Conas chun cócaireacht sailéid éadrom

Mar appetizers do na maisiúcháin tábla sailéid a úsáidtear ag aon am den bhliain solas. a cheangal ar cheiliúradh teaghlaigh, laethanta saoire agus cruinnithe le cairde éagsúlacht, an éascaíocht agus luas in ullmhú na appetizers agus sailéid. Tá sé tábhachtach a fháil ar an sásamh a ithe agus, ag an am céanna, ar chumas an chraic agus scíth a ligean, rince gan mothú ar heaviness sa bolg.

Is iad na rogha is fearr de na sneaiceanna éadroma sailéid glasraí. Tá dearadh álainn, éasca le dearadh agus solas ar an carball scoilte, tá siad cosúil le beagnach gach duine. Sailéad sicín le anann, beets agus prúnaí, ó glasraí go luath san earrach agus luibheanna, sailéid le feoil nó bia mara simplí, éasca, go tapa agus ag an am céanna úsáideach.

Tá sailéad Biatas le úll nó prune ullmhaithe do gach lá, é a líonadh le ola. Agus is féidir leat a mhaisiú do tábla saoire, ag baint úsáide as do athbhreoslaithe maonáis nó uachtar géar. Ní mór Beets a fhiuchadh, gráta, sprinkle le sú líomóide, cuir an úll grátáilte agus dulóisí mionghearrtha, slices de mozzarella nó cáis Feta.

Chun feabhas a chur ar an blas i sailéad gallchnónna chur leis.

Quick sailéid simplí a Ullmhaíonn scoláirí agus bachelors. I deich nóiméad am is féidir leat a chur ar bun ceart os comhair aíonna gan choinne unpretentious ach delicious. Sa gheimhreadh, tá sé go leor a mheascadh stánaithe arbhar -1 jar gairleog mionghearrtha - 2 clóibh, cuir na croutons agus Greens gearrtha go mion. Measc gach rud, a chur i mbabhla agus séasúr le maonáis.

Sailéad cabáiste, cairéid, raidis, grátáilte ar grater fíneáil, leis an Chomh maith oinniúin friochta go dtí chineál órga ullmhaithe go tapa agus go héasca. glasraí mionghearrtha agus ola, atá fágtha tar éis an oinniúin friochadh, measctha, seasoned le sú trátaí nó anlann, agus bhí sé ar an tábla.

Tá sailéid Earraigh tóir ar aon dul leis an gcéad agus an dara mias. Is féidir iad a ullmhú gan aon scileanna cócaireachta, ó tháirgí simplí, go tapa agus le sochair sláinte. Banc arbhar stánaithe, cúcamar 2, 3 uibheacha, síobhais agus peirsil, Dill nó shredded, measctha, maonáis agus a sheirbheáil ar an tábla.

Nuair nach bhfuil an earraigh go leor vitimíní agus tuirseach de gheimhridh agus sailleacha meats, i gcónaí mhaith liom rud éigin blasta, éasca agus milis. Is iad torthaí agus glasraí cheana féin an-beag cothaithigh agus a shásamh ocras. sailéad éadrom le bia mara a éagsúlú leordhóthanach go mbeidh an roghchlár shásamh aon gourmet.

Chic breathnú kremanki le sailéad puff de shrimp bruite, uibheacha agus cáis ghrátáilte le sraitheanna de mayonnaise idir sraitheanna. Agus fíonchaora agus glas Céatadáin ar barr, iontas pleasantly do aíonna. Tá Sailéad le ribí róibéis agus úll, cairéad agus piobar milis ar pláta comhréidh faoi ola glasraí ní hamháin cuma álainn, ach freisin spreagadh an appetite.

Is féidir le sailéad samhradh Solas Greens úr, raidisí, cucumbers, agus trátaí a cooked don bhricfeasta ach cúpla nóiméad. An-cothaitheach agus sláintiúil sailéad cairéad le gairleog agus cáis grá ag daoine fásta agus leanaí. cairéad carotene digested go foirfe le saillte, agus ag cur maonáis agus cáis chun cinn an bpróiseas seo.

Cairéid (1 ríomhaire.) Agus cáis (100g) rub grátáilte mín, tá an pláta easbhrúite trí spadefoot 2 clóibh garlic agus líonadh i 100 g de mayonnaise. Is breá Leanaí beaga an cairéad sailéad le úlla, siúcra agus uachtar géar.

Sailéid Solas bhunús aiste bia. Le chéile siad go maith ar an tábla saoire le te eile agus fuar, agus is féidir a bheith ina mhias ar leith do mhná ag lorg meáchan a laghdú. nós laethúil a ithe sailéid úr instills blas maith ó óige. Má Seirbheáladh le iógart nó ola glasraí, go gcabhraíonn siad a choimeád ar bun ar waist caol do na blianta atá le teacht.