Tainséiriní: tairbhe agus dochar a dhéanamh don fhéatas

Tagraíonn sé seo do chatagóir torthaí ciotrais. Tá beagnach tábla gach Bhliain Nua, tá mandairíní. Sochair agus HARMS na torthaí ag brath ar an cháilíocht agus ar chainníocht torthaí chaitear.

Ar ndóigh, ó óige go léir a úsáidtear chun ceiliúradh a dhéanamh ar an Bhliain Nua le boladh crann agus Mandairínis. Anois tá sé ina traidisiún do na daoine Rúise. Agus i saol laethúil, ithimid go minic torthaí milis agus sláintiúil. Go háirithe é cosúil le leanaí, ós rud é go bhfuil sé glanta go héasca as an craiceann agus ní aigéadach sin i gcomparáid le baill eile den citris (oráiste, líomóid, grapefruit, etc.). Ina theannta sin, is minic go bhfuil an laíon torthaí a úsáidtear le haghaidh cócaireachta miasa éagsúla de milseogra. SÚNNA sé, smoothies, pies, milseoga milis, uachtar reoite agus daoine eile. Tá sé seo mar gheall ar infhaighteacht agus praghas ar leibhéal na n thréithe chaighdeán ard ar an táirge.

Tá méid mór de aigéad ascorbic, atá saibhir i tangerines - atá cinnte chun taitneamh a bhaint. Agus is féidir an maoin an dochar a ba chúis ach amháin i gcás an méid mí-úsáid, ós rud é go níos mó ná vitimín C. Ina theannta sin, tá mandairíní substaintí gníomhacha bitheolaíoch éagsúla: maignéisiam, potaisiam, cailciam, vitimín A, vitimín B, vitimín E agus eile .

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil na mandairíní - an dea-agus an dochar a gcorp an duine. Ach tá an airíonna uathúla ní amháin ar an flesh na torthaí, ach freisin craiceann. Mar shampla, cuidíonn an úsáid a bhaint peels tangerine i cóireáil galair éagsúla. Is é an oideas ag baint úsáide as an chuid is mó coitianta craiceann mheilt crusts triomaithe agus cur le gach mias. Go héifeachtach a chabhraíonn i gcóireáil flatulence agus dysbiosis. I galair an riospráide chonair 1 tablespoon púdar tangerine uachtair a dhéanamh 1 cupán uisce fiuchta agus a chur ar leath cupán 2-3 uair sa lá, ar feadh thart ar 30-40 nóiméad sula n-itheann.

Thar ceann normalú an néarchóras a úsáidtear leis an Chomh maith tae nó sú tangerine craiceann. Ideal do chóireáil cough, phlegm a bhaint, feabhas a chur ar díleá, goile mhéadú i leanaí.

Go leor Wonder: cad é an úsáid a bhaint Mandairínis? Bain triail as a ullmhú tincture alcól de na craiceann brúite. Chun seo a dhéanamh, a chur 2 taespúnóg craiceann chopped agus Doirt gloine vodca nó alcól 40%. Níl an t-am ngabháltas níos lú ná 1 seachtain, tar éis a bhfuil an brú insileadh agus a ghlacadh 20 titeann i ndiaidh iad a thuaslagadh i gloine leath de uisce. An t-oideas a úsáidtear le haghaidh cough tirim, nach bhfuil freagrach do chóireáil drugaí.

Chomh maith leis sin craiceann úr Mandairínis inmholta a ramhar an pláta ingne agus an craiceann timpeall orthu i defeat an fungas.

Ar ndóigh, ba chóir dúinn faoi deara gach ceann de na cáilíochtaí atá ag an mandairíní. Sochair agus dochar - Is téarma coibhneasta. Mar shampla, luíonn an damáiste ar an bhfíric gur féidir leis an gclaonadh chun frithghníomhartha ailléirgeacha i ndaoine gríos, greannú an craiceann. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás leanaí atá íogair a ailléirgineacha bianna soláthair. Eat in tangerines moderation.

Tá sé molta freisin a eisiamh as an aiste bia nó go suntasach laghdú ar thomhaltas na torthaí do dhaoine a bhfuil galair an conradh gastrointestinal (ulcer boilg, ulcer duodenal, hyperacidity gastric, gastritis). Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na tangerines cuid mhór de aigéad citreach, ina n-imríonn éifeacht irritating ar an mballa chonair an díleá.

Nuair a úsáideann tú ba chóir an craiceann na coinníollacha an cheantair ina raibh tar éis fás na torthaí a chur san áireamh, mar go bhfuil sé go minic sa screamh charnadh níotráití dochrach agus ceimiceán éagsúla. Dá bhrí sin, tangerines - sochair agus dochair i gcionmhaireachtaí comhionanna, agus é in úsáid, nach mbeidh na gnéithe ar an struchtúr chomhlachta agus fachtóirí seachtracha eile a bhfuil tionchar díreach acu ar shláinte. Chomh maith leis sin aird níos mó a íoc leis an rogha torthaí: iniúchadh ar an gcuma, riocht agus dath an chraicinn, an dlús torthaí.