Conas chun cócaireacht na cácaí cáis le úlla?

Cheesecakes - tá sé mhias an-bhlasta agus sláintiúil go bhfuil idéalach chun bricfeasta agus don dinnéar. A lán daoine mar seo bia. Cuirimid tú cheesecake chun cócaireacht le úlla.

Is é an bonn atá leis an mhias cáis. Tá eolas go mó an céatadán saille ann, an táirge níos úsáidí don chomhlacht. Dá bhrí sin, más féidir, a roghnú cáis teachín saill. Cé atá ar aiste bia, is féidir leat úsáid a bhaint a táirge íseal-saill, ach tá sé riachtanach a chur air a spoonful de iógart. Ós rud é cailciam níos fearr absorbed ag an gcomhlacht. Lena chois sin, beidh an cáis blas níos fearr.

A rogha maith - tá sé 3% saille. Tá an cailciam táirge agus próitéin a choinneáil, cé go bhfuil an cion saille íosta. Is féidir leat úsáid a bhaint freisin cáis teachín 9% saill.

goodies císte Recipes go mór. Anois táimid ag insint duit roinnt bealaí chun cheesecakes ó cáis teachín cócaireacht le úlla.

Táirgí den sórt sin a fhaightear an-íogair, tá blas úll éadrom, is féidir a fheabhsú a thuilleadh má Doirt pinch de cainéal.

É atá ag teastáil le haghaidh cócaireachta?

• 400 g de cáis (cion saille 9%);
• Airteagal trí. spúnóg plúr =
• Dhá uibheacha cearc;
• dhá úll;
• 2 tbsp. spúnóga siúcra;
• ola glasraí (tá sé ag teastáil le haghaidh friochadh).

As an tsuim, bheadh na táirgí a bheith thart ar dhá cheann déag píosaí réamhdhéanta cheesecakes, áfach, ar ndóigh, tá an uimhir neas, toisc go mbraitheann sé ar an méid de na gruth.

Cheesecakes le úlla: chos

1. sruthlaithe Torthaí faoi uisce reatha, craiceann. Ansin gráta (éadomhain).
2. Glac babhla, sprinkle i cáis, ansin punt sé le siúcra agus uibheacha go dtí go réidh.
3. Ansin, sa cháil seo, cuir an úlla. Is féidir leat a Doirt pinch de cainéal, más mian leo.
4. Sa mais mar thoradh cuir plúr. Measc gach rud go maith. Mar thoradh air sin, ba cheart duit a fháil mais aonchineálach, as a bheidh tú agus a mhúnlú an cheesecakes sa todhchaí. Tar éis sin, ní mór táirgí bainne a snámh i plúr.
5. Anois, ní mór dúinn uile. Chuir si ar an tine, Doirt glasraí cácaí ola agus áit cáis le úlla. Táirgí Ní mór a Fry ar an dá thaobh go dtí an delicious, crispy. Chomh luath agus go mbeidh na cheesecakes a fháil ar scáth, caithfidh tú iad a chlúdach le clúdach, cócaireacht ar feadh seacht nóiméad.

Sin uile, ár n-cakes cáis le úlla réidh! Dá bhrí sin, is féidir leat iad a chur faoi bhráid an tábla agus do ghaolta glaoch. Is fearr a ithe gruth te le mil nó uachtar te (15% saill).

cácaí cáis aiste bia le úlla san oigheann

Má tá tú ag suí ar aiste bia agus calories count, molaimid tú ag ullmhú leagan aiste bia an mhias. Ba cheart do na pancóga cáis le úlla a ithe cinnte ag an am, mar gheall ar an cáis, a bhfuil an príomh-chomhábhar an mhias, ríthábhachtach chun an gcorp an duine. A ligean ar tús ... Cad is gá duit a cócaireacht an mhias aiste bia?

• 250 gram de cáis (saill-saor in aisce);
• 2 taespúnóg de siúcra caster .;
• Airteagal 1.5. spúnóg plúr =
• 1 úll milis;
• 2 uibheacha cearc.

An próiseas cócaireachta:

1. Glac babhla domhain nó sáspan, Doirt isteach curd é.
2. Ansin a chur ar an úll, nigh sé faoi uisce reatha, craiceann as an craicne.
3. Ansin, ní mór dúinn grater (mór). rub sí úll.
4. Ansin, ní mór duit a mheascadh leis an cáis teachín agus shabby torthaí.
5. Anois, a chur ar an uibheacha, iad a dheighilt ó na buíocáin. Ní mór dúinn próitéiní. Buíocáin leataobh.
6. Próitéiní Doirt i meascán úll-gruth.
7. Next, cuir an siúcra icing. Tar éis sin mheascadh go léir go maith a fháil mais aonchineálach.
8. Ansin, tús a chur Doirt an plúr agus knead an taos. Tabhair faoi deara go bhfuil sé a choinneáil i gcruth, ach ná bí ró-dlúth.
9. Ansin leis na lámha fliuch Bailigh mheáchan iomlán na seomra bia spúnóg de cheesecakes taos agus a mhúnlú.
10. Cas ar an oigheann.
11. Ar bhileog bácála le páipéar Pár, a leagan amach na cácaí cáis le úlla. Bhácáil ar feadh cúig nóiméad déag ag 180 céim Celsius.
12. Críochnaithe Táirgí Aistriú chuig pláta agus lig fuarú beagán.
13. Freastal le cácaí cáis iógart a bheith mar an gcéanna nó le anlann sméar. Is fearr a ithe lukewarm. Ansin blas siad níos íogair. Bon appetit!

Ar deireadh, tá beag

Anois go bhfuil a fhios agat conas cheesecake a cócaireacht le úlla, oidis beidh muid ag cur síos go mion cócaireachta. Tá súil againn go mbeidh tú in ann chun cócaireacht maróg dá ngaolta. Caithfidh siad cosúil syrnichki den sórt sin.