Anraith Torthaí - ina delicacy do pháistí agus do dhaoine fásta

milseog Gourmet, dinnéar do leanbh nó béile aiste bia? Sa lá atá inniu insint dúinn faoi conas a cócaireacht anraithí milis.

chluas chumhra, tairisceana noodle cearc agus anraith nourishing minic shamhlaítear leis an bhfocal "anraith". Glasraí Ionadaigh ar thorthaí nó trí chaora, anraith - iógart éadrom nó uachtar, agus feoil - ar seacláide. Tá an mhias cinnte do leanaí agus do dhaoine fásta delight!

Ar laethanta te

A ligean ar tús a chur leis an roghchlár ar na páistí. anraith Torthaí - slí iontach leanbh a thabhairt isteach chun bianna nua. Ba chóir I aois níos luaithe a roghnú go cúramach na comhábhair, mar sin ní gá duit a chuardach le haghaidh cógaslanna leigheas ailléirgí bia.

Go leor máithreacha tús le fógra laghdú ar appetite i leanaí a bhfuil tosú an lá te an tsamhraidh. Molann Pediatricians go n-ullmhódh páistí béile éadrom agus nach fan ar an plátaí folamh. Mar sin féin, ní bheidh aon cheann de na tachrán gníomhach a thabhairt suas goodies den sórt sin cosúil le torthaí anraith le rís. In éagmais comhábhair úra Tá torthaí foirfe agus triomaithe, mar sin beidh muid i láthair dhá leagan den miasa.

Rice + torthaí úra

I tsamhraidh agus an fhómhair go dána dul ar an margadh is gaire do torthaí nó gairdín príobháideach.

A ullmhú ar an anraith le leite ríse, beidh ort chun:

• 2 lítear uisce;
• 1 kg de thorthaí úra (piorraí, úlla, fíonchaora, silíní, aibreoga, péitseoga, nó silíní);
• 50 g de siúcra;
• 3 tbsp. l. stáirse;
• Fig.

Má ullmhú tú anraith do pháistí, aird ar leith a thabhairt ar láimhseáil na gcomhábhar go léir. Ba chóir Caora agus torthaí a ní go maith agus a bhaint aon craobhóga agus síolta, ansin gearrtha i bpíosaí beaga.

I sáspan de fiuchphointe uisce, a fhágáil ar lár againn comhábhair agus cócaireacht ar feadh 10-15 nóiméad. Ní bheidh an modh ullmhúcháin chailleann go léir na vitimíní. Tá méid beag de uisce a chaolú le stáirse agus é a chur leis an anraith. Ba chóir go Sreabhán Doirt sruth tanaí agus corraigh le lumps sheachaint. Rice Tá cooked ar leithligh.

Nuair fónamh i pláta Doirt beagán de ríse agus Doirt anraith. Maisigh an mhias a bheith ina sliabh de uachtar bhuailtí nó a thairiscint briosca gourmet beag.

torthaí triomaithe

anraith torthaí is féidir leat cócaireacht go héasca sa gheimhreadh agus san earrach, roimh an teacht torthaí séasúrach. Chun seo a dhéanamh, is gá ach a dhéanamh ar na stoic i rith an tsamhraidh, nó a cheannach na torthaí is gá sa siopa.

comhábhair:

• 2.5 lítear uisce;
• 500 g de thorthaí triomaithe (rísíní, figs, úlla, aibreoga, piorra);
• stáirse - 3 tbsp. l. =
• 2 tbsp. l. siúcra.

Ba cheart Torthaí triomaithe a ní go maith, gearrtha más gá. Mar a tharla sa an t-oideas roimhe, boil an t-uisce agus ansin titim ina chodladh torthaí triomaithe. Cócaireacht am - 30 nóiméad. Ag an gcéim seo caite, ag cur stáirse chaolú agus ag súil leis tiubh.

Is é an t-oideas reminiscent an chistin i kindergarten nuair a úsáidtear go minic torthaí triomaithe.

Amach ó ríse milis Anraith a fhorlíonadh dumplings mannymi, pasta, crackers agus leite. Dá bhrí sin, mias sách saibhir atá oiriúnach, ní hamháin mar snack, ach freisin do dinnéar iomlán.

Do na cinn beag

Mar is eol, tosaíonn an chéad lure le leite agus comhpháirt amháin mashed. Le linn na tréimhse an leanbh a lán de na taithí nua. Anraith torthaí - ar cheann de na miasa is coitianta le haghaidh na leanaí beaga géarchúisí d'aois suas le bliain amháin.

comhábhair:

• úll;
• Trí aibreog;
• ubh sicín;
• 1 tbsp. l. siúcra;
• 100 ml iógart leanaí (leachtach gan breiseáin) nó meascán bainne saothraithe;
• 100 ml d'uisce;
• semolina - 1 tbsp. l.

An chéad chéim. Go críochnúil nigh agus glan an torthaí milis, ansin gearrtha i bpíosaí beaga. Scaipeadh muid aibreoga agus úlla i bpota, Doirt an t-uisce fuar agus boil ar feadh thart ar 15 nóiméad. Beidh Ullmhachta insint dúinn slices bog de úlla.

An dara céim. boiled uibheacha muid a chur ach amháin an buíocán, maistreáin le gabhlóg. Fan go dtí na torthaí beagán fionnuar, agus iad a meileann le cumascóir. Cuir an siúcra, stir arís go léir.

An tríú céim. Cuir an uile ar an sorn agus thit semolina chodladh. Gan scor a stir, torthaí boil anraith ar feadh cúig nóiméad. Ag deireadh a chur leis an buíocán agus iógart, agus ansin arís measctha go léir go maith.

"Milkshake" ar phláta

Nuair a bhíonn an taobh amuigh teas unbearable, tá glasraí páistí anraith sheirbheáil is fearr fuar. Is é ár chos eile atá aicmithe mar "i haste", mar a thógann a ullmhú ar feadh cúpla nóiméad.

comhábhair:

• iógart nonfat nó iógart ól gan bhreiseáin - 200 ml;
• 2 tbsp. l. sú líomóide;
• banana aibí;
• Mil - =. L 1 h.
• thorthaí nó trí chaora a bhfuil laíon juicy.

Leis an cumascóir agus banana meascán iógart (iógart nádúrtha). Cuir an mil agus sú líomóide, arís eile, buille maith. Anraith Fuar poured isteach phláta agus a mhaisiú le torthaí slisnithe, caora agus calóga arbhair bricfeasta is fearr leat.

Beidh an páiste a bhfuil suim acu i gcomhábhar il-daite cinnte, agus ní bheadh mo mháthair buartha faoi boilg folamh, toisc go bhfuil an anraith go leor sásúil agus fiúntach.

don fiacail milis

Ag brath ar an méid anraith torthaí siúcra a chur i leith go héasca do miasa aiste bia. Mar sin féin, is é ár n-oideas seo chugainn do dhuine ar bith atá ag indulges i milseáin.

Beidh thart ar tríocha nóiméad a ghlacadh tú a ullmhú anraith seacláide iontach le grapefruit.

comhábhair:

• Searbh seacláid - 150 g;
• grapefruit =
• 1 tbsp. l. siúcra;
• talamh cainéal agus púdar cócó;
• uachtar - 100 ml (22% saill).

As grapefruit, ní mór dúinn ach an flesh, agus mar sin nigh go maith agus a bhaint go léir an craiceann agus saill an scannán.

Píosaí beaga de seacláide leá i ndabhach uisce. Ar leithligh, teas an uachtar agus siúcra le chéile i sáspan, a chur leis an seacláide. Corraigh go dtí anraith críochnaithe nascadh go léir na comhpháirteanna agus Doirt pláta. Middle chur laíon grapefruit cócó meascán Sprinkle agus cainéal.

Freastal anraith seacláide is gá díreach tar éis cócaireachta.