Shawarma Vegetarian: oidis

shawarma Vegetarian - is é seo an mhias neamhghnách, ach an-bhlasta. Mura bhfuil tú ag ithe feola, beidh sé oidis úsáideach go mór dúinn a bailíodh san Airteagal seo.

shawarma vegetarian Homemade

Tá an mhias simplí, ní hamháin oiriúnach le haghaidh a snack. Is féidir leat é a úsáid mar snack nó a thógáil a picnic. Ar an mhias beidh ort na táirgí seo a leanas:

• Dhá bhileog de Lavash.
• 200 gram de cáis Adygei.
• One trátaí mór.
• cúcamar mór.
• 100 gram de cabáiste bán.
• Cúig spúnóg bhoird de uachtar géar.
• Trí clóibh de garlic.
• Tablespoon curaí te.
• Salann agus siúcra chun blas.
• Ola glasraí.

Vegetarian shawarma sa bhaile a ullmhú an t-oideas seo a leanas:

• Chun tús a chur, a ullmhú an anlann. Cuir i mbabhla de uachtar géar, cuir garlic chopped, salann agus siúcra beag.
• Cabáiste chop mín.
• Nigh an cúcamar, a ghearradh ar an foircinn, agus ansin iad a ghearradh i stiallacha tanaí fada.
• Trátaí gearrtha i fáinní.
• Adygei cáis Fry againn, mar sin ba chóir é a roinnt ina bpíosaí go cothrom mór.
• Doirt isteach i mias éadomhain de púdar curaí agus rolladh cáis ann. Ina dhiaidh sin, na Fry workpiece i ola glasraí ar an dá thaobh.
• bileoga Gearr Lavash leath. Gach ceann de na leathbhealach anlann ramhar.
• Tá sé am chun leathadh an líonadh. Gcéad dul síos a chur cabáiste, ansin cáis grilled, agus é a cucumbers agus trátaí. Táirgí ramhar sauce fágtha.

Ardaigh an chuid íochtarach den pita thuas staighre, agus ansin wrap líonadh ar an liosta. Más gá, is féidir leat te suas i grill shawarma friochadh uile ar an dá thaobh.

shawarma Vegetarian le beacáin

Is blasta agus tá sé mhias shásamh oiriúnach ní amháin do dhaoine a thréigean ag ithe feola. A ullmhú sé de réir ár chos agus a fheiceáil duit féin.

Na táirgí ceart:

• Dhá cucumbers.
• 250 gram de beacáin, nó aon beacáin fiáin.
• Dhá trátaí.
• One oinniún mór.
• leitís.
• Ketchup.
• Uisce te (beagnach fiuchphointe) - 160 ml.
• Bán plúr - 300 gram.
• Salt.

Conas a ullmhú shawarma vegetarian? Léigh an t-oideas thíos:

• Sift an plúr isteach i mbabhla domhain, a líonadh le huisce agus cuir roinnt salann. Sáraigh an taos, Timfhilleadh sé i wrap plaisteach agus fág ar feadh leathuaire.
• Nuair a éagann an am a bheidh sonraithe, a roinnt ar an bán i codanna comhionanna. Gach ceann acu le bioráin rollach a rolladh amach i sraith an-tanaí.
• Fry na tortillas ar bpanna friochadh tirim ar an dá thaobh. Bí cinnte nach raibh an teas ró-láidir.
• bileoga Críochnaithe a chur ar tuáille fliuch agus dlúth le ceirt tais. Mar sin, tá siad chun fanacht ar feadh thart ar deich nóiméad.
• Meileann a oinniúin scian, Narva lámha leitís agus trátaí agus cucumbers gearrtha i ciúbanna beaga.
• Beacáin nigh agus glan ó na scannáin. Tar éis sin, slice dhéanamh leo agus Fry i bpanna go dtí tairisceana.
• Leag amach clár de lavash, a chur ar thaobh amháin de na stuffing ullmhaithe agus lubricate sé le ketchup.

Fill an rolla Shawarma nó clúdach.

Shawarma le Adygei cáis

Chun ullmhú miasa bunaidh a ghlacadh:

• Trí tanaí lavash Airméinis.
• cúcamar Meán.
• trátaí amháin.
• Dhá bhileog de cabáiste Sínis nó sailéad úr.
• 250 gram de cáis Adygei
• 150 ml bainne géar nó uachtar géar.
• 150 ml de ketchup trátaí.
• Spúnóg bhoird ola glasraí.
• Lus an choire, púdar curaí, piobar dubh, salann dubh.

Tá shawarma Vegetarian le Adygei cáis ullmhaithe mar seo a leanas:

• Measc i gcoimeádán oiriúnach de ketchup agus bainne bhácáilte coipthe, add a salainn agus spíosraí. Measc táirgí.
• Glasraí gearrtha i bataí.
• Cabáiste chop mín.
• Adygei braichlis cáis le gabhlóg.
• uile Teas ola Fry lus an choire, ansin cuir agus cáis.
• Aon trian de na pita, iarratas a dhéanamh ar shraith tanaí de anlann.
• Stepping siar ó imeall, cuir na stuffing. Bain triail as a ghlacadh ach amháin leath bileog.

Fill rolla bán agus ansin ar a Fry uile tirim ar feadh trí nóiméad.

glasraí shawarma

An uair seo mar líonadh, a mholadh againn a bhaint as an eggplant rósta agus trátaí úr. Tá na táirgí ionad den scoth le haghaidh feoil, a dhéanamh ar an hearty mhias agus an-bhlasta.

comhábhair:

• Dhá bhileog de Lavash.
• Dhá nó trí cinn de eggplant.
• One trátaí mór.
• One oinniún (Violet).
• An bhíoma de dill agus peirsil.
• A cáise próiseáilte (cáis ghrátáilte féidir).
• paprika teaspoon.
• maonáis Charghas nó uachtar géar.
• Ola glasraí.
• Pepper agus salann.

Tá shawarma Vegetarian ullmhaithe mar seo a leanas:

• Greens mín chop.
• trátaí diced, agus fáinní leath onion.
• Eggplants gearrtha fhad, ansin ghearradh gach plátaí píosa. Ina dhiaidh sin, sprinkle iad le salann agus lig fág ar feadh 20 nóiméad. Bain leacht sa bhreis agus preform Fry i ola glasraí go dtí dhéanamh.
• Próiseáilte slice cáise agus sprinkle le paprika.
• bileoga Lavash Gearr ina dhá chuid. imeall ar cheann de na ramhar bonn le maonáis agus sprinkle le luibheanna. Tar éis sin, a leagan amach an t-oinniún, eggplant agus trátaí. Glasraí salann agus piobar. áit Barr na slices cáise.

Fill ar dtús clúdach pita agus ansin feadán.

Shawarma le avocado agus cáis gruth

Tá sé seo casadh an mhias bunaidh amach an-hearty agus tá blas neamhghnách. Chun cócaireacht sé leat:

• bolgán amháin.
• Dhá clóibh de garlic.
• Tablespoon pónairí.
• Taespúnóg cumin talamh.
• Dhá trátaí.
• Luibheanna úra.
• Leitís.
• Avocado.
• Ceithre pita tanaí.
• 100 gram de cáis teachín.
• Piobar Ground.
• Ola glasraí.

Conas a ullmhú shawarma vegetarian? Léigh an t-oideas thíos:

• Soak na pónairí thar oíche agus é a boil ar an lá dár gcionn.
• Fry an oinniúin i bpanna friochadh, cumin a chur air, agus tar éis tamaill chuir na trátaí diced. Táirgí Suanbhruith le chéile faoi na lid dúnta ocht nóiméad.
• Ag deireadh na cócaireachta chur leis na pónairí leis an uile agus é a mheascadh le táirgí eile agus te suas ar feadh cúpla nóiméad.
• bileoga ramhar cáis gruth Lavash, a chur leitís é, luibheanna púdraithe, diced avocado roinnt spúnóga Bean meascán.

Fill rolla bán, ghearradh ina dhá leath agus níos doichte gach píosa isteach i naipcín.

Mar fhocal scoir

Mar a fheiceann tú, tá shawarma vegetarian bruite an-simplí. Déan iarracht chun cócaireacht air ar cheann dár oidis agus iontas do muintir mhias bunaidh.