Lachtós - céard é féin?

Lachtós - céard é féin? Tá sé ar fáil go heisiach ar an bainne agus táirgí bainne de nádúrtha siúcra. Tá lachtós dá minic mar siúcra bainne. An t-ainm thug sí poitigéir ón tSualainn i 1780 Carl Wilhelm Scheele - an discoverer de líon mór de na substaintí neamhorgánacha agus orgánacha. Isteach sé í le roinnt Carbaihiodráit a dtugtar "lachtós". Aitheanta don chéad uair roimh lachtós thart ar 160 bliain, taighdeoirí ón Iodáil Fabricio Bartoletti.

Cad é an fhoirmle lachtós?

lachtós Dul

teicneolaíocht táirgthe Lachtós ó Bartoletti nach bhfuil athrú i bhfad. Fuair sé an galú tsubstaint ghnáth- meadhg.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le lachtós?

1. Is foinse mór fuinnimh.
2. Spreagann sé an néarchóras.
3. Normalaigh microflora stéigeach, ag méadú ar lactobacilli, a chuireann cosc ar putrefaction cinn.
4. normalizes meitibileacht cailciam i gcorp.
5. Tá éifeacht choisctheach i gcoinne galair an chórais cardashoithíoch.

Lachtós - cad é atá ann: sochar nó dochar?

Lachtós - substaint an-úsáideach do dhaoine. Díobhálach féidir é a ach i gcás an chomhlachta éagumas a bhriseadh síos é, díolama, chomhshamhlú. Is féidir an feiniméan a thabhairt faoi deara le ganntanas na lactase einsím.

Hypolactasia - éadulaingt lachtós

Díreach le easnamh de lactase agus déanta éadulaingt lachtós. Sa chás seo, bíonn sé ina guais tromchúiseach leis an gcomhlacht, wherein bhfuil an t-easnamh lachtós (hypolactasia, malabsorption lachtós).

lachtós undigested: céard é féin?

comharthaí:

1. Péine sa bholg agus an boilg, ag gabháil leis flatulence agus bloating.
2. Féideartha flatulentsiya - astaíochta neamhrialaithe gás ar an gcóras díleá.
3. Nausea.
4. Diarrhea feiceáil i ndiaidh 1-2 uair an chloig tar éis an tomhaltas de tháirgí déiríochta.
5. rumbling sa bholg.

lachtós-saor bainne

Mura rud é nach do chorp a sheoladh lachtós - céard é féin? A leithéid de ghalar ina bhfuil sé riachtanach a thabhairt suas táirgí déiríochta? Uimh! Mar a rinne tú dóibh le breathnú speisialta. Cad iad na buntáistí a bhaineann le bainne, agus nach bhfuil lachtós?

Cad é: bainne gan lachtós? Agus conas a roghnú é?

Tá siúcra bainne i dteagmháil le corp an duine scoilt baint úsáide as einsím speisialta - lactase - ar monaisiúicrídí glúcóis agus galachtós, atá absorbed ansin isteach i sruth na fola. Go háirithe do na daoine atá ag fulaingt ó easnamh lactase, thosaigh a tháirgeadh saor ó lachtós bainne, a bhfuil ina fhoinse cailciam agus próitéin. Sa siúcra bainne tá coipthe agus stórálfar ansin é i bhfoirm glúcóis agus galachtós, a bhriseann síos lachtós sna intestines. Mar sin, tá sé absorbed gan aon fhadhbanna.

Cad is féidir ionad bainne?

Má tá tú ag fulaingt ó éadulaingt lachtós, ba chóir aird a thabhairt ar na táirgí déiríochta a caramal coipthe lachtós. Ní chuireann sé a chur faoi deara sensations painful agus go leor unpleasant tar éis béile. Áirítear ar na táirgí:

- iógart unpasteurized;
- cáiseanna crua.

Atá i cócó seacláide bainne spreagann freisin ar an táirgeadh lactase, a cheadaíonn bainne i bhfad níos éasca a díolama. Is féidir leat deoch agus ithe in éineacht le táirge gránaigh. Ina theannta sin, chun teorainn ar an méid meisce bainne ag an am, suas go dtí 100 ml.