Conas chun cócaireacht builín meatless ar pita

Is féidir leis an arán pita bheith fillte aon líonadh, rud is féidir leat a fháil ar an refrigerator nó faoi na lámh. Is féidir le arán pita Fiú meatless a ullmhú ar bhealach a go simplí Yum.

Tá an t-oideas an-simplí agus go hiomlán ní saothair, rud a chiallaíonn sé priceless beagnach.

Meatless builín aráin pita le beacáin

comhábhair is gá:

- dhá bhileog Lavash;

- thart ar 600-700 gram de beacáin;

- ceann oinniún mór;

- beirt cairéid móra;

- thart ar 250 gram de cáis.

Stocked táirgí agus tús a chur chun cócaireacht meatless builín aráin pita le beacáin.
Nite go maith le beacáin, glan iad agus chop mín. dhéanann Céanna leis an oinniún. Cairéad glan agus rub ar grater. Beacáin, cairéid agus oinniúin i Fry uile friochadh dtí stáit bruite. Salann agus Piobar a chuirtear le blas a chur air.

Gráta an cáis.

Tóg pita duille agus scaipeadh é ar an cáis ghrátáilte agus cáis ar bharr an ciseal "zazharki". An rud céanna a dhéantar leis an dara leathán lavash.

Táimid mhúchadh dá cheann de na chláir i bhfeadán agus scaipeadh ar tráidire bácála greased.
Bake Pitas i oigheann ar feadh thart ar deich go cúig déag nóiméad.

builín Meatless ar arán pita le rís agus scadán

comhábhair:

- leath cupán ríse (b'fhearr ciorclach - tapúla seethe);

- cairéad amháin;

- peirsil agus Dill;

- scadán =

- ola glasraí;

- fínéagar.

Muid ag cur tús chun cócaireacht builín meatless ar arán pita le rís agus scadán. An Chéad is gá duit a fhiuchadh an leite ríse ar an stát. An rís cuir roinnt carrots (réamh-fried). Ansin ag gabháil leis (cooled anois) peirsil agus Dill chopped.

Scadán scafa agus cnámha agus sáithithe i ola glasraí le fínéagar (faoi uair an chloig). I ndiaidh promarinuetsya scadán, ní mór duit a ghearradh i stríoca fad (mar sheirbheáil de ghnáth ag an mbord).

oinniún mór gearrtha i fáinní leath agus Fry go dtí donn órga.
Tóg bileog de lavash agus smearaidh ar ár greamaigh ríse maith, scaipeadh ar bharr an pita duille eile, a leagan amach oinniúin friochta agus scadán.
Táimid ag dul rolla, ansin fillte i scragall nó Timfhilleadh plaisteach agus i bhfolach i gcuisneoir (faoi uair an chloig). Freastal le ketchup.

Más mian leat a bhí agat rolla de arán pita go háirithe milis, ansin tá an t-oideas seo a leanas cinnte ceart duit.

pita Roll le tuinnín

comhábhair is gá:

- ceithre duille Lavash tanaí;

- Dhá chéad gram tuinnín (stánaithe) ;

- ceithre uibheacha;

- oinniún amháin (dearg);

- a bunch dill;

- Oinniúin Glas;

- peirsil =

- dhá chéad gram de mayonnaise;

- salann =

- spíosraí (roghnach).

Boil na huibheacha. mash Tuna maith le gabhlóg. Glan an oinniún agus a ghearradh i melenko. Ní mór Uibheacha agus Greens a meileann.

Tóg Lavash bileog agus lubricates maonáis. Cuir na slisní tuinnín ar barr agus a chlúdach le leathanach eile de lavash. An dara sraith de ramhar le maonáis agus a chur ar a chuid uibheacha. Arís chlúdach le arán pita. An tríú chlúdach agus leathadh le maonáis agus oinniúin glas. Clúdaigh leis an gceathrú leathán lavash.

Gach bileoga a rolladh docht i rolla agus gearrtha i dhá chuid, wrap scannán (bácála). Bhfolach rolla i refrigerator ar feadh thart ar dhá uair an chloig. Chomh maith leis sin, is féidir in ionad an tuinnín a ghlacadh cearc bruite.

Agus dóibh siúd atá ag iarraidh a ispíní i ngach na miasa mór dúinn a ullmhú rolla chos simplí agus éasca.

Roll as lavash le ispíní

Beidh ort na comhábhair:

- ceithre duille Lavash;

- thart ar 300-400 gram de ispíní (cócaráilte);

- 300 gram de cáis;

- 300 g de carrots (Cóiréis);

- mayonnaise.

Trí bileoga de lavash, smearaidh maonáis. Ar an gcéad scaipeadh bileog ispíní, brúite trí grater mór. Ar an dara leathadh an cáis ghrátáilte. An tríú leagan cairéad Cóiré. Quarto foscaidh go léir.

Táimid ag dul as ár bileoga i rolla agus fillte le scannán cumhdaithe. Hiding i refrigerator le haghaidh roinnt uaireanta. Sula ag freastal, ní mór duit a píosaí strudel ghearradh. Is féidir leat freastal freisin ar duilleoga leitís, garnish le ológa.

Bon appetit!