Conas a Cook pancóga Pumpkin gan uibheacha Recipes

Tá ár n-aiste bia an tsamhraidh atá ag athrú an-fánach i gcomparáid leis an trealamh gheimhridh. Go deimhin, is féidir leat a ullmhú miasa iontach an oiread sin de na glasraí! A ligean ar labhairt faoi conas a dhéanamh Pumpkin pancóga gan uibheacha. Is ea, ná a bheith ionadh, fiú gan na huibheacha a tháirgtear go foirfe. Tá siad chomh blasta agus tairisceana, agus é sin a le blas uachtar géar unmatched. Agus an Greens, iad a fháil fós blas breise.

zucchini oideas fritters

Conas a Cook pancóga Pumpkin gan uibheacha? Go deimhin, d'fhéadfadh aon rud a bheith níos simplí. Níl Uibheacha leithéid seo de chúrsaí a chomhdhéanann í éigeantach. Just a rud éigin agus beidh ort: plúr, spíosraí, zucchini, salann, ola lus na gréine.

A ullmhú na pancóga scuaise gan uibheacha, ní mór duit a ullmhú ar dtús é féin glasraí. Ba cheart Courgettes nigh agus chop ar grater garbh. Má tá siad an-óg, is fearr a bhaint as an craiceann agus síolta. Next, ní mór duit a lán de salann agus saoire chun seasamh ar feadh deich nóiméad. Ansin, ní mór é a shárú, toisc nach raibh gá dúinn an sreabhach breise. Anois, an zucchini cód ullmhaithe, ní mór dóibh cuir an plúr agus spíosraí. Ba chóir go mbeadh Plúr bheith díreach go leor chun a fháil mais cothrom tiubh, ní a dhéanamh a overdo é. Ar thaobh amháin, níor chóir é a sceite, agus ar an taobh eile - ní mór duit fios a bheith agat nuair a stopadh, toisc nach féidir an taos a fháil trom, agus pancóga - crua.

Caithfidh sé a bheith uile téite agus Doirt ola isteach é. Ansin spúnóg tá an taos a chuirtear uirthi. pancóga Fry ar an dá thaobh is gá. Ní mór Dóiteáin a bheith láidir, ar shlí eile beidh an barr seal screamh órga, ach taobh istigh an taos a bheith tais. Anseo agus pancóga Pumpkin réidh gan uibheacha. Bon appetit!

pancóga Pumpkin gan uibheacha Recipes le cáis

Tairisceana, juicy, le blas agus boladh de do chuid cáiseanna is fearr leat ... pancóga Pumpkin Den sórt sin gan uibheacha mar dhaoine fásta, ní hamháin, ach freisin páistí. Tá sé seo dócha go bhfuil an t-oideas simplí, ach cad a delicious agus an tsamhraidh.

Don bhricfeasta, lón nó dinnéar a ullmhú gan aon fhadhbanna pancóga Pumpkin gan uibheacha. Oideas le grianghraf i láthair san Airteagal seo, is féidir leat a fheiceáil, tá sé an-simplí. Le mhias simplí den sórt sin Is féidir le láimhseáil aon máistreás aspiring. Socraigh ar a laghad, ach táirgí toradh iontach.

comhábhair:

1. Céad gram de cáis (Ollainnis nó Rúisis).
2. Plúr - 7 spúnóg.
3. Zucchini - 1/2 kg.
4. Salt.
5. Gairleoige.
6. Allspice.
7. Tá léas glas.

Ní mór duit soiléir ar dtús leis an zucchini agus gráta ar grater do glasraí. De ghnáth, tús a chur chun seasamh amach sreabhach níos mó, tá sé níos fearr a shárú. Ba chóir Cáis rub freisin, ach ar grater mheán. Ní mór Luibheanna agus gairleog a meileann. Gach na comhábhair is gá duit a mheascadh i mbabhla, cuir salann, piobar, plúr. Ba chóir an comhchuibheas an taos a fháil sa bheart tiubh, ach nach bhfuil an leacht.

Next, te suas an uile, Doirt ola, leathadh pancóga spúnóg. Caithfidh siad a Fry ar an dá thaobh go dtí screamh donn órga. Nuair a bhíonn na pancóga réidh, is féidir leat a chur ar tuáille páipéar a bhaint ola bhreis. Is féidir an mhias a dhoirteadh uachtar, sheirbheáil le glasraí agus ruán. Casadh sé amach béile samhradh iontach blasta.

Pancóga le cáis agus luibheanna

An féidir a cócaireacht pancóga scuaise gan uibheacha? Ar ndóigh, is féidir leat. Agus tá a lán de na oidis. Mar shampla, a ligean ar breathnú ar conas a dhéanamh cáis agus scuaise fritters le luibheanna. Tá siad déanta ar bhonn an plúr agus cáis ar an tábla agus a sheirbheáil le uachtar géar.

comhábhair:

1. Céad gram de cháis.
2. Zucchini - 1-2 píosaí.
3. Plúr - 5 Airt. l.
4. Céad gram de iógart.
5. Soda.
6. Ola glasraí.
7. Tá léas glas.
8. Smetana.

Courgettes mo, glan agus rub. Ina theannta sin, shred an cáis. An mhais mar thoradh cuir plúr agus iógart le sóid (aol beo). Cuir luibheanna úr mionghearrtha, gach measctha go maith.

Téigh an ola glasraí i bpanna agus Fry friochadh pancóga ar an dá thaobh. Go háirithe blasta nuair a casadh sé briosc. Tugann Meascán de glas le uachtar blas ar leith.

pancóga aiste bia zucchini

Fritters de zucchini - tá sé cinnte mhias vegetarian. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé a lán de na mianraí agus vitimíní. Tá sé absorbed go han-mhaith, le ar a laghad de calories agus tá a lán de leacht. Ar an gcúis sin, fritters scuaise i leith miasa aiste bia. D'fhéadfadh sé ithe go maith do dhaoine atá ag cloí leis an aiste bia.

Is féidir le Fritters de zucchini athrú go leor comhpháirteanna, rud a thug le nótaí blas nua.

San oigheann

pancóga zucchini féidir gan uibheacha, ní hamháin Fry, ach freisin bhácáil san oigheann.

comhábhair:

1. Squash - 0.5 kg.
2. oinniún amháin.
3. Salt.
4. Spíosraí.
5. Plúr.

Ar mhaithe le hullmhú gá duit a ullmhú ár glasraí. Mo zucchini, purify, agus ní raibh triúr grater. Oinniúin freisin glan agus go mín chop. Measc na glasraí. Más gá, squeeze leacht sa bhreis ó mhais na scuaise. Ansin cuir an plúr, salann, spíosraí agus le luibheanna áfach. Gach na comhábhair a mheascadh.

Tuilleadh lubricates uile ola agus é a scaipeadh ar an spúnóg meáchan. muffins Bhácáil ag 180 céim thart ar fiche nóiméad. Ní mór dóibh a cheannach dath rosy álainn. Le linn cócaireachta, a bheith cinnte chun dul ar an táirge a propeklis acu ar an dá thaobh.

Pancóga ó zucchini agus cáis le chickpeas

Do samhradh Is roghchlár aon rud níos blasta ná pancóga éadrom le cáis agus chickpeas. Ar ndóigh, cáis sa an t-oideas go hiomlán roghnach. Díreach leis go bhfuil i bhfad tastier. Bíodh nach thriail an t-oideas, is cosúil go bhfuil na pancóga agus mar sin an-bhlasta. Ach tá cáis rud éigin go hiomlán difriúil. Is é an t-oideas chomh simplí agus versatile go gcaithfidh sé a bheith de riachtanas i Arsenal gach housewife.

comhábhair:

1. Adygei cáise - 200 gram.
2. Chickpeas plúr - ½ cupán.
3. Fínéagar.
4. Soda.
5. Dhá zucchini.
6. Salt.
7. Spíosraí (luibheanna Iodáilis, lus an choire, paprika, curaí, cumin).
8. Ola glasraí.

Ní mór Courgettes a nigh agus chop ar grater. Ansin séasúr le salann agus fág ar feadh deich nóiméad, agus mar sin lig siad an sú. Ach sa chás seo nach bhfuil sé riachtanach a dhraenáil. Táimid ar sé fós de dhíth.

Idir an dá linn, beidh muid a rub Adygei cáis nó pas a fháil trí grinder feola. Tá caighdeán na cáiseanna ó na monaróirí go léir an-difriúil, mar sin, ná a roghnú a modh bhrú, ag brath ar an comhsheasmhacht.

Níos déanaí sa mbabhla le chéile na comhábhair go léir. Gach uair is féidir leat úsáid spíosraí éagsúla. Siad go léir dul go maith le zucchini. Sa an t-oideas a úsáid nó graim plúr pea, tá sé athrú níos úsáidí ná cruithneacht. Ina theannta sin, den sórt sin béile níos lú-calorie.

Tá sé friochta i ola glasraí. Anseo agus pancóga Pumpkin réidh gan uibheacha.