Sailéad Kirieshki le arbhar agus a mhaisiú do tábla!

Ní féidir Sailéad a chur san áireamh an príomhchúrsa mar gheall ar an bhfíric nach bhfuil calories go leor, nach bhfuil go leor do saturation iomlán, ach go bhfuil an méid an mhias maisithe le tábla linn féasta sumptuous. Tá cuid bheag de sailéad agus tame do appetite, agus tabhair am a sheoladh gníomhach agus spraoi. Ar mian leo a aíonna, an fear a eagrú ar an dinnéar mór, ag iarraidh aird ar leith a thabhairt ar an bpróiseas ullmhúcháin, chomh maith leis an aeistéitiúla iontas dearadh an tábla. Salads a dhéanamh níos fearr geal, le réimse na dathanna mheall láithreach an aird agus aroused an appetite. Ar an gcúis sin, tá sneaiceanna foirfe déanta as arbhar, atá tar éis éirí le déanaí coitianta inár dtír.

Is é an chuid is mó tóir ar an sailéad le portán agus arbhar go bhfuil grá dhaoine fásta agus leanaí, agus go bhfuil an-éasca a ullmhú. A cócaireacht air, beidh ort banc de arbhar stánaithe, banna le feoil portán, bruite 5-6 yay, oinniún mheán. D'iarr duine éigin cuireadh leis an sailéad ríse bruite, duine éigin - is cúcamar ábhar blas. I bhfábhar an sailéad is a rá ach go bhfuil sé éasca a ullmhú, éasca le táirgí a cheannach ó aon siopa, agus nach bhfuil de dhíth ar infheistíochtaí móra.

D'fhéadfadh roinnt deacrachtaí i dtáirgí a fháil faoi deara sailéad le avocado agus arbhar. I roinnt cathracha, nach bhfuil an avocado dhíoltar ar gach cúinne, agus mar sin chun cócaireacht sailéad Mheicsiceo nach bhfuil chomh simplí. Ina theannta sin, áirítear an sailéad torthaí thar lear i líon na comhpháirteanna seallóidí, is féidir a chur in ionad le saighde úra oinniúin glas agus duilleoga cilantro úr. Tá Leitís blas ar leith mar gheall ar an láithreacht di i dtionól na avocado, ach beidh do lucht leanúna an snack torthaí a bheith ina chabhair fíor. A ullmhú Ní mór dhá avocados a craiceann agus a ghearradh, meascán le arbhar agus luibheanna. A líonadh an snack Is sú líomóide molta. Ag an am a úsáid a leanas le ola glasraí nó maonáis. Más cosúil leis an méid de na comhábhair leor, is féidir leat a chur le uibheacha nó cúcamar. Tá an chéad agus an dara táirgí caol avocado agus nach athrú ar an dath iomlán. Is é an sailéad thuas an-ard i calories, ach déan iarracht chun cócaireacht air go fóill fiú é, toisc go bhfuil an luach na n snacks sláintiúil an-ard.

Dóibh siúd atá ag leamh leis an chéad appetizer agus tá an chuma an ceann eile ró-extravagant agus questionable sailéad Kirieshki foirfe agus arbhar. Cook sé, is féidir leat úsáid le sraith éagsúla táirgí, ach mar gheall ar an tóir a bhí ar crackers le spíosraí sneaiceanna riamh laghdú. Táimid ag cur síos athruithe éagsúla de sneaiceanna den sórt sin a ullmhú.

sailéad Kirieshki féidir agus arbhar a ullmhú ó an tsraith seo a leanas de tháirgí:

- ispíní, deataithe nó liamhás;

- Cáis =

- arbhar;

- Kirieshki;

- oinniúin.

Gach na comhábhair thuas gearrtha i ciúbanna agus meascán le maonáis.

Seo ceann modhnú níos mó, ina bhfuil na táirgí seo a leanas:

- sprats =

- cúcamar =

- arbhar;

- uibheacha;

- Kirieshki;

- oinniúin.

Salán gá a threascairt dtí go bhfuil mais aonchineálach, iad a chur isteach i ciseal amháin sa mhias. Is é an dara sraith a leagtar cúcamar, stiallta nó sleamhain ó chaitheamh ar grater garbh. Is é an ciseal eile oinniún gearrtha go mion. Ansin rub na huibheacha agus scaipeadh arbhar. Seo ar fad a líonadh le maonáis agus poured Kirieshki.

Is é an t-oideas seo a leanas a bheith suimiúil mar gheall ar Kirieshki sailéad le arbhar agus folaíonn sé go fóill agus úlla. Ní bheidh sneaiceanna blas duine ar bith neamhaird. Chomh maith leis na táirgí, caithfidh tú a cheannach bataí portán mó agus gallchnónna. Gach na comhábhair a mheascadh agus a líonadh le maonáis. Is blasta, cothaitheach agus enchanting sneaiceanna réidh!

Mar tar éis éirí soiléir, is féidir Kirieshki sailéad le arbhar agus a chomhcheangal le haon cheann de na táirgí a bhfuil tóir le haíonna, ionas gur féidir modhnuithe iliomad chomhaireamh. An rud is tábhachtaí, arbhar Indiach - an ceann is coitianta agus a reáchtáil chomhábhar is féidir a chur le haon mhias, ní hamháin a dhéanamh geal leo, ach freisin an-bhlasta.