Conas chun cócaireacht anraith prátaí delicious - oideas mear

Leis an lae inniu stíl mhaireachtála hectic dhumpáil bean ar líon mór de chásanna araon ag an obair agus sa bhaile. Kitchen, sorn, cócaireacht a chur ar an leon sciar den am saor in aisce, a bhfuil, ar ndóigh, ba mhaith liom a chaitheamh ar rud éigin eile, níos éasca agus suimiúil príobháideacha. Toisc go bhfuil gach bean ag lorg oidis agus miasa den sórt sin, a bheadh delicious, cothaitheach agus ullmhú a mbeadh cheangal ar a laghad uair an chloig agus nóiméid.

aiste bia anraith Prátaí

an chéad mhias fíor uilíoch - anraith prátaí. An t-oideas, oidis agus go háirithe go bhfuil, i ealaín náisiúnta de beagnach gach náisiún. Mar shampla, ag lón nó dinnéar is féidir leat cócaireacht go bhfuil sin anraith éadrom agus nourishing, calories ina bhfuil an-beag, ach a lán de na gnéithe úsáideacha. Tá ríomh tháirgí a tugadh amháin ag freastal, ie. E. Méadú a dhéanamh ar líon na dtomhaltóirí.

anraith prátaí aiste bia

Oideas: Peel agus boil na prátaí 2 (uisce - 1 cupán nó beagán níos mó). Brat leataobh agus mash prátaí go maith nó trí criathar. Doirt an brat agus bainne cupán leath, salann agus boil arís. Boil crua-boiled punt buíocán uibhe le teaspoon im agus a dhíscaoileadh i anraith te. Is féidir leat chop agus Doirt isteach é, agus próitéin. Freastal b'fhearr le croutons de arán bán (builín). Seo anraith prátaí (chos ní do rud ar bith ar a dtugtar chothaithe) a mholadh cócaireacht do dhaoine scothaosta, a bhfuil fadhbanna leis an conradh gastrointestinal, chomh maith le leanaí beaga, a bhfuil de ghnáth "duine fásta" bia níos mó a fhoghlaim amháin.

Anraith Prátaí le leek

Rogha eile de béilí aiste bia sa chéad - anraith uachtair. Cook sé beagnach mar an sin cur síos orthu thuas céanna, ach cuireann líon mór de na comhpháirteanna. Mar shampla, sa anraith prátaí Molann chos cainneanna agus cairéid chur. Is iad na comhábhair:

• 1 kg prátaí;
• 2-3 cairéid;
• 3-4 oinniúin gas;
• 3-4 spúnóg im;
• 2-3 buíocáin uibhe;
• gloine bainne gan bhearradh.

In ionad bainne a oireann agus uachtar - tá siad le beagán níos mó saille, agus dá bhrí sin beidh an anraith a bheith níos blasta.

Ullmhú: an chéad is gá duit a ullmhú (nigh, craiceann, gearrtha i slices), oinniún, cairéad grátáilte agus gráta le beagán de taise i im (im nó glasraí). I sáspan Doirt 5-6 cupáin an uisce, prátaí sliste nó slisnithe chur, cuir an oinniún agus cairéid agus cócaireacht ar feadh thart ar leath uair an chloig. Salt, a chur duille bá, allspice. Ansin, go léir is gá duit a lán de anraith trí criathar nó cumascóir, whisk (labhrais agus piobar ba chóir a chur i gcrích). Doirt an bainne agus boil arís. Boil na huibheacha. buíocáin uibhe meileann le im, stir sa anraith. Freastal ar na crackers anraith grenochki.

Anraith Prátaí le brat sicín

I feoil brat a fhaightear anraith prátaí blasta. Oideas sicín - dearbhú iontach. conablach Ullmhaithe agus giblets Doirt 3 lítear uisce fuar agus a chur ar an gháis. An pota a chur ar an ceann ar fad de oinniún mheán méid agus slices cairéad mionghearrtha 1-2, fréamhacha (soilire, peirsil, meacain bhána - 1 píosa). Le linn cócaireachta, a bheith cinnte a bhaint as an cúr. Nuair a bhíonn an fheoil réidh (má éiríonn tú scartha ó na cnámha nó go héasca pollta le gabhlóg), bain an sicín. Tarraingt agus oinniúin. brú Broth. Clean 4-5 kartoshinu, gearrtha i slices agus a chur i an brat. Fry an oinniún agus shredded 1 2 cairéid grátáilte chur sa anraith díreach roimh prátaí bruite go hiomlán - déanta ar an dromchla na mugaí saille zholtenkie mouthwatering leachtach. Séasúr le salann, tarsann agus spíosraí toss, a bheith cinnte allspice. Is féidir leat titim ina chodladh piseanna glas stánaithe. Nuair a bhíonn an anraith réidh, lig dóibh seasamh suas le beagán faoi na cochall. Feola socrú a dhéanamh ar plátaí, Doirt an anraith agus a sheirbheáil le mustaird agus arán bán.

Oideas: Anraith Prátaí le meatballs

Cócaráilte brat ar an cheann roimhe sin mar an gcéanna. Just a críochnaithe 5 nóiméad meatballs weld ar leithligh agus ansin a tuairiscíodh don anraith agus suanbhruith go dtí cócaráilte go hiomlán mar aon le prátaí. Agus, is cuma cad anraith a théann tú ullmhaithe, a bheith cinnte a sprinkle le luibheanna - agus tá blasta agus blas taitneamhach.

appetit bon agus cócaireachta rathúil!