Pita le feoil mhionaithe: áisiúil, delicious agus éagsúil

Tá bia Fast daortha gan eisceacht ag gach nutritionists. Mar sin féin, tá cásanna ann nuair nach féidir aon bia mear a dhéanamh: an gá atá le rud éigin a thabhairt do leanbh ar scoil, turais fhada ar an mbus, traein nó carr, agus teacht gan choinne na n-aíonna. Tugaimid faoi deara anseo gur féidir leat smaoineamh ar, agus rud éigin níos suimiúla ná ceapairí plain d'aois. Mar shampla, pita le feoil mhionaithe cooked ar a gcuid féin, i bhfad níos tastier ná an leagan is gnách ar an "arán-cáis-ispíní". Agus tá sé i bhfad níos áisiúla, agus is féidir leat a athrú ar an stuffing.

baked pita

Sábhálann an mhias nuair a thagann aíonna, agus am chun cócaireacht beagán sa chúlchiste. Is féidir le Stuffing a dhéanamh go neamhspleách, ach na oiriúnach agus cheannaigh sa siopa. In aon chás, a ithe leis an fheoil iompaithe amach juicy, caithfidh sé a bheith dúbailte-grind, a shaibhriú na oinniúin, leath Piobar milis agus trátaí. Chuma ar an scéal fóill go bhfuil an áit tirim, Doirt uisce beag agus kneaded an taos. Pete ar díolIs de dhá chineál: an dianscaoileadh nó "póca". Sa chéad chás, tá taobh amháin smeartha le hola olóige, mairteola a chur, tortilla fillte i leath agus brúite síos. Sa dara líonadh leagan go réidh é ina phóca.

Nuair a bhíonn an mhias réidh, ná ag iarraidh go aon imill stróicthe. Go tipiciúil, tá súil le poll le feoil mhionaithe leagtar ar an uile, sprinkled le ola agus a chur in oigheann ar feadh 6-7 nóiméad. Tar éis am casadh sé, agus tar éis 5 nóiméad sheirbheáil ar an mbord - te, pungent agus le anlainn éagsúla.

Le feoil agus glasraí

Seo pita fuar le feoil mhionaithe. Oideas le i gceist grianghraf pretreating líonadh. stiallacha sailéad leath oinniún bán friochta agus ar leataobh Gearradh. Sa mairteoil rósta uile céanna (faoi bhun 0.5 kg), saillte agus baint. Nuair a bhíonn sé dath donn aonfhoirmeach, tá sé riachtanach a aistriú isteach i colander a dhraenáil níos mó saille. An dara oinniún leath gearrtha go mion; dhá Apelsinka ghlanadh go hiomlán (ie le clóibh craiceann) agus píosaí gearrtha. Juice a scaoiltear le linn a ghlanadh, poured isteach i mbabhla le oinniúin amh a leanas leis na slices oráiste agus a ghearradh i ciúbanna cúcamar. An sailéad bhfuil blas mar thoradh air (beagán) fínéagar fíon dearg, mint brúite agus ola olóige. Tá gach císte a chur líonadh, friochta agus sailéad. Blas - urghnách!

Pita le mairteoil na talún agus almóinní

A ullmhú Tosaíonn freisin le oinniúin rósta - ceann amháin, gearrtha go mion, go leor do feoil 1.5 kg. Nuair a fháil zazharki scáth blasta, théann sé an fheoil go tapa ar teas ard agus stirring fried. I dtreo dheireadh atá poured sliced Stripes an-tanaí quartered piobar te glas agus almóinní brúite go mín (leath cupán). Is é an tine laghdaithe agus tá líonadh luí ar sé eile trí nóiméad. An dteagmháil deiridh: i bpanna friochadh poured cúpla spoonfuls de sauce garlic, an t-ábhar measctha agus d'fhág ar an sorn le haghaidh eile sé nóiméad. Ar leithligh, dhá trátaí gearrtha i slices agus Fry ar an dá thaobh. Anois tá sé ag dul go dtí an pita iarbhír le mairteoil na talún. Tá gach císte leagtha stuffing spúnóg agus ciorcal trátaí. An féidir agus Dill glas sprig infheistiú - don áilleacht agus cumhráin.

Feoil agus pónairí

Is pita le feoil mhionaithe maith, go háirithe a thabhairt do leanbh ar scoil nó iomaíochta. Tosaigh ar an eolas cheana féin: oinniúin friochta, seasoned leis é go léir is gá feoil mhionaithe, stuffing agus friochta-Múchadh dtí go bhfuil sé réidh. Is é an subtlety go deich nóiméad sula mbaintear an uile a chur pónairí stánaithe - níos fearr ná cineálacha dorcha. Is féidir a leagan agus greamaigh trátaí, pónairí má tá sé ann féin nach bhfuil san áireamh. I gcás dá óige an comhlacht ach fíneáil: Níl go díreach ocras ar an leanbh roimh an dinnéar.

Pita le Feta agus mionfheoil

Sa an t-oideas, tá an tionchar a imirt den ealaín na Gréige breacadh an lae. Agus is fearr ar fad casadh sé amach an poll le mairteoil na talún. Is é an t-ordú de ghníomhaíocht difriúil ó leaganacha roimhe seo: an chéad, tá sé mionfheoil rósta. Tóg ola olóige. oinniún Little kartofelinka agus a ghearradh agus tugadh isteach sa mince. Sa chéim seo, is féidir go mbeadh leaganacha:

1. Chun Tiúbair ullmhaithe go tapa, is féidir é a gráta.
2. Más fearr leat prátaí diced, is féidir réamh-boil sé go dtí go bog.
3. Más mian leat dul isteach comhábhair úra, ach eagla nedogotovit throws, rud go luath.

Beagnach sula mbaintear an uile a chur leis na ciúbanna trátaí - ach go bhfuil scalded beag. Agus casadh as an tine, a leagtar slisní Feta. Tortillas a líonadh le go cúramach ionas nach an cáis titim as a chéile, agus an pita le feoil mhionaithe chéim i leis an tábla.

"Hamburger" ó na claiseanna

Uaireanta, a tharlaíonn sé nach ró-compordach nuair taobh istigh den "póca" stuffing crumbly. I gcásanna den sórt, pita le feoil mhionaithe ullmhú a mhalairt beag. Ní feoil mhionaithe overcook i bpanna friochadh: tá sé leis an ubh, agus múnlaithe burgers ard-grád (dála an scéil, is féidir leat leas a bhaint agus iad siúd a bhfuil tú stale i refrigerator, agus nach bhfuil an teaghlach níos díograis a chur faoi deara). Lóistín saor in aisce rósta caighdeánach, i arán pita oscailte "póca", atá leagtha slice tanaí de cáise air - chop, ar an láimh eile - piobair go leith milis, duille leitís, slice de cúcamar (lena n-áirítear salann), nó a bhfuil ciorcal de trátaí - roghnach . Is féidir leat a ithe díreach mar sin, agus is féidir leat te suas a leá an cáis i MICREATHONNACH nó i bpanna faoi na lid. Anseo agus réidh mhodhnú pita le feoil mhionaithe. Oideas ghlacadh cúiseanna láithreach maidir le cruthú den sórt sin a masterpiece cócaireachta!