Abair go a ól sa teas

Ar laethanta te an tsamhraidh, caillfidh muid a lán de na taise. Agus tá sé ríthábhachtach dúinn. Conas a dhéanamh suas le haghaidh a easnamh? Cad a ól sa teas, a bhraitheann ar a suaimhneas agus compordach ag an am céanna? Is iad seo na ceisteanna a gheobhaidh tú freagraí san Airteagal seo.

Uisce - an bealach is fearr tart

Is é an modh is fearr le haghaidh múchadh uisce óil gnáth. Is féidir leat é a cheannach sa siopa. Is é an costas buidéal sreabhach sórt sin de ghnáth beag. Agus is féidir uisce a ól as an sconna. Díreach sula gur chóir é a bheith glanta le scagaire. San uisce tá siúcra. Tá sé seo a móide is mó. Mar sin féin, nach bhfuil go leor daoine cosúil leis an blas an uisce simplí. Dá bhrí sin, leanfaimid orainn ag lorg freagra eile ar an gceist, cad a ól sa teas. Is féidir Chun quench an tart de uisce mianraí a mholadh. Ní chuireann bhfuil siúcra, ach laistigh de sé go bhfuil macra luachmhar agus micronutrients. Ach ná a bheith páirteach ann. Tá roinnt cineálacha de uisce mianraí, an úsáid a bhaint féidir i gcainníochtaí móra a dhul chun dochair an leithdháileadh na n-orgán agus an conradh gastrointestinal.

An úsáid a bhaint tae nádúrtha

Chun an cheist maidir le cad a ól sa teas a fhreagairt, in iúl dúinn dul chuig an eagna thoir. Ó ré ársa, bhí a fhios daoine faoi na buntáistí a bhaineann le tae nádúrtha. San Oirthear, agus ar an lá tá sé ar cheann de na deochanna is coitianta. Tá sé in úsáid sa dá te agus fuar. Is é ár rogha den chuid is mó cineálacha glas agus bán. Ach nach bhfuil tae dubh a quench a tart molta. Toisc go bhfuil sé cuid mhór de tannin - substaint go bhfuil méadú brú fola. Agus sa teas mór dúinn a ardaíodh cheana féin é. Dá bhrí sin, ba cheart sa teas an lae a dhéanamh tae bán nó glas agus deoch gan siúcra.

Torthaí deochanna agus kvass: agus blasta, agus úsáideach!

Uisce agus tae, ar ndóigh, a dhéanamh go maith leis an tart. Mar sin féin, uaireanta is mian leat rud éigin blasta agus milis. An freagra ar an gceist i dtaobh cad is fearr a ól sa teas, sa chás seo, anseo. Sa chás seo, sa cheann láithreach le súnna torthaí agus neachtair. Tá siad delicious agus, de réir a n-monaróirí, fóntais. Mar sin féin, go bhfuil na deochanna a lán de siúcra, a bhfuil i gcainníochtaí móra díobhálach a chur chugainn. Tar éis an tsaoil, ní hamháin dtéann sí i gcion diúltach a imirt ar shláinte na fiacla, ach freisin cuireann sé le an chuma ar meáchain os cionn. Cad, ansin, chun deoch? Is é an freagra: deochanna torthaí caora agus nádúrtha kvass. Ní Just a dhéanamh iad a cheannach ag an siopa. Deochanna dhíoltar ansin caithfidh mórán i bpáirt le Morse traidisiúnta agus kvass. A ullmhú a gcuid tithe féin agus deoch don tsláinte.

Cé mhéad ba chóir duit deoch i aimsir te

An quench do tart ar lá te an tsamhraidh, fuaireamar amach. Tá sé fós anois ar an gceist, cé mhéad a ól sa teas a fhreagairt. Níl sé chomh simplí agus is cosúil Sracfhéachaint ar an gcéad. claonadh a bhíonn go leor daoine a cheapann gur chóir an sreabhach a chaitheamh oiread agus is mian leat. Ostensibly an comhlacht féin mothaíonn nuair a thagann saturation. Mar sin féin, tá daoine atá ag fulaingt ó at dian, go háirithe sa teas tar éis líon mór de leacht meisce. orgáin eisfheartha ní féidir déileáil ach leis an ualach. Dá bhrí sin, ní mór dúinn cuimhneamh go bhfuil an teas an lae ar riachtanais an comhlacht dhá oiread an méid uisce. Mar sin féin, ní mór duit a ól go measartha, gan dul thar an dáileog is gá. Lena chois sin, má fhaigheann duine sna himthosca, a fheidhmiú go maith, tá nach bhfuil a lán de sé molta a ól.

Dá bhrí sin, fuair muid go sa teas a ól chun mothú go maith agus fanacht úr agus cheerful.