Caomhnú a elasticity de dhíth ar roinnt vitimíní don chraiceann. Vitimíní do craiceann ar a ábhar tógála speisialta

is táscaire glan de sláinte an craiceann, is é sin chraiceann an duine. Agus nuair nach bhfuil ar a laghad mífheidhmiú beag in obair comhordaithe an chomhlachta, an chéad rud go léir a léirítear láithreach ar sé. Dá bhrí sin, tá athlasadh, feannadh, acne agus fadhbanna go leor eile fréamhacha inmheánacha, agus chun iad a dhíchur, ní mór duit a bhaint as an fhoinse. Minic go leor leis na poist den scoth speisialta vitimíní le haghaidh an gcraiceann. Vitimíní don chraiceann a chur i bhfeidhm go seachtrach, i bhfoirm cistí speisialta nó cógaslainne ampoule uachtair daingne agus go hinmheánach, ag piocadh suas le sraith speisialta.

vitimíní riachtanach

Ar ndóigh, go hiomlán go léir na vitimíní tábhachtacha, ach tá cuid acu na bloic thógála an eipideirm, agus mar sin a n-easpa léirítear a bheag.

• Vitimín E - tobair na hóige, a eliminates wrinkles agus cosc a tharla, chomh maith le eliminates an acne.
• Vitimín C - ar cheann de na frithocsaídeoirí is cumhachtaí, a chosaint agus a athchóiriú an craiceann damáiste, ag méadú an saturation ocsaigin na cealla agus a gcuid próiseas athghiniúint.
• Vitimín A - é ag streachailt leis dryness agus wrinkles ar dtús.
• Vitimín K - eliminates ciorcail faoi na súile agus craiceann cyanosis.
• Is iad an garchabhair mar a thugtar air agus is gá faoi aon fadhbanna craicinn seachtracha - All vitimíní B.

Dála an scéil, go léir na vitimíní atá úsáideach le haghaidh an craiceann, is féidir leat a chur go fóill do masc homemade is fearr leat nó uachtar. Mar sin féin, anseo tá riail tábhachtach amháin: am amháin ach vitimín amháin.

foinse nádúrtha na vitimíní

Ní bheadh sé buíochas a ligean isteach é, ach tá cothú ceart riachtanach le haghaidh craiceann álainn, sláintiúil agus óg. Ba chóir luibheanna, glasraí agus éagsúlacht na torthaí áitiúla a fras i láthair sa roghchlár laethúil d'aon bhean. Agus ná déan dearmad faoi na buntáistí a bhaineann le bia mara, ina bhfuil vitimíní éagsúla le haghaidh an gcraiceann. Vitimíní don chraiceann agus freisin i torthaí coimhthíocha cosúil le papaya, avocado, mango, grapefruit. I mbeagán focal bia, nádúrtha agus folláin - gealltanas de Breathnaíonn go maith ar gach slí.

An gá multivitamin coimpléisc

Ag tabhairt aire do shláinte, cothú rialta agus cuí agus eile cuí éifeacht dhearfach a bheith ar an chuma. Ní féidir i gcónaí mar sin féin, mar chúiteamh ar an soláthar vitimín ag baint úsáide as táirgí nádúrtha amháin. Agus ar chaighdeán na n-féin a duilleoga uaireanta i bhfad a bheith inmhianaithe. Dá bhrí sin, go leor cosmetologists agus dermatologists mholadh coimpléisc multivitamin éagsúla, a chabhróidh a roghnú an dochtúir ceart. Tar éis an tsaoil, ag dul fiú na vitimíní saorga don freagraí craicinn dearfach nó neodrach.

olaí nádúrtha

Oirthir agus Lár na hÁise bean óige agus áilleacht a choinneáil, ag baint úsáide as éagsúlacht na olaí nádúrtha ina bhfuil na vitimíní is gá chun an gcraiceann. Vitimíní do craiceann, a fhaightear trí chur i bhfeidhm olaí nádúrtha, go tapa absorbed ag an gcomhlacht agus go léirítear iad ar humidified, veilbhit agus craiceann radiant. Tá na Olaí, mar shampla, tá: olóige, amaranth, argan, Shea.

Dá bhrí sin, chun fadhbanna a réiteach aeistéitiúil vitimíní fíor-riachtanach le haghaidh an gcraiceann. Nach bhfuil Vitimíní do craiceann ach ar an bhfoirgneamh, ach freisin ábhar cosanta.