Cothaithe ar leith: athbhreithnithe ar choincheapa cothaitheacha

A bia ar leith, athbhreithniú ar a bhfuil go hiontach agus déanann Wonder tú bhí invented, ag an dochtúir Meiriceánach William Hay. An aiste bia ar leith le feiceáil níos mó ná céad bliain ó shin. Sa lá atá inniu, beagnach gach duine a bhfuil suim acu i meáchan a chailleadh, tá a fhios go bhfuil soláthar cumhachta ar leith. Athbhreithniú a dhéanamh ar an coincheap chothaitheach réaltaí cáil dhomhanda ar nós Catherine zéite-Jones, scaipthe ar fud an domhain. An aisteoir admhaigh go bataí sí leis an aiste bia mar gheall ar gcloífidh sé lena gcruth den scoth.

Stair beag

Uilyam Hey invented soláthar cumhachta ar leith (aiseolas ar an aiste bia agus a éifeachtúlacht feiceáil láithreach i gcló ag an am) chun feabhas a chur ar a sláinte féin. Tar éis an tsaoil, bhí sé ag fulaingt ó thinneas tromchúiseach a bhuail na duáin. An cothaithe an t-am nach raibh aon mhodh chun dul i ngleic leis an ngalar. Dá bhrí sin, rinne sé staidéar Hay an-maith ar a dtugtar ag an am an obair ar thionchar substaintí dul isteach sa chorp le bia, agus chum a n-coincheap cothaitheacha féin. An modh a theagasc a chinntiú cén cineál díleá timpeallachtaí dhíth ar tháirgí éagsúla, agus bhí ar a dtugtar "scaradh na cumhachta". Bhí athbhreithnithe ar an bpobal leighis ar an t-am dearfach. Go háirithe toisc go bhfuil sin Haye léirithe torthaí maithe - fuair sé réidh le beagnach 20 kg ar feadh roinnt míonna agus feabhsaithe go mór a sláinte. Ansin scríobh sé roinnt leabhar. Bhí siad tógtha chomh maith go leor go fabhrach ag an bpobal leighis. I bhfad ina dhiaidh sin a bhí faoi réir an modh chun staidéar eolaíoch cuimsitheach. Eolaithe a fuarthas amach aon fhianaise ar éifeachtacht níos fearr de cumhachta ar leith i gcomparáid le aiste bia traidisiúnta. Bhí freisin léirmheastóirí an modh seo - dúirt siad gur beag is fiú William Hay go dáiríre leis an solúbthacht an chórais díleá an duine. Ach tá a lán daoine a bheith lucht leanúna dílis an teicníc.

rialacha córas

Ba chóir carbaihiodráití agus próitéin a chaitheamh ag amanna éagsúla. Ba chóir torthaí a ithe ar leithligh ó béilí eile. Cineálacha éagsúla de bhianna próitéine - ithe ag amanna éagsúla. Don chuid eile, repeats coincheap cothaitheacha an chomhairle is gnách ar cothaithe cuí, a thugann níos mó ná céad bliain, nutritionists ar fud an domhain: measartha, minicíocht ard de béilí, méid beag de gach mias. Tá sé inmholta a neart glasraí, sailéid, torthaí agus uisce a úsáid. Má tá tú go hiomlán sláintiúil, is féidir leat a dhéanamh turgnamh beag - 90 lá Beidh bia ar leith (a cheadú oidis chun cócaireacht éagsúla agus delicious) a thabhairt duit a thuiscint conas a bhfuil an aiste bia ceart agat. Tá sé inmhianaithe déanamh amhlaidh faoi mhaoirseacht dochtúra.

Miasa le haghaidh soláthar cumhachta ar leith

omelets Próitéin leis an Chomh maith bainne le cion saille éagsúil - an t-oideas iontach é dóibh siúd a cloí leis an aiste bia agus ba mhaith leis a docht bricfeasta. Ach i dtáirgí déiríochta leite nár chóir a chur leis. A níos fearr a sweeten spúnóg de mil. Anraithí i gcoincheap bia ar leith Tagraíonn béilí Carbaihiodráit. Caithfidh siad a bheith cócaireacht ach amháin i an brat glasraí. Is féidir leat Fry na glasraí agus add a plúr beag a thicken.