Sailéad le soilire agus sicín, agus úlla: an t-oideas. Conas chun cócaireacht sailéad delicious le soilire?

Soilire - a táirge an-úsáideach. Tá sé blas spicy ar leith agus boladh. D'iarr duine éigin a bhainistiú chun measúnú a blas, nach bhfuil roinnt, ach ná éadóchas. Is san Airteagal seo beimid ag plé conas a chur le chéile sé le táirgí eile, chomh maith le delicious chun sailéad le soilire ullmhú.

Is féidir é seo barr glasraí a fháil anois ag aon ghairdín agus ar sheilf i ngach ollmhargadh. Tá sé scaipthe go forleathan agus tá a fháil lucht leanúna níos mó agus níos mó i measc gourmets. Tabhair faoi deara go bhfuil an t-soilire, ní hamháin úsáideach, ach freisin tá airíonna leighis leathan, agus calorie íseal. Seo glasraí mhaisiú agus an gile de flavor thabhairt d'aon mhias ar do dheasc.

pléascadh vitimín

Is féidir le Soilire a ithe go hiomlán - mar an gas agus fréamhacha. Tá an glasraí ar a dtugtar diúltach-calorie. In 100 gram an táirge seo ach trí cinn déag calories. An comhlacht, a phróiseáil, tá caitheamh calories níos mó ná a fhaigheann sé é a úsáid. Nutritionists ar fud an domhain tar éis glacadh an táirge agus go bhfuil siad ag baint úsáide as go forleathan i gcuid modhanna de réir meáchain caillteanas.

Más mian leat chun cóir leighis do theaghlach nó aíonna a bhfuil blas iontas agus neamhghnách, a thabhairt duit ar an sásta cabhrú. Táimid i láthair tú rogha de sailéid delicious le soilire.

Sailéad le soilire agus sicín

Ag teastáil: boiled sicín - 300 g uachtar géar - 120 g, peanuts - 30 g, grapefruit - 1 aonad dhúnadh. Soilire, líomóid craiceann - 1 CTA, piobar, salann ..

Ullmhú:

1) dísle filléad sicín chop mín soilire.

2) craiceann grapefruit Clear, síolta agus scannáin.

3) melenko ghearradh air.

3) Corraigh an craiceann agus uachtar.

4) peanuts rósta.

5) Gach ceann de na comhábhair le chéile, mheascadh, cuir salann agus piobar chun blas a chur air.

Sailéad sicín soilire ullmhaithe. Ná déan dearmad gur soilire - a táirge spicy. Ná overdo sé lena bhean theannta. Seachas sin, beidh an mhias a bheith scriosta.

Sailéad le soilire, sicín agus parmesan

Ní mór duit: 150 g parmesan (is féidir leat a thógáil agus níos mó - iad siúd a bhfuil grá blas spicy stuff), 3 soilire gas, bruite sicín - 300 g, 1 glas úll chrua, 2-3 tbsp. l. mil, 1-2 h. l. mustaird, ola glasraí (is féidir leat a chur ar an olóige).

Ullmhú:

1) diced gCearc nó slisnithe.

2) cáis Rub i sliseanna. Roinnt gearrtha ciúbanna beag bídeach, ach molaimid a rub. Parmesan - chrua cáis. Tá sé an té a thabharfaidh blaiseadh den sailéad.

3) craiceann Apple agus gearrtha i stiallacha.

4) Stiallacha Gearr soilire.

5) An mustaird mil agus corraigh agus de réir a chéile a thabhairt isteach ola.

6) Measc na comhábhair.

Is é seo an sailéad le soilire agus sicín agus úlla. Tá sé ina an-neamhghnách agus éasca. A bhuíochas leis an mil agus mustaird, tá sailéad a bhfuil blas tangy agus unforgettable.

Sailéad de soilire le bradán

Is féidir leat cócaireacht le comhábhair éagsúla sailéad le soilire. Agus an sicín agus úlla, agus beacáin minic caolaithe a blas spicy. Tá an t-oideas go hiomlán difriúil ó thuas mar folaíonn sé mar chuid den iasc.

Ag teastáil: saillte bradán - 150 g, soilire - 2 gas cairéad - 1 aonad, ola (olóige is féidir) - 2 tbsp .. spúnóga sú líomóide - 1 tbsp. spúnóg, piobar, salann.

Ullmhú:

1) slice Bradán mar is fearr leat. Molaimid ciúbanna, mar sin beidh an sailéad a mheas níos láidre an t-iasc.

2) Glan na cairéid, gráta.

3) soilire Gearr thinly (do féidir níos mó gráta boladh).

4) Gach an meascán, Doirt sú líomóide agus ola.

5) Tá spiced, prisolit agus meascán arís.

Seo sailéad le soilire bhfios go láidir agus a chuireann an blas na n-iasc, a dhéanamh ar an mhias delicious agus ag an am céanna níos saoire.

Sailéad de soilire agus úll

Ag teastáil: bullseye - 1 aonad, soilire (gas) - 120 g, gallchnónna - 120g, maonáis - 5 v .. spúnóga, cúpla duilleoga leitís, sailéad Piobar (is féidir a bheith de dhathanna difriúla - beidh sé a dhéanamh ar an mhias níos ildaite).

Molaimid go dhéanann tú an sailéad. Soilire, úll, sicín ann chuirtear le chéile breá le cnó. Is fearr a ghlacadh cearc mar gheall ar a softness agus tenderness.

Ullmhú:

1) An Apple scafa, croíthe de, gearrtha i ciúbanna gearrtha.

2) Soilire gearrtha céanna i ciúbanna.

3) bioráin stráice Cnónna rollta nó brúite i cumascóir, ach ní púdar.

4) Gearr nó briseadh i bpíosaí de sicín.

5) Measc na táirgí agus maonáis.

Beidh Sailéad sicín le soilire agus úll do thoil araon leanbh agus duine fásta.

"Waldorf" - American King

Seo ealaín traidisiúnta Mheiriceá. Ba mhaith linn a thairiscint duit cócaireacht air ar oideas nua do salad le soilire agus sicín agus úlla. Comhdú Glactar neamhghnách - i spéaclaí ar fud trédhearcach ard. Tá sé oiriúnach do tábla saoire agus breá in áit an gnáth "Olivier".

Ní mór duit: cosa cearc - 2 píosaí, soilire - 2-3 píosaí, cnónna gallchnónna scilligthe - leath cupán, mór aibí úll - 1 ríomhaire, maonáis chun blas, sú líomóide - 1 teaspoon, uachtar géar (measctha le maonáis) .... agus piobar dubh.

Níl an salann is gá chun an bhrí. Tháinig sé in áit soilire agus maonáis, ach má loves duine éigin Posolon, is féidir leat a add a beag.

Ullmhú:

1) Boil sicín, scaradh an fheoil as an cnámh, gearrtha go mín.

2) Gearr i ciúbanna soilire.

I gcás clasaiceach "Waldorf" (sailéad sicín le soilire agus úll), na táirgí go léir atá gearrtha i stiallacha, ach tá ár n-aighneacht dicing níos oiriúnaí.

3) Fry Nuts uile ar tirim, fionnuar.

4) Gearr an tarbh an tsúil, is féidir leis an craiceann a fhágáil mura bhfuil sé an-dian. Ceobhrán le sú líomóide. Cuireann sé sin cosc darkening de na torthaí.

Sailéad sicín Cóirithe le uachtar soilire le maonáis. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a ghlacadh i gcionmhaireachtaí comhionanna agus ansin, agus an ceann eile, salann agus piobar.

Is féidir le mhias Maisiú bheith ológa glas nó dubh.

Tá Soilire breithniú déanta le fada planda a thugann sonas. Is refreshing leis sailéad hearty go bhfuil an chomhlánú foirfe ar an lá saoire.

"Nóiméad"

An-tapa sa chócaireacht. Tá a ainm a bheith mar gheall ar seo ar an gcritéar.

Ní mór duit: chíche cearc bruite (is féidir leat a thógáil agus deataithe liamhás), soilire - 4 píosaí, cúcamar úr (is féidir iad a chur in ionad le úll glas, cinnte aigéadach), cnónna péine - 50 g bhíoma leitís, ola olóige, sú líomóide, salann agus piobar ..

Cad ba chóir dom a dhéanamh a ullmhú:

1) Boil an chíche.

2) Soilire a ní, glanadh. Má tá sé ghrád gheimhridh, is gá ach a fháil haitheantas coibhneasta na gcodanna crua de chultúr.

3) Maidir leis an líonadh: Measc an ola leis an sú líomóide, salann, piobar agus infuse ar feadh 30 nóiméad faoi na lid dúnta go docht.

4) Gearr na comhábhair diced.

5) Cuir na cnónna péine shredded.

6) Leitís gearrtha nó cuimilt de láimh.

7) Líon isteach an anlann agus meascán.

Ithe láithreach sailéad le soilire. Agus an sicín, úlla agus boladh delicious. Má dhéanann tú cinneadh a chur in ionad bruite sicín deataithe, beidh an blas a bheith dhá oiread níos láidre.

Déantar cur síos ar gach sailéid thuas, tá sé an-blasta agus sláintiúil. Is féidir leat athrú na comhábhair, líon isteach ar a mbealach féin agus blas. Tar éis an tsaoil, a dhéanann an eitilt a mhaisiúil cócaireacht ar ealaíne.

Bon appetit agus a bheith sásta!