A ullmhú delicious mhias glasraí, beidh ort go leor le beagán ama agus iarrachta. Glac mar bhonn le haghaidh ár n-oideas: Sa lá atá inniu beidh orainn léiríonn tú conas éasca agus tapa thiocfaidh chun bheith casserole prátaí agus zucchini, ina theannta sin, a mheasamar a bheith conas a cócaireacht air sa micreathonn. Tá sé mar asraon dóibh siúd, mar shampla, sa bhaile níl aon oigheann. In aon chás, is féidir leat féin chun déileáil le miasa glasraí delicious agus Ruddy.
casserole simplí prátaí agus zucchini
Maidir le béilí, beidh ort:
- 1 kg tiúbair prátaí agus mar go leor zucchini;
- 2 bolgáin oinniún mheán;
- le beagán de garlic agus luibheanna;
- breadcrumbs, ola glasraí agus spíosraí.
nigh Smeara, craiceann torthaí agus plátaí slice tiús meán. Go tapa Fry iad i ola glasraí, salann, piobar agus sprinkle le luibheanna agus gairleog. Beidh sé líonadh. Ní mór Prátaí freisin a ghlanadh agus boil, a dhéanamh dó na prátaí mashed is gnách. Is féidir leat a ghlacadh freisin leas a bhaint as an táirge críochnaithe - mar sin beidh ar an bpróiseas chócaireacht a bheith níos tapúla. Tuaslaig prátaí mashed tirim mar a ordóidh ar an bpacáiste. Chun an breiseán gearrtha go mion agus friochta go dtí oinniúin donn órga. Ar bhileog bácála, sprinkle le breadcrumbs agus oiled, an chéad leagan prátaí mashed, tar éis an - zucchini, ansin arís puree. Casserole prátaí bheidh agus zucchini a bheith réidh i leath uair an chloig ag 200 ° C roimh é a sheoladh ar an mhias san oigheann ngá a sprinkle le ola glasraí. Má mian leat barr déanta screamh flavorful ar feadh 10 nóiméad go dtí go cooked barr sprinkle le grátáilte "cheddar" nó "Parmesan", nó ramhar méid beag de mayonnaise.
Prátaí bácáilte, agus zucchini i MICREATHONNACH
Más rud é nach bhfuil tú ag oigheann, nó ba mhaith leat a ullmhú go tapa ar an mhias, agus is féidir leat é a úsáid ar an micreathonn. I gcás cuid mhór de na casseroles ghlacadh:
- 2-3 tiúbair prátaí mór;
- 1 zucchini mheán nó maité mór;
- 1 cairéid agus trátaí;
- 250 ml de gach ceann de uachtar géar;
- le beagán de cáis ghrátáilte;
- salann, polpuchka seasoning curaí ola basil úr agus salann.
Measc uachtar, curaí agus salann. gráta Cáis agus a chur leis an anlann. A ullmhú na glasraí go bhfuil tú iompaithe amach an casserole is delicious: zucchini, prátaí, trátaí, nigh agus ansin gearrtha i slices, chop an oinniún agus cairéid gráta. Basil chop mín. Anois, an bun an stáin bácála mór páipéar a réiteach, sprinkle le croutons agus iad a chur ar leath an méid ciorcail prátaí. Tá sraith de ramhar-lubricated anlann cáise creamy. Ina dhiaidh sin ar fad scuaise, trátaí, cairéid agus oinniúin. Doirt an sauce, ansin arís, ní mór duit a chur sraith de prátaí agus é Doirt thar an cóiriú uachtar géar fágtha. cúirséid bácáilte agus prátaí san oigheann micreathonn bácáilte chéad 10 nóiméad ag cumhacht 600 vata, ní mór ansin an modh a athrú go 850 vata agus cócaireacht ar feadh 8 nóiméad. Nuair a bhíonn an t-am os a chionn, a ligean ar an mhias seasamh sa ráithe oigheann de uair an chloig. Is féidir Tar éis a bhaint amach agus a sheirbheáil le uachtar nó iógart nádúrtha dlúth. Tá an dá oidis cothrom blasta - bain triail don lón nó dinnéar chun tógáil ar cheann acu agus a thairiscint do mhias glasraí sa bhaile blas.