Polenta le Pumpkin: chos

Fhios ag gach duine go bhfuil leite arbhar ní hamháin táirge thar a bheith blasta, ach freisin an-sásúil. An tairbhe a bhaineann fianaise ar an láithreacht i sé aimín aigéid, vitimíní, sileacain, iarann, snáithín, a théann i bhfeidhm tairbhiúil ar an gcorp an duine. Is féidir é seo a dhéanamh leite níos úsáidí fós trí pumpkin, úll ann, rísíní, etc. Cuirimid a fháil amach conas a cócaireacht leite arbhar le Pumpkin. Is é an t-oideas a ullmhú simplí go leor, ach tá sé ag ullmhú ar feadh i bhfad. Ach, mar tá sé fiú é ...

bia a ullmhú

Dá bhrí sin, leite arbhar le Pumpkin. Oideas, i bprionsabal, measúnú cainníochtúil a dhéanamh aon ullmhú speisialta roimh thús an bpróiseas chócaireacht is mó. Ach tá sé an-tábhachtach nach raibh an greannadh arbhar tais. Má tá sé san fhoirm seo, beidh sé praiseach le go leor de gcnapanna, ach is cosúil go fóill a bhfuil blas sách míthaitneamhach. Lena chois sin, roimh bia a ullmhú ba cheart, a ní go maith faoi ag rith rump uisce.

Polenta le pumpkin: an t-oideas le grianghraf

Do leanaí beidh an praiseach ina bricfeasta iontach maidir le teaglaim de greannadh arbhar, agus tá an pumpkin mheastar go leor oiriúnach. Go ginearálta, ní mór dúinn:

• greannadh arbhar - gloine;
• Pumpkin - 0.3 kg;
• bainne - trí st =.
• Siúcra - tbsp amháin.
• ghee im;
• salann.

Mar sin, ní mór duit Fry a chusbóir gan ola i bpanna friochadh. Mar sin, beidh muid ag faoiseamh féin ó trioblóide is féidir. Nuair a bheidh an dath de ghránaigh a lí beagán órga, tá sé riachtanach a bhaint as an sorn. Ansin Doirt an bainne (te) agus fág ag at. Bheadh sé a ghlacadh leath uair an chloig.

An uair seo chun déileáil le Pumpkin. Glan sé as an craiceann, flesh le síolta. Ba chóir a bheith ach cuid crua. Na torthaí gearrtha i ciúbanna beaga, atá ag baint le siúcra. Cuir ar teas íseal chun ligean don sú glasraí. Sin é an chaoi beidh muid ag ullmhú feistis milis dár leite arbhar.

Ag cur pumpkin le grán swollen, salann. Cuir ar an sorn, a thabhairt chun boil. Bain as an teas, a chlúdach le clúdach, wrap i pháipéar dtús, agus ansin towel te (nó rud éigin eile). Caithfidh sé leite a uprela. Mar thoradh air sin, leite arbhar le chos pumpkin (le grianghraif) atá againn in iúl duit, a fháil fiú níos blasta agus níos aramatacha.

Sula ag freastal, tá leite arbhar ar an tábla molta a chur leis an blas ime.

Polenta san oigheann

arbhair Corn le oigheann pumpkin casadh tastier ná ar an sorn gáis. A ligean ar ghlacadh le breathnú ar an t-oideas le haghaidh a ullmhú. Is féidir liosta na gcomhábhar a ghlacadh rud éigin mar seo:

• cupán greannadh arbhar;
• 300 g de gourd;
• 0.1 lítear bainne (uachtar);
• dhá spúnóg mil;
• Caoga gram de im;
• de salann chun blas a.

Mar sin, a ullmhú leite sin. Chun tús a chur, cócaireacht go dtí leath greannadh arbhar cooked san uisce a bheith beagán podsolit. Glan agus is féidir a ghearradh ar an pumpkin i bpíosaí beaga. Téigh an uile, Doirt uisce beag, ag cur im, uachtar (bainne), mil. Cuir an pumpkin. Suanbhruith ar feadh thart ar 10-15 nóiméad.

Cuir an leath de leite i bpota criadóireachta. Ansin leath den leite pumpkin arís, pumpkin ansin. Seo praiseach layered, ba chóir dúinn a fháil. Dála an scéil, in ionad pota ceirmeach a úsáid POT le ballaí tiubha. Dún an clúdach air go daingean ar ár gcumas agus a chur i oigheann réamhthéite ag teocht de 180 céim. Cúlchiste languish 30 nóiméad. Next, bain an clúdach agus arís eile a chur ar an leite ar feadh 20 nóiméad san oigheann, fanacht go dtí go bhfuil an screamh órga.

Polenta le Pumpkin: multivarka oideas

Chun cócaireacht cornmeal leite i multivarka, bainfimid úsáid as:

• ceithre spúnóg greannadh arbhar;
• 2 tbsp. (160 ml) bainne;
• 2 tbsp. (160 ml) d'uisce;
• pyatdesyat g de gourd;
• Taespúnóg ráithe salann;
• amháin teaspoon siúcra;
• 20 g ime.

Mar sin, gearrtha againn ar an pumpkin i ciúbanna mór. I babhla leagan Multivarki amach na comhábhair. Táimid réidh leis an "leite bainne" mód ar feadh 30 nóiméad. Táimid ag dul ar an gléas agus fanacht le haghaidh deireadh an chláir. Tar éis chríochnú an leite cócaireachta faoi réir téamh ar feadh 10 nóiméad.

Cuir an maróg sa mhias, toss an t-im, taitneamh a bhaint as yummy bruite.

Polenta le úlla agus pumpkin

A chur ar roinnt spraoi cheana leite ar an eolas, a chuirimid ar fáil chun feabhas a chur ar é a úlla agus pumpkin chur leis. Chun seo a dhéanamh, a chur:

• Airteagal 0.5. greannadh arbhar;
• uisce;
• 300 g de gourd;
• amháin úll (meán);
• amháin tablespoon siúcra;
• im;
• mil.

Agus ár leite arbhar is fearr leat le pumpkin arís. Is é an t-oideas a molaimid chun iarracht a dhéanamh, mar seo a leanas. Glac leath gloine uisce, mheascadh le siúcra, a thabhairt chuig an boil. Anois Doirt isteach chusbóir uisce fiuchphointe. Leite cócaireacht ar teas íseal ar feadh 15-20 nóiméad, a chlúdaíonn an lid uile. Ó am go chéile is gá duit a stir.

Pumpkin Pure agus úlla, gearrtha i ciúbanna. Scaipeadh muid i bpota beag, déanta suas uisce beag, suanbhruith go dtí softened faoi na lid dúnta. Braichlis isteach i puree, a chuirtear leis an leite arbhar críochnaithe. Ansin caith im agus mil. Tabhair leite chun seasamh, clúdaithe le haghaidh 10 nóiméad.

leite arbhar goirt amháin

Níl an polenta le chos pumpkin a bhreithneoidh anois, milis agus blas goirt amháin. Dá bhrí sin, caithfidh tú a úsáid na táirgí seo a leanas:

• 3 tbsp. greannadh arbhar;
• pumpkin cileagram;
• salann;
• trí spúnóg bhoird im;
• Greens.

Ag ullmhú sórt sin ina praiseach nach bhfuil níos deacra ná leaganacha roimhe seo. Glan an pumpkin as an craiceann, gearrtha i píosaí beaga, a chur isteach in uisce te. Glasraí Cook uasmhéid de 15 nóiméad. Níos faide measctha le na greannadh arbhar pumpkin, stirring-am ar fad. Cócaireacht go dtí tairisceana. Sula ag freastal ar codanna dhianscaoileann, Doirt ola, sprinkle le luibheanna.