Sailéad glasraí le cabáiste Sínis: oidis

Beijing (Sínis) cabáiste sa Rúis le feiceáil le déanaí. Bhí níos luaithe an glasraí a thabhairt ó i bhfad ar shiúl agus fiú a lán airgid. Anois cócaireacht sailéad glasraí le cabáiste Sínis is féidir le gach teaghlach, mar gheall ar thosaigh sé ag fás inár dtír. Sochair pekinki ollmhór. Tá ceann beag cabáiste saibhir i mianraí, vitimíní de ghrúpa B, SP, A, C, K. Sa chás seo is é an t-ábhar caloric an glasraí ach 12 kcal, a cheadaíonn a húsáid in aistí bia. Tógadh go leor oidis ó cabáiste Síne as an ealaín oirthearacha. Roinnt centenarians áitiúla éileamh go mothú go maith ach amháin mar gheall ar na glasraí iontach a úsáideann siad ar feadh a saoil. Mar sin, conas a ullmhú sailéad cabáiste Síne.

pekinki Sailéad agus soy sauce

Tá sauce Soy úsáidtear le haghaidh miasa oirthearacha go leor. Beidh sé cur chuige agus sailéid glasraí. Lár-iarrachtaí forcanna cabáiste Sínis nite agus a ghearradh go mín. Cuir i mbabhla agus a cheadú chun seasamh ar feadh ar a laghad 40 nóiméad. Idir an dá linn, a ullmhú an líonadh. Chun seo a dhéanamh, tá cupán an ceathrú cuid de ola glasraí scagtha measctha leis an méid céanna de soy sauce, a pinch de Piobar bán agus siúcra, add a mustaird beag. Nuair a bheidh an siúcra tuaslagtha - Is líonadh sé réidh. Cabáiste seasoned díreach roimh beathú.

Sailéad le cabáiste Síne agus piobar clog

Sailéad glasraí le cabáiste Síne agus piobair milis tá sé oiriúnach do leanúna aiste bia. Chun é a dhéanamh, a chur le cúpla duilleoga cabáiste, a ní, a cheadú chun tirim agus gearrtha i stiallacha tanaí. Bulgáiris piobar glas gearrtha i fáinní leath. Is féidir leat freisin ológa sliced slisnithe. Tuck sailéad le cabáiste anlann speisialta Sínis ar ola glasraí. Is fearr a ghlacadh cnáib nó mustaird an ola. bhí poured an babhla 50 ml d'ola Cuireadh le blas sú líomóide agus droplet fínéagar balsamic (Is féidir le úll a chur in ionad). Gach na comhábhair a mheascadh agus poured thar na glasraí. Cuir le salann chun blas, piobar bán agus dubh. Measc gach rud i mbabhla sailéad agus freastal sailéad glasraí blasta agus sláintiúil le cabáiste Síne ar an tábla.

Sailéad le cabáiste Sínis, trátaí agus cucumbers

Sailéad glasraí le cabáiste Sínis ullmhú chomh simplí gur féidir an próiseas seo fiú leanbh. Chun ullmhú an mhias, a chur le forc beag, gearrtha i slices beag nó torn de láimh. Oinniúin íonaithe as an husk, nite agus mionghearrtha chomh mín agus is féidir. cúcamar óg úra gearrtha i ciúbanna, más rud é glasraí overripe cheana, craiceann gearrtha agus síolta a bhaint as é. Trátaí a glacadh unripe beagán (donn), a ní agus gearrtha i ciúbanna thart mar cucumbers an gcéanna. Ológa gearrtha i slices nó leatha. Greens Sailéad nite go críochnúil agus go mín chopped. I Bowl mór le chéile na comhábhair, sprayed le sú líomóide nó fínéagar, salann sprinkled, poured níos mó ná ola glasraí fuar brúite agus meascán. Is Sailéad glasraí le cabáiste Sínis réidh, agus anois tá sé fós ach amháin a chur i mias ag freastal álainn, garnish le sprigs de peirsil nó dill - agus is féidir leat taitneamh a bhaint as an blas.

Sailéad Samhraidh le cabáiste Sínis

Beidh sailéad vitimín Solas mhaisiú aon tábla. Chun é a dhéanamh, ní mór duit a ullmhú na comhpháirteanna seo a leanas:

• pekinka - 150 g;
• dearg cabáiste - 130 g;
• raidis - 100 g;
• Bulgáiris piobar - 1 ríomhaire.
• green úll - 1 ríomhaire.
• Cairéid - 1 ríomhaire.
• ola mustaird - 1/4 st =.
• Gairleoige - 1 clove;
• sú líomóide - Airteagal 0.5. l. =
• cúcamar - 1 ríomhaire.
• leacht mil - 0.5 v. l. =
• dill;
• salann, piobar.

Dhá chineál de cabáiste chopped stiallacha tanaí. Pepper saortha ó na síolta agus gearrtha i fáinní leath. Apple, cúcamar, raidisí agus cairéid gearrtha go mion nó rubbed ar grater garbh. Ceangail na comhábhair ullmhaithe i mbabhla sailéad domhain, cuir dill gearrtha go mion agus anlann seasoned. Is é an anlann ullmhaithe ar bhonn an ola mustaird. Tá sé poured isteach i mbabhla, cuir mil, sú líomóide, gairleog, piobar agus salann. Gach a mheascadh agus poured thar na glasraí díreach roimh ag freastal. Is féidir le Recipes cabáiste Sínis, athrófar beagán. Dá bhrí sin, mar shampla, in ionad ola mustaird an olóige, mil - siúcra agus Dill - aon luibheanna ag brath ar roghanna blas.

"Gréigis" sailéad le cabáiste Sínis

D'éagsúlacht na Fhéile aíonna roghchlár a thairiscint ar an "Gréigis" sailéad ar bhealach nua - le cabáiste Síne.

comhábhair:

• cabáiste - 200 g;
• Trátaí - 150 g;
• piobar - 100 g;
• ológa - 1/2 cannaí;
• Feta - 150 g;
• fínéagar leann úll úll;
• ola olóige;
• Greens;
• salann.

cabáiste Sínis gearrtha i stiallacha tanaí. Bain na síolta ó na piobair agus gearrtha i stiallacha. Trátaí - ciúbanna mór. Ológa gearrtha leatha. Cáis - forc a threascairt píosaí meánmhéide. Gach na comhábhair, ach amháin an cáis, a chur i mbabhla sailéad, sprinkle le do spíosraí agus luibheanna is fearr leat, sprinkled le fínéagar agus ola. Stirred, cuir an cáis, aon uair amháin arís cosc go cúramach agus a cheadaítear chun seasamh ar feadh 10 nóiméad. Tar éis sin, iarracht a dhéanamh agus, más gá, cuir an salann, cé gur i bhformhór na gcásanna tá sé seo gan ghá, mar gheall ar an cáis Feta blas goirt amháin go leor. An bunaidh "Gréigis" ar bhealach nua go bhfuil an sailéad réidh, is féidir leat a thabhairt chuig an tábla.

Sailéad cabáiste Sínis le beacáin

Is féidir le Sailéad glasraí le cabáiste Sínis a cooked leis an Chomh maith beacáin. Tabharfaidh sé seo an mhias nua, dteagmháil bunaidh.

comhábhair:

• Peking (Sínis) Cabáiste - 400 g;
• beacáin - 300 g;
• trátaí - 2 ríomhaire.
• Oinniún - 1 ríomhaire.
• ola glasraí;
• fínéagar;
• salann, siúcra.

Ba chóir An chéad beacáin ullmhú. Sa an t-oideas, úsáidtear iad i bhfoirm amh, ach nach bhfuil glacadh cumhacht den sórt sin réamh-boil iad. Mar sin, glan na beacáin agus a ghearradh i bpíosaí móra. Doirt meascán de fínéagar, salann, siúcra agus ola glasraí. Stirred agus pomarinovatsya cheadaítear faoi uair an chloig. Pekinku ghearradh ina dhá leath agus shred i stiallacha tanaí nó slices beag, trátaí - slices lár-iarrachtaí, oinniún - fáinní leath. Ar fónamh mhias leathadh sailéad i sraitheanna. An Chéad Tagann an cabáiste, ansin trátaí, oinniúin agus ciseal críochnú - beacáin. Uisce an leitís ón marinade fágtha thar beacáin.

pekinki Sailéad in aghaidh an lae

Lightweight, sailéad vitimín gá go blas ar fad homemade. chun é táirgí a ghlacadh i méid treallach. Pekinku mionghearrtha go mín. Cucumber scafa agus síolta agus gearrtha i ciúbanna más gá. oinniúin cleití chop mín. uibheacha boiled le gabhlóg nó brú a chur ar an yaytserezke talamh. Gach stir agus Doirt an uachtar géar, maonáis nó ola glasraí, ag brath ar roghanna blas.

Sailéad le cabáiste Sínis, arbhar agus oráistí

Tá an sailéad simplí cinnte chun taitneamh a bhaint an dá dhaoine fásta agus páistí.

comhábhair:

• Beijing (Sínis) Cabáiste - 1/4 forc;
• Stánaithe arbhar - 2/3 bainc;
• anlann Sriracha;
• síobhais;
• ola glasraí;
• oráiste mór.

cabáiste Sínis treallach a ghearradh nó torn de láimh. Orange scafa agus plenochek, gearrtha i smután mór. Tá oinniúin glas talamh. Gach measctha i mbabhla sailéad agus sprinkled le anlann Sriracha nó soy, ola mustaird a leanas. Níor cheart Salann a chur, toisc go bhfuil sé go leor anlann.

Sailéad le cabáiste agus finéal pekinkoy

Beidh an sailéad achomharc a dhéanamh dóibh siúd atá ag iarraidh a chur blasanna mheascadh. An ceathrú cuid de ar cabáiste Sínis forc gearrtha i stiallacha tanaí. A bunch beag talún finéal. semicircles Bow-tornapa atá gearrtha agus fried i ola glasraí. Gach na comhábhair a mheascadh, cuir roinnt salann agus go réidh Doirt an ola glasraí.