Oksana Artemov - réalta bikini aclaíochta

Oksana Artemov - samhail aclaíochta agus lúthchleasaí ag freastal ar "bikini" catagóir. Tá sé i measc na ndaoine faoi thionscal na meán. Éileamh agus Laochra tugadh di bodybuilding gairmiúla agus aclaíochta. An rath a bhí ar Oksana le tacaíocht Fhoras na victories iomadúla agus Laochra - an adoration agus grá na mílte de lucht leanúna agus admirers. Beidh an tAirteagal seo cur síos i bheathaisnéis ghairid de lúthchleasaithe.

óige

Rugadh Oksana Artemov (nee Markovetskaya) i 1986 i Kurgan (Tras-Urals). Ó aois an-óg léirigh an cailín gníomhaíocht iontach. Dá bhrí sin, go bhfuil na tuismitheoirí aitheanta láithreach leanbh fuinniúil isteach sa spórt. Sa scoil Artemova mbun snámha, damhsa, ag rith agus lúthchleasaíocht. Tugadh na spóirt a Oksana tá an-éasca. Tá sé seo léirithe ag na litreacha atá ar fáil bhuaigh sí ag an gcomórtas. Mar sin féin, ní raibh aon lúthchleasaíochta nó ag snámh, nó jogging, nó damhsa in ann a bhuaigh an croí cailín.

craze folláine

An spórt Oksana Artyomov ghlac, a bheith i aois an-aibí - 21 bliain d'aois. Bhí sé ag an am sin d'fhág sí a Kurgan dúchasach don chaipiteal thuaidh - St Petersburg. Tá bhuail sí lena fear céile sa todhchaí. Agus chinn a nádúr gníomhach aclaíochta a chur i bhfeidhm. Ocus Bhí ról mór sa ag a fear céile. Ach níos mó ar an thíos.

Fear céile Oksany Artemovoy

An bhean chéile an banlaoch an t-airteagal seo ar a dtugtar Vladimir. Tá sé ina bodybuilder gairmiúla. ionfhabhtaithe sé Vladimir Oksana aclaíochta. Artemov chuaigh go dtí an seomra aclaíochta lena fear céile, agus go luath bhí an fascination is gnách do mhná a bheith ag obair. tá an spórt anois le gnó mór do Oksana feadh an tsaoil.

Tá céile ag gabháil do oiliúint beloved. Vladimir péinteáilte a plean a fheidhmiú agus cothaithe. Agus a bheith ar áitiú ar feadh roinnt míonna, bhí sí in ann é a dhéanamh leat féin. Faoi láthair Oksana Artyomov ag an mbarr feabhais tóir. déanta sí fiú a bhfuil ciorcal de mhic léinn. Tá Lúthchleasaí éirigh thar barr, a bhuaigh i gcomórtais éagsúla i bodybuilding. Vladimir ghabhann leis a fear céile ar gach comórtas agus taitneamh bainte amach ag na táscairí.

Ar ndóigh, ar dtús go raibh sé tournaments amaitéaracha, ach ansin bhog Artemova go dtí an leibhéal gairmiúil. Chomh luath agus a tháinig cailín breitheamh an-inniúil, mhol sé i bhfoirm lúthchleasaithe, agus mhol sí chun iarracht a dhéanamh bhfeidhm i gcomórtais idirnáisiúnta. Artemov Tá cinneadh a imirt san Eoraip i "bikini Fitness." Bhí An dara háit sa chomórtas clúiteach ticéad a bheith rannpháirteach sa tournaments is mó le rá ar an phláinéid.

Bhí fear céile Oksana bean chéile sásta gach fuair an teideal. Bhí sé ag bhuail an torthaí bhfíric go bhfuil sí bainte amach i díreach ceithre mhí. Ar ndóigh, tá sé seo an fiúntas na Vladimir. Chun a fháil ar chomh gar go dtí an caighdeán, Artemov laghdú fiú an fás ar cúpla ceintiméadar. a dhéanamh fiú na feidhmíochtaí an cailín chun dul trí go leor de na tástálacha tromchúiseacha. Is é an chuid is mó déine de na aiste bia is déine, a chabhraíonn a chailleadh i láthair na huaire dóibh dul isteach i radharc thart ar cheithre chileagram.

onóracha

Faoi láthair tá gairme Artemova ag forbairt go han-tapa. Agus sa phróiseas seo bhí tábhachtach, ní hamháin bua, ach freisin ar an rannpháirtíocht is gnách i gcomórtais i bodybuilding agus aclaíochta. Dar leis an carachtar an-an t-airteagal seo, tá sé leagtha síos i gcónaí chun "óir", mar a úsáidtear a bheith ar an buaiteoir an tsaoil.

bhí ar cheann de na dámhachtainí is onórach Oksana an gcéad dul síos, "Miss Bikini" comórtas ar siúl san Eoraip in 2011. Réitigh don chomórtas a bhí an-dian. Dá réir sin, an bua thar iomaitheoirí láidir den sórt sin a spreagadh go láidir an lúthchleasaí chun dul ar aghaidh. Lena chois sin tá Oksana Artemov sa tsócmhainn ar an teideal curadh domhanda iomlán i bikini aclaíochta. Chomh maith leis sin, tá sí ina laoch de St Petersburg. Sa lá atá inniu, an sprioc is mó de na lúthchleasaí - a bua sna comórtais tóir Meiriceánach "Arnold Classic".

obair laethúil

Cineál endowed gnéasacht ban agus áilleacht baininscneach. Ach Oksana fós ag obair ar feabhas a chur ar a chuid sonraí seachtracha. Tá sé a bhuíochas ar a oiliúint go laethúil agus bhí an t-úinéir na dámhachtainí oinigh ag comórtais bikinistok. De réir sonraí le déanaí Oksana Artemova fás is ionann agus 162 ceintiméadar, agus an meáchan is 64 cileagram. Sa chás seo, nach bhfuil an cailín chorp gach graim amháin de níos mó saille. A leithéid de lúthchleasaí comhlacht bhainistiú a chruthú trí chumhacht córas dílsithe agus oiliúna crua.

Gníomhaíocht fhisiciúil - mar chuid lárnach den saol Oksana ar, toisc nach bhfuil sí ag freastal ach ar an lúthchleasaí, ach freisin cóiste gairmiúil. Trí cailíní Athmharc nach bhfuil matáin ollmhór a aisling. Oksana idéalach - sé in iúl dúinn síos, ach ag an am céanna comhlacht chomhchuí agus baininscneach. Beyond oiliúint Breathnaíonn Artemov cosúil le cailín leochaileach, nach bhfuil ionadh, mar go bhfuil an lúthchleasaí waist ach 58 ceintiméadar.

Ar leithligh ag iarraidh a lua cailín photogenic. Tá beagnach gach pictiúr is ábhar do admiration agus spreagadh.

bia

Oksana Artyomov beathaisnéis atá i láthair san Airteagal seo, a mheas bia tábhachtach mar chuid de stíl mhaireachtála shláintiúil. Sna lúthchleasaithe roghchlár caighdeánach táirgí déiríochta i láthair, uibheacha agus cineálacha íseal-saill na n-iasc (feoil). Artemov úsáid freisin as le beagán gach lá de torthaí agus glasraí. Úsáideann Carbaihiodráití bikinistka ar maidin, agus tá sé suipéar ghnáth grapefruit. Roimh an fheidhmíocht Tá Oksana chun suí ar an mbord - aiste bia speisialta. Úsáideann sí beagnach amháin an Whites. Ligeann sé seo an comhlacht uisce a chailleadh agus béim ar sainmhíniú muscle. De réir an lúthchleasaí, a thriomú an-deacair é a thabhairt, ach an fonn a bhuachan agus cabhrú buanseasmhacht dúshláin seo a shárú.