Conas mhin choirce le bainne chun cócaireacht? Leite - an t-oideas is fearr

Ar mhaith leat a fháil amach conas a cócaireacht mhin choirce i mbainne ar bhealaí difriúla agus le comhábhair éagsúla? Ansin seiceáil amach airteagal seo. Tá sé oidis suimiúil agus simplí.

bricfeasta sláintiúil

blas mhin choirce a lán againn a fhios ó óige. D'iarr duine éigin a maith an praiseach, agus nach bhfuil roinnt. Ach tá an tairbhe mhin choirce don orgánach deacair rómheastachán. Tá vitimíní B, ag soláthar fás gruaige agus an chóras imdhíonachta a neartú. sáitheáin Mhin choirce an iarann gcorp an duine, cailciam, potaisiam agus snáithín. Tá sé leagtha síos le gastritis agus constipation.

Ar mhaith leat a bhunú ar an bowels agus boilg? Ansin, ba chóir i do mhin choirce aiste bia a bheith i láthair. Freagraí faoi labhairt ar a son féin. Rúiseach an chuid is mó a chreidiúint, go bhfuil an bricfeasta arbhair is úsáidí. Agus aontaíonn saineolaithe go hiomlán leo.

rúin na cócaireachta

A fháil amach conas a cócaireacht leite le bainne, beimid ag caint faoi níos déanaí. Idir an dá linn, a ligean ar labhairt faoi conas a roghnú an ceart. Téimid go dtí an siopa. Agus cad a dhéanann linn a fheiceáil ann? Rogha mór de mhin choirce - i bpacáistí mórchóir, baile agus allmhairithe ó thíortha thar lear. Tá Branda Táirge aon tábhacht faoi leith. Is é an rud is mó go raibh an grán i píosa amháin. Tar éis an tsaoil, tháirgeann siad mhin choirce úsáideach agus delicious le bainne.

Má tá tú féin ag iarraidh chun dlús a chur leis an chócaireacht bpróiseas, seachas úsáid a bhaint ghránaigh calóga (mar shampla, "Earcail"). Roimh a cheannach táirge sa phacáiste staidéar cúramach ar a chomhdhéanamh.

oideas traidisiúnta

comhábhair:

• 4 tbsp. l. siúcra;
• 2 cupáin bainne;
• 50 g im;
• oatmeal gloine (gráin iomlán);
• gráinnín salainn.

oatmeal Mar bruite le bainne (chos ar ár grandmothers)

1. Bhí nite na gráinní a bhfuil uisce as an sconna. Soak i sáspan. Fág ar feadh 3-4 uair an chloig.

2. Caith amach an leacht sa bhreis. Nuair a chuirfear an méid sonraithe bainne. Chuir muid ar phláta. Táimid ag fanacht go dtí an pointe fiuchphointe. Ansin laghdú an teas a íseal. Fall mhin choirce ina chodladh. Corraigh. Cook ar feadh 15-20 nóiméad. Tar éis sin, a dhíchumasú dóiteáin.

3. Freastal ar an leite ar an tábla is gá píobaireachta te. dhúnadh muid an clúdach agus fág ar feadh 5 nóiméad go mbeadh sé ina poprela beag. Le linn an ama, beidh an ghráin méadú i méid.

4. Cuir an t-im leite, a chlúdach le clúdach agus fág arís ar feadh 5 nóiméad. Scaip oatmeal ar phlátaí. Chun feabhas a chur ar an blas, is féidir leat a chur cnónna, caora úr nó subh beag. Is mian linn tú go léir appetit Bon!

Mhin choirce i multivarka mbainne

Ba mhaith leat leite chun cócaireacht, ag caitheamh méid íosta de ama? Tá sé seo indéanta le feistí nua-aimseartha ar nós multivarka. Gach bhfuil tú a dhéanamh ná a leagan go díreach ina dtáirgí.

Liosta de na táirgí:

• 750 ml bainne;
• 150g líonadh (mura bhfuil tú ag suí ar aiste bia);
• a salainn beag agus siúcra;
• 150 g de mhin choirce;
• 20 g ime.

Conas mhin choirce a cócaireacht i mbainne (chos do Multivarki):

Uimhir Céim 1. Cas multivarku. Titim ina chodladh i mbabhla de mhin choirce. Is féidir leat úsáid an calóga "Earcail". Ní bun an babhla mór a bheith lubricated le rud ar bith. Chun cur siúcra oatmeal (agus is mian leat). Séasúr le salann. Do arbhair mheascadh is fearr a bhaint as spatula speisialta, atá ar fáil cuachta leis multivarka.

Tosaigh Doirt go mall i cupán bainne. Bí cinnte a stir an leite, ionas nach bhfuil sé ligthe chun an bun an leathanaigh. Im gearrtha i ciúbanna beaga. iad a chur chuig dúinn calóga le bainne. Muid Beidh cócaire an leite beagán níos déanaí.

Uimhir Céim 2. Dul le hullmhú líonadh. Ba mhaith leat beagán leite sweeten? Ansin glan an craiceann banana agus a ghearradh ar an flesh i bpíosaí beaga. iad a chur le laíon. Is féidir leat a dhéanamh freisin ar an banana mashed. Iad siúd a leanann an figiúr, ach ní féidir fhulaingt miasa úr, molaimid a úsáid an úll. Táimid ar nigh sé faoi uisce ag rith chun fáil réidh leis an craiceann agus cnámha. Shred (b'fhearr diced) i mush agus long. Want a chur ar mhias géar? Ansin gearrtha sé i kiwi.

Uimhir Céim 3. Conas a cócaireacht mhin choirce i multivarka? Níl aon rud casta. An rud is mó - ní gá chlaonann ó an t-oideas. Mar sin, tá muid i mbabhla na gcomhábhar nós bainne, coirce gránaigh agus píosaí torthaí. Anois, ní mór duit a reáchtáil an "leite" mód nó "leite Bainne". Socraigh an lasc ama ar feadh 30 nóiméad. Chomh luath agus a chloiseann tú comhartha fuaime, oscailt an clúdach agus a thabhairt leite seasamh 5 nóiméad. Ansin a ghlacadh ar láimh ar an spatula agus scaipeadh ar phlátaí de mhin choirce. Tá sé ag freastal te agus le píosa de im.

Oatmeal le mil agus dulóisí

comhábhair:

• 100 g de almóinní (meilte);
• 2 tbsp. l. mil (de chineál ar bith, ach ní gá go leacht);
• gloine bainne;
• 100 g de prúnaí triomaithe;
• 200 g de calóga coirce.

Conas mhin choirce a cócaireacht i mbainne - Treoracha:

1. Ó táimid ag úsáid na calóga, siad a dhéanamh gan gá atá le réamh-soak. Níl ort ach Doirt mhin choirce isteach i sáspan beag. Líon gloine bainne.

2. Cuir na miasa ar an sorn. Táimid ag fanacht go dtí an t-am an boil, a laghdú ansin an teas a luach minimum. Le linn leite cócaireacht ba chóir stirring i gcónaí é.

3. Nuair a thosaíonn an bainne a fhiuchadh, cuir i leite linn méid na meala agus almóinní mionghearrtha. Séasúr le salann. Cook do eile 5 nóiméad.

4. Prune nigh in uisce reatha agus gearrtha go mion. Beidh sé a úsáid mar mhaisiú ar miasa. Scaip maróg isteach babhlaí agus sprinkle le píosaí de prúnaí.

Conas mhin choirce a cócaireacht i mBéarla

Tá an mhias tóir ní hamháin inár dtír. Oddly leor, ach go bhfuil na Breataine na breithiúna is mó de mhin choirce. Itheann siad é, ní hamháin ar maidin, ach freisin le haghaidh lóin. Cad é an peculiarity an t-oideas na Breataine? Leite casadh amach an-tiubh.

comhábhair:

• 1.5 cupáin an uisce;
• bainne chun blas;
• oatmeal gloine (gráin iomlán);
• siúcra beag agus salann.

cuid Phraiticiúil:

1. Mhin choirce Doirt isteach i cupán. Nigh uisce as an sconna. Ba chóir síolta a ghlanadh go maith as an husk. Chun na críche sin, is fearr a bhaint as ostuzhennoy uisce bruite.

2. Tá pota beag 1/3 líonadh le huisce. Fall mhin choirce ina chodladh. Corraigh le spúnóg. Séasúr le salann. Is féidir leat add a siúcra beag. Cook leite 10-15 nóiméad, agus leagfaidh sé síos tine íosta.

3. Sula ag freastal mhin choirce a chur go áitigh. Thar am ar feadh 5-7 nóiméad. Ansin dháil amach againn an leite i bplátaí domhain. Mar líonadh a bheith ina uachtar géar beagmhéathrais. leite Béarla chomh blasta agus i embodiment goirt amháin agus milis. Má itheann tú go rialta é don bhricfeasta, ní bheidh an mothú cheerfulness fhágann tú an lá ar fad.

Mar fhocal scoir

Tá súil againn go dtuigeann tú conas leite chun cócaireacht le bainne. Ní Gach oidis atá sa an t-alt, a cheangal ar caiteachas mór ama agus táirgí. Mhin choirce - ní hamháin blasta agus a shásamh béile, ach freisin ar fíor fount de úsáideach eilimintí. Tá sé iomlán na vitimíní agus carbaihiodráití casta, a absorbed go héasca ag ár gcomhlacht. Is féidir le Oatmeal a ithe leanaí agus daoine fásta. Is íseal-calorie, agus dá bhrí sin foirfe do dhaoine ag lorg figiúr. Agus má tá tú i leite triomaithe, caora úr nó píosaí torthaí, casadh sé milseog unusually blasta.