis an cabáiste, poured ansin as cannaí arbhar (I úsáid de ghnáth dhá cannaí de arbhar, mar mo theaghlach maith liom é) réamh-taosc an sú. Is é an sú is gá a chumasadh gá, ar shlí eile beidh an sailéad a bheith ró-Watery. togtha mé ar dtús sailéad gan cur maonáis, mar sin tá sé ansin níos éasca a knead. Ansin cuir mé an mayonnaise agus meascán maith. Sa deireadh, cuir mé luibheanna chopped agus oinniúin (I a úsáid de ghnáth síobhais úr, ach is féidir a chur leis mar atá ag teastáil agus oinniúin). Má tá tú ag dul ar feadh tamaill leitís a choinneáil i refrigerator, cuir ansin tá an oinniún níos fearr roimh ag freastal, ar shlí eile beidh an sailéad bheith gan searbhas chomh taitneamhach. Ach tá sé níos fearr chun cócaireacht ar chuid bheag, ionas gur féidir leat a ithe ag aon am amháin. Sailéad Phortáin le Cabáiste maonáis níos fearr díreach tar éis cócaireacht, ionas go bhféadfadh sé soak agus a bheith juicier. Dála an scéil, a bataí portán sailéad, cabáiste a chur leis agus Beijing.