Vaiféil: calorie, sochar agus dochar

sliseog Sa lá atá inniu á saothrú ar nideoige láidir i gcleachtadh milseogra. In aon pastries roinn cookbook, is féidir leat teacht i gcónaí caibidil mar gheall orthu. Sliseog nach bhfuil níos lú ná táirgí milseogra calorie eile - ar cheann de na cineálacha go leor de fianáin, a bhfuil an cruth pláta tanaí stampáilte le struchtúr cheallacha. De ghnáth, tá wafer fuidrimh ullmhaithe ó deartha go speisialta le haghaidh foirmeacha bácála.

Is féidir le sliseog a bhácáil, ní hamháin mar Milseoga aonair agus as monarú milseogra masterpieces níos casta m.sh., rollaí asraon, feadáin, cácaí wafer, etc. Lovers figiúr caol, ní ba mhaith liom a mholadh a mí-úsáid acu nó fiú go hiomlán thréigean a táirge mhaith vaiféil: tá sé go leor calorie mór (300 calories in aghaidh an 100 g.).

duilleoga tirim agus briosc, ar a dtugtar sliseog, bhácáilte i iarann waffle speisialta ag chos an-simplí. Comhdhéanamh an leagan clasaiceach díobh seo a leanas: uisce, uibheacha, plúr, siúcra powdered. Na n-earraí baked atá gearrtha i bpíosaí beaga. Is féidir le barráin a bheith an-difriúil, an chuid is mó de na saille, nó caora-torthaí. Go háirithe sliseog seacláide phobail, ba cheart ann caloric a thabhairt faoi deara, an líon is airde (500 calories in aghaidh an 100 g táirge). Is féidir leis an táirge a bhfuil cruth éagsúla, a go hiomlán nó go páirteach gloinithe le seacláide nó sciath eile.

Déantóirí Vaiféil de ghnáth le go bhfuil torthaí líonadh a mhonaraítear i 5 sraitheanna, ar bhonn saille - 9 sraitheanna. Ar ndóigh, tá táirgí le líonadh saill an-mhín agus leá deas sa bhéal, ach nach bhfuil siad úsáideach. Ba mhaith liom a rá, tá sé díobhálach. Ar na seilfeanna na n-ollmhargaí rogha mór wafer-bhunaithe stuffing sailleacha. Is líonadh Den sórt sin aon rud mar tras-saillte. Níl go leor monaróirí a choimeád ar bun caighdeáin teicneolaíochta, agus na saillte sa táirge ag dul tríd an díon. Ní féidir liom gá a lán a mhíniú gur mar gheall ar a leithéid a táirge ardchaighdeán droch-i gcorp an duine accumulates colaistéaról bhreis. Is féidir leis an stuffing a chur leis blastáin den sórt sin chun tairbhe an comhlacht nach bhfuil a thabhairt. Sliseog, a bhfuil an-caloric, ach dochar, otracht, colaistéaról, ní bheidh galair a thabhairt rud ar bith maith, ach amháin go dhá nóiméad delights gustatory, cé go mbeidh tú a láimhseálann siad.

I measc na bhfachtóirí diúltach, drochthionchar a imirt ar an comhlacht nuair a úsáid le líon mór de tháirgeadh wafer, cóir leighis a roinnt eolaithe an galar ailse chíche, an baol a fhorbairt diaibéiteas. Tá siad ísliú díolúine, meáchan nablyudaetsyaizbytochny.

Ach má cheapann tú go bhfuil sé, ba mhaith linn buíochas a threisiú go, in ainneoin go léir Gile, gan stró léir, tá vaiféil an-ard i calories. vaiféil Saill, a bhfuil calorie in aghaidh an 100 g - 300 kcal tionchar diúltach a imirt ar ár sláinte. Cad é ag caint cheana féin faoi nuair a ithimid sliseog seacláide, sroicheann calorie 516 cal.

Má tá do chuid argóintí lag agus tá tú fós i ngrá le táirgeadh wafer, ba mhaith linn buíochas a thabhairt an t-oideas clasaiceach agus roinnt roinnt rúin do vaiféil homemade. Mar sin, ba chóir dúinn a chur ar an bainne, im, uibheacha (go na comhábhair an teocht chéanna, d'fhonn níos fearr measctha). A ullmhú rub an ola tástála, ansin cuir siúcra. whisk Uibheacha ar leithligh le cúr. Sift plúr, cuir Soda bácála bite aisíoctha, cuir an t-im bhuailtí agus siúcra. Doirt an plúr codanna is gá, alternating leis an bainne, stirring i gcónaí. Tar éis sin, an taos Doirt i ubh buailte agus meascán maith arís. An t-oideas shimplí, bruite ina cistin, fiú beidh beagán shábháil ar an teaghlach as úsáid tras-saillte san. Tar éis an tsaoil, níl ach do shamhlaíocht, is féidir leat cócaireacht an stuffing hiomlán aon dessert thabhairt le pléisiúr a chóireáil, ní hamháin páistí, ach do dhaoine fásta háitritheoirí an tí.