Oideas anraith trátaí le bia mara, nó pónairí

Ar fud an domhain tá na mílte oidis anraith éagsúla. Tá sé seo ar cheann de na táirgí bia is éagsúla, mar is féidir é a bheith te, fuar, feoil, iasc, vegetarian, agus fiú milseog. Cócaireacht roinnt anraith éilíonn a n-cócaireacht, agus tá cinn eile measctha go simplí ag baint úsáide as an cumascóir. I chos ealaín na hIodáile le haghaidh anraith trátaí mar áit ar leith. D'fhóin sé ar iarratas na n-aíonna te nó fuar. Ina gcásanna dá, tá sé blas ionadh maith agus an-neamhghnách. Tá roinnt bealaí chun cócaireacht air, ach ag croílár gach Glactar go fóill a bheith trátaí stánaithe nó greamaigh trátaí.

I ndeisceart na hIodáile Tá chos an-tóir ar do anraith trátaí le bia mara. I gcás go mbeidh sé de dhíth 1.5 bainc trátaí stánaithe ina sú féin, 0.5 kg de shrimp scafa, filléid éisc mara 0.5 kg, 2 clóibh de garlic, onion mó, ola olóige, 15 diúilicíní, salann, piobar agus spíosraí hIodáile speisialta. Ní mór Oinniúin go mín chop fáinní leath agus Fry i ola olóige le garlic brúite go dtí donn órga. trátaí craiceann ansin agus iad a maistreáin mar aon leis an sú ina raibh siad ina suí. An brat trátaí mar thoradh air Doirt isteach i sáspan, nuair a chuir láithreach an oinniún agus gairleog. Ní mór na comhpháirteanna a chur shrimp, diúilicíní agus ciúbanna éisc chopped. An anraith trátaí le bia mara i ndiaidh a shalann a chur fiuchphointe, ar roinnt piobar dubh agus seasoning hIodáile a bhlaiseadh. Bruite ar feadh thart ar 15 nóiméad, tar éis a ní mór é a cool beagán. Chun a mhaisiú, is féidir leat úsáid a bhaint as luibheanna úr agus slices líomóide agus ológa.

chos eile le haghaidh anraith trátaí, ach cheana féin le pónairí, chomh maith le mias tóir ar ealaín na Meánmhara. Do Ní mór a ullmhú a ghlacadh le gloine Bean dearg, 200 gram de ghreamú trátaí nó trátaí pureed, ceann cairéid, bán oinniún, ola olóige, salann, italian seasoning, piobar, gairleog. Ar dtús, ní mór duit a Doirt gloine pónairí agus fág ar nós ar feadh 24 uair an chloig. pónairí fliucha a chur i bpanna, a chur le 2 lítear uisce agus saoire chun cócaireacht go dtí cócaráilte go hiomlán. Ba chóir é a bheith ina giotán overcooked. Is é an brat mar thoradh air poured isteach an uile agus a déanfar tsuim go dhá lítear trí uisce simplí. Oinniúin agus cairéid gearrtha an-finely, Fry ansin i ola olóige go dtí go donn órga, ansin iad a chur leis an brat agus cócaireacht ar feadh 10 nóiméad. chuir ann freisin ¾ pónairí bruite, gairleog, salann, piobar, spíosraí agus tá sé seo go léir miontuairiscí brewed fós 7. Ag leanúint ón tá sé riachtanach a scagadh brat a fuarthas ag baint úsáide as criathar nó strainer, agus na comhpháirteanna atá fágtha grind cumascóir chun foirm a puree. Tar éis sin, beidh an brat ceangal a fháil ar puree, ansin cuir nach bhfuil na pónairí fágtha brúite. anraith trátaí blasta agus sláintiúil le pónairí réidh!

Roghnú amháin nó eile oideas anraith trátaí, ní mór duit a choinneáil i gcuimhne gur chóir go mbeadh sé a fháil comhsheasmhacht tiubh. Trátaí i sú féin Is féidir mar atá ag teastáil a mhalartú ar greamaigh trátaí. Ní spíosraí hIodáile ina réamhriachtanas le haghaidh ullmhú an mhias, ach d'iarr siad air a giúmar Mostly Meánmhara. Beidh anraith trátaí a bheith ina chéad chúrsa iontach do dhaoine atá ag faire ar a gcuid figiúirí, ós rud é go bhfuil sé beagnach aon substaintí a chuireann le meáchan a fháil. Sa anraith fuar is lón iontach ar lá te an tsamhraidh. Tá sé an-úsáideach mar gheall ar an líon mór na n trátaí ann agus ag an am céanna an-bhlasta. Ar fud an domhain tá an oiread sin oidis do anraith trátaí, go fiú mbeidh an gourmet is fastidious teacht ar an ceann a thaitin sé is fearr. Chomh maith le go mbeidh a roghanna vegetarian thoil fiú avid feoil-eaters. Bon appetit!