Fáinní blasta éagsúla: fáinní squid i fuidrimh. Is é an t-oideas simplí agus Fhéile

Is iad na laethanta saoire i gcónaí ar ár n-miasa tábla go leor. Seo te, agus sailéid, agus milseáin agus gach cineál na sneaiceanna. Le déanaí bhí deis a ullmhú bunaidh miasa bia mara, lena n-áirítear squid. Ach sa bhreis ar cáilíochtaí blas den scoth ar an táirge, tá a lán de mhaoin úsáideacha ann freisin:

• Go bhfuil na squid próitéin, a bhfuil absorbed breá ag an gcomhlacht.
• Is storehouse de mianraí, atá chomh riachtanach chun dea-fheidhmiú an orgánaigh ar fad. Seo iarann, fosfar, copar, agus iaidín.
• Tá an bia mara substaint uathúil dtugtar taurine, a laghdaíonn go mór an cholesterol i gcorp.

Ar aon nós squid Moltar do réim bia. Dochtúirí comhairle fiú a dhéanamh béilí leanaí as an táirge seo. Ach nach bhfuil daoine fásta averse chun taitneamh a bhaint as na sailéid uathúil, squid stuffed. An bhfuil níos mó agus crispy fáinní de squid i fuidrimh. Is é an t-oideas an-simplí, agus tá an fuidrimh éagsúlacht mhór.

fáinní Scuid i fuidrimh beoir

Go háirithe le haghaidh beoir foamy le haghaidh Is féidir le aíonna chuideachta a bheith i Hurry a dhéanamh fáinní squid cliste i fuidrimh. Oideas 3 tuiscint go gcaithfidh squid, an méid céanna uibheacha, plúr beagán (tuairim is 130 g) agus 125 ml beorach (ba chóir a bheith i gcónaí níos éadroime).

Chun tús a chur le conablaigh squid a ullmhú. Lena n-craiceann a bhaint (as sin bhfuil siad curtha i vodichku te 6 nóiméad), tá an tslat as oifig. Is é an táirge bruite ansin. Chun na críche sin, in uisce saillte fiuchphointe agus squid shealbhú go díreach 3 nóiméad, tar éis a bhfuil siad as oifig agus cead ag fuarú.

Ag an am seo, tá sé ag ullmhú an fuidrimh. whites ubh Meascthóir bhuailtí isteach i cúr tiubh agus fluffy. I beoir meascán Bowl ar leith fágtha buíocáin, plúr agus salann. Is é an meascán seo a leanas agus próitéiní. Agus anseo, is é an fuidrimh réidh.

Anois tá sé go leor a ghearradh squid fáinní beaga leaisteacha, dipping iad i meascán de beoir agus cócaráilte ar uile grill chun foirm screamh tarraingteach agus blasta.

fuidrimh eile do squid

Agus, is é an fhírinne an-simplí a ullmhú fáinní squid bunaidh i fuidrimh. Is féidir leis an t-oideas le haghaidh meascán a bheith beoir. Tá roinnt roghanna:

№1

Chun go mbeidh a ullmhú de dhíth plúr (ach 1 gloine), ola glasraí (leath spúnóg bhoird), próitéiní (gá 2 ríomhaire.), Cúramach uisce (1 tbsp.) Salt. Próitéiní whisk, ag casadh i cúr. Tá Ar leithligh plúr chaolú le huisce, salann agus ola chur leis. Cuireadh agus próitéiní a ghabhann leis.

№2

Tógfaidh sé gloine plúr cruithneachta, uibheacha (5 ríomhaire.), Uachtar géar (6 spúnóg), ar ndóigh, chomh maith leis an salann. Arís próitéiní bhuailtí ar leithligh ach go léir comhábhair eile a mheascadh. Chun an meascán cuireadh isteach ag deireadh agus cúr próitéin.

№3

An riachtanas is gá a chur ar an plúr (5 spoonfuls na hEalaíne.), Chomh maith leis sin ní mór ola (thart ar 3 spúnóg), uibheacha cearc 2 níos mó agus leath líomóid. Ar leithligh, tá whites bhuailtí agus buíocáin measctha le táirgí eile. Na próitéiní a thugtar isteach ansin, agus is é an fuidrimh réidh.

Chomh maith le bheith huilíoch fáinní squid a ullmhú i fuidrimh, chos atá simplí a dhéanamh, le feiceáil ar na táblaí agus oinniún Leagan an mhias.

Conas chun cócaireacht na fáinní onion i fuidrimh?

Má tá aíonna cheana titim díreach faoi, agus nach bhfuil aon bhia Wonder ullmhaíodh go fóill, is féidir é a rud an-simplí agus uathúil. Beidh gá le roinnt bianna, ach tá siad is dócha sa chuisneoir líon tí.

1. oinniún
2. 2 spúnóga mór de plúr
3. salann
4. is gá agus Uibheacha (1 ríomhaire.)
5. gá go mbeadh gloine bainne
6. Mar fhocal scoir, 2 spúnóga de ola (glasraí gá)

Ní mór na bolgáin a ghearradh, ar ndóigh, fáinní. Tá sé inmhianaithe go nach raibh siad ró-tiubh, ach ní tanaí go leor. I Bowl ar leith bhuailtí na comhábhair go léir atá fágtha chun foirm fuidrimh leachtach. Ansin tá an oinniún ísliú isteach sa fuidrimh agus a chur i bpanna téite i ola glasraí. Ar gach taobh Tá fáinní fried go dtí, go dtí go bhfuil screamh donn álainn órga. Is é an mhias sheirbheáil te ar an tábla.

fáinní Apple i fuidrimh

Agus is féidir mar fáinne torthaí milseog a dhéanamh. Chun seo a mhias is leor a ghlacadh úlla milis, siúcra cupán, plúr (leath gloine), Soda, méid beag de bainne (3 spúnóg), ach 2 uibheacha, salann agus ola fáinne a Fry. Gcéad dul síos, a ullmhú an fuidrimh. Gach na comhábhair ach amháin an ola agus úlla, meascán maith, ionas nach raibh aon lumps.

Apples a nite go maith, tá an croí a chur go hiomlán, agus tá na torthaí gearrtha gcuach neat. tumtha siad isteach i taos agus a cuireadh ar skillet te. Agus anseo, tá súil le milseog delicious agus íseal-calorie réidh le haghaidh a fhreastalaíonn!