Mhias na zucchini san oigheann - an dea-agus an blas i glasraí amháin

Mhias de zucchini, oigheann bruite féidir, a bheith ina ornament ar aon tábla saoire. Ligeann sé seo glasraí simplí leat a chruthú le líon mór de, ní hamháin delicious agus álainn, ach ag an am céanna agus miasa an-sláintiúil. Mar shampla, tá glasraí álainne stuffed baked san oigheann. Mar rogha, is féidir leat úsáid a bhaint cáis mhionaithe, uachtar géar, trátaí, luibheanna, gairleog. Zucchini le feoil freisin oiriúnach an-mhaith, ina theannta sin, tugann na bianna feola cothaitheach. In ainneoin an bhfíric go bhfuil an teach tábhairne is fiú saor go leor, ó tá sé ag ullmhú méid ollmhór miasa.

Sula bácáil is gá duit bia a ullmhú i gceart. Má shocraíonn tú chun miasa de cócaireacht zucchini san oigheann níos fearr a roghnú na torthaí óg. Ionann iad agus flesh tairisceana agus rind tanaí, a uaireanta nach fiú a ghlanadh amach. Is féidir leat úsáid a bhaint freisin "do dhaoine fásta" scuaise, ach is gá iad an chéad go soiléir ar an craiceann garbh agus bain na síolta as an leath bealaigh.

Beidh mhias de zucchini san oigheann dul amach níos blasta agus níos tarraingtí nuair a mheasann tú ar roinnt pointí. glasraí amha nuair a baked san oigheann, cóirithe a lán de na taise. Uaireanta, bíonn sé i bhfad gur gá duit ach a dhréineáil ó na uile. D'fhonn laghdú ar dtús ar an leibhéal an uisce i na torthaí, tá sé riachtanach a salainn slisnithe zucchini. Ina dhiaidh sin ba chóir dó seasamh ar feadh thart ar fiche nóiméad. Le linn an ama tá am sú a thabhairt do a dhréineáil an teach tábhairne. Níos faide brúite glasraí agus a úsáidtear chun na críche atá beartaithe.

Mhias na zucchini san oigheann nó ar an sorn siad cooked - nach bhfuil an oiread sin tábhachtach, is féidir a rá gurb é go tapa, éasca agus delicious. beagnach aon ola a úsáidtear chun an t-oideas agus, dá bhrí sin, ní bheidh an mhias mar thoradh air cothaitheach. Courgettes, an úsáid a bhaint cruthaithe bheidh, a thabhairt rud éigin nua ar an roghchlár lá go lá.

Zucchini, bhácáilte san oigheann le anlann uachtar-cáise

Beidh dhá zucchini (méid mheán) de dhíth 4 spúnóg ola olóige, spúnóg bhoird mionghearrtha peirsil agus Dill, clóibh garlic 3, cupán uachtar géar, cineálacha cáis (thart ar 150 gram), salann agus piobar chun blas a chur air.

D'fhonn a shábháil am breise atá riachtanach leis an oigheann a théamh go 220 céim. Do théamh á n-ullmhú glasraí. Zucchini gearrtha i ciúbanna beaga. Má tá tú ag úsáid zucchini, is féidir leat a ghearradh agus fáinní beaga, mar gheall ceintiméadar tiubh.

I data gnáth sheoladh zucchini poileitiléin, a leagtar ar an peirsil barr mionghearrtha, salann chur leis, piobar agus ola olóige. Tá an pacáiste twisted ionas gur fhan an t-aer taobh istigh, agus a chroitheadh maith. Zucchini ansin prosolyatsya cothrom agus clúdaithe le peirsil. I chóir an chéad chéim eile a leagan scragall bácáil, glasraí dháileadh go cothrom air agus iad a bhácáil thart ar 20 nóiméad chun leath bruite stáit.

Ní mór Cáis bheith gráta le poill bheaga, measctha le dill, salann, piobar, uachtar géar agus cas i mais aonchineálach. Ní mór Courgettes a Doirt an anlann agus bhácáil san oigheann go dtí bruite.