Kremlin Aiste bia: roghchlár ar feadh na seachtaine

faisean cuma ar comhlacht caol agus leochaileach rinne le tuiscint mhór ar na cailíní. Go leor tús frantically meáchan a chailleadh agus iad féin a thabhairt do na stát semiconscious agus uaireanta is cúis le díobháil doleasaithe dá sláinte. Mná charnadh saille thar na blianta, agus lá amháin, fíneáil a chinneadh meáchan a chailleadh, ag baint iad féin go léir na, ábhar an eolas agus delicious neamh-cothaithe le sneaiceanna beag 1-2 huaire in aghaidh an lae. Go tapa meáchan a chailleadh deacair go leor, ach tá sé go maith go bhfuil aistí bia a ligfidh tú chun é a iompar le damáiste íosta don chomhlacht. Is sampla iontach é an Kremlin aiste bia, an roghchlár ar feadh na seachtaine atá déanta go neamhspleách, bunaithe ar roghanna pearsanta. Níl aon teorainn leis an méid agus modh ullmhúcháin táirgí feola, chomh maith le éisc agus sicín. Casadh sé amach go bhfuil an aiste bia a ceapadh dóibh siúd atá ag iarraidh a ithe fried, spicy, blas goirt amháin agus mar sin de.

Is féidir le gnéithe aiste bia a chur san áireamh:

• Ag a chomhlíonadh an gcomhlacht absorbs fuinnimh ó thaiscí saille, cúis leo chun Laghdaigh.
• iontógáil teoranta bianna a bhfuil carbaihiodráití - tá cead ag ithe suas go dtí 40 gram na substainte sa lá.
• Tá meáchan athshocrú laistigh de thréimhse ghearr ama.
• Ligeann sé seo an eagraíocht an bia a chailleadh 10 kilos.

Chun teorainn a iontógáil na carbaihiodráití a thabhairt suas go leor de do chuid muffins is fearr leat, go léir milis, siúcra, prátaí agus bianna eile ina bhfuil carbaihiodráití i gcainníochtaí móra. I gcás go leor, is é an aiste bia iontach an Kremlin aiste bia, an roghchlár ar feadh na seachtaine nach bhfuil sé go bhfuil srianta aiste bia ró-déine, an rud is mó - gan dochar an gcóras díleácha. cothaithigh, vitimíní agus eilimintí úsáideacha Ní mór don chomhlacht, sin a bheith cinnte glasraí a ithimid, gan dearmad ar an luach cothaithe tábla na dtáirgí. Zucchini, duilleoga leitís, cúcamar agus figiúr raidis ná Gortaítear díreach, ach normalú fheidhm intestinal, mar gheall ar an fíochán atá ann. An aiste bia torthaí amháin is fearr leat - avocado.

Tá roinnt éileamh go saintreoracha don aiste bia Kremlin bunaithe ar bhia ó lá go lá sa teaghlach, mar tá siad táirgí agus substaintí a bhfuil gá le haghaidh an comhlacht (gan níos mó, nach lú). Ach tá sé riachtanach a mheas go le linn toirchis, ní féidir cíche-beathaithe bata a ghabhann leis an aiste bia, chomh maith le i galair an duáin, córas díleá agus fadhbanna leis an Cairdeolaí.

Dóibh siúd ar mian chun go tapa agus go héasca meáchan molta ag an aiste bia Kremlin chailleadh - in aghaidh na seachtaine fiú ach titim roinnt táirgí insalubrious, agus ní bheidh an toradh a ghlacadh fada. Más rud é nach den sórt sin srian i réim bia obair nó tá sé ró-deacair - tá sé níos fearr a roghnú aiste bia eile. Is féidir leis an buntáistí a bhaineann aiste bia Kremlin a chur san áireamh chomh maith le do chompord síceolaíoch as an bhfíric gur féidir leat do chuid chops grilled, ceibeabanna, éisc agus feoil patties is fearr leat. Tá sé inmholta nach bhfuil uan a ithe agus téigh go dtí i bhfad le bianna sailleacha agus piobar - d'fhéadfadh sé seo dochar irreparably an boilg, fhágann go bhfuil easpa an-áthas de réir meáchain caillteanas agus caiteachas amú ar chóireáil.

Gné eile de sheirbhísí lónadóireachta cibé an aiste bia Kremlin - Ba chóir roghchlár ar feadh na seachtaine 16 lítear uisce, is é sin dhá lítear agus níos mó gach lá. Is gá chun normalú na duáin, a bhfuil baint dhíreach acu leis an réim bia. An sreabhach, i ndáiríre, cuidíonn leo obair níos fearr. Thug sé a úsáid chomh maith le méid beag de alcól nach bhfuil carbaihiodráití - vodca, fuisce, tequila. Mar do deochanna boga - is féidir leat deoch caife, tae agus de chineál ar bith uisce simplí, an rud is mó go bhfuil deochanna aon siúcra.

Chun tairbhe agus is toil leis an aiste bia Kremlin, ba cheart d'ar feadh seachtaine a ríomh ar bhonn a gcuid riachtanas. Meáchan a chailleadh le pléisiúr, is féidir a bhaint amach i bhfeidhm níos mó ná a thabhairt é féin míchompord teoranta go buan.