Cad is féidir leat a dhéanamh ar zucchini. Simplí agus delicious

I rith an tsamhraidh, miasa de zucchini tá tóir go háirithe. Is féidir le Fáil ar an glasraí a úsáid i embodiments éagsúla. Lena chois sin, ní mór na zucchini an-úsáideach agus mar sin lena chinntiú go n-áiríonn siad in n-aiste bia. Cad is féidir leat a dhéanamh ar zucchini? Dea-oidis go leor. Tá an plandúla arna mbaint sa gheimhreadh chun taitneamh a bhaint a blas sa fuar.

Chun tús a chur, a ullmhú fritters zucchini. Más rud é nach bhfuil a fhios agat cad is féidir a dhéanamh as na zucchini go tapa, is é an mhias ar do shon. Chun cócaireacht sé is gá duit ceann zucchini beag mór nó níos mó. Tóg na glasraí óga. Is gá le haghaidh ullmhú na ubh amháin freisin, 5 spúnóg bhoird de plúr, luibheanna agus spíosraí chun blas ar bith.

Ní mór Courgettes a gráta ag baint úsáide as grater fíneáil. Ansin cuir salann leis agus d'aon spíosraí de do rogha. Tar éis sin, cuir plúr agus ag iarraidh a thiomáint ubh amháin. Glasaigh gearrtha an-finely. Measc na comhábhair. Cuir na zucchini le spúnóg isteach an uile agus Fry ar an dá thaobh go dtí donn deas. Is féidir iad a sheirbheáil le haon anlann.

Cad is féidir leat a dhéanamh ar zucchini go raibh sé blasta agus bunaidh? Bain triail as oideas frittata do zucchini - mhias simplí agus an-bhlasta.

Chun ullmhú an mhias beidh ort faoi leath zucchini cileagram, oinniún, 2-3 clóibh de garlic, 5 uibheacha cearc, 60-70 gram de cáis (Is féidir le mozzarella a ghlacadh), spíosraí, salann, roinnt basil úr, a pinch de tarragon agus Rosemary . Zucchini gearrtha i slices tiubh nach bhfuil, agus an slices garlic beag. chuir muid iad a chur ar aon uile agus Fry go dtí go bog. Chop an oinniún mín agus Fry go réidh go dtí go trédhearcach. Trí cáis ag baint úsáide as grater fíneáil. Whisk na huibheacha agus a chur leo leath an cáis. Basil gearrtha i bpíosaí beaga agus a chur leis na huibheacha. Sa mheascán céanna Doirt spíosraí agus salann. Ansin a chur orainn fhoirm ina bhácáil againn frittata agus é a scaipeadh squashes. Leacaigh agus sprinkle oinniúin. Ansin é a líonadh go léir an meascán ubh. Sprinkle cáise agus a chur i ndlísheomra práis. Bhácáil dtí tairisceana. Seo an méid is féidir leat a zucchini, bunaidh agus delicious cócaireacht.

Tá an glasraí foirfe do bearnaí. Cuirimid chos is féidir a dhéanamh as squash le haghaidh an gheimhridh. Eadhon - an zucchini i Cóiré. Mar an t-oideas ní mór duit 3 zucchini kg, leath cileagram de cairéid, an méid céanna oinniúin, tuairim is cúig píosaí clog piobar, 150 gram de garlic agus aon Greens.
Zucchini agus cairéid trí ar grater do chócaireacht cairéad Cóiré. Piobar agus oinniún gearrtha i stiallacha tanaí. Dea luibheanna grind agus clóibh garlic.

Ullmhaigh an marinade. Glac cupán siúcra, an méid céanna ola glasraí, an méid céanna fínéagar, dhá spúnóg bhoird de salann boird agus spíosraí do chócaireacht cairéad Cóiré. Gach meascán maith agus Doirt an glasraí ullmhaithe. Ní marinade boil riachtanach. Cúlchiste againn sailéad ar feadh trí uair an chloig sa marinade. Tar éis sin, a leagan againn amach ar na bainc cheannais, le sactha maith. Aimridiú ar feadh 15 nóiméad agus dún an lids. Bheadh sé seo sailéad bheith iontach maith sa fuar le haon mhias feola.

Mura féidir leat smaoineamh gur féidir a dhéanamh as zucchini, ansin tobchumadh díreach. Tá an glasraí oireann breá glasraí eile. Ó aon zucchini is féidir cócaireacht caviar delicious. Sa chás seo, na comhábhair a ghearradh go mín, friochta agus stewed ar feadh tamaill áirithe. Cuir le miasa na zucchini spíosraí agus luibheanna is fearr leat, a lománaíodh iad le haghaidh an gheimhridh.

I rith an tsamhraidh iad a úsáid mar chomhábhar breise i miasa eile nó mar mhias ar leith. Tá an glasraí an-úsáideach, agus ní bheidh a blas a fhágáil indifferent aon gourmet.