Polenta i multivarka "Polaris" - oidis

Mar is eol, leite ar greannadh arbhar tá an-úsáideach, agus níl suimeanna móra carbaihiodráití. Tá sé an-mheas ag daoine a féachaint ar a cuid figiúr, toisc go bhfuil i 100 gram an táirge ach 86 calories. Chomh maith le leite arbhar digested go foirfe agus ní ualach an boilg. Molann go leor nutritionists ar a laghad uair sa tseachtain a bhaint as an táirge seo sa bhia. Sa lá atá inniu beidh orainn léiríonn tú conas a cócaireacht cornmeal multivarka leite i "Polaris". An mhias bheidh, ní hamháin an-bhlasta agus cumhra, ach freisin ar aghaidh ní bheidh an pláta breathnú cosúil le sweetie fíor, nach, gan amhras, páistí meas.

Polenta i multivarka "Polaris"

Ós rud é an mhias cooked sa an t-oideas a úsáid mar mhias taobh le feoil, nach bhfuil muid ag dul a chur air le bainne agus siúcra. Bain úsáid as an gcéanna déanfaimid na comhábhair seo a leanas: cupán grán arbhair, 3.5 cupáin uisce simplí, cáis próiseáilte, im agus salann chun blas a.

bpróiseas ullmhúcháin

Rump nite go cúramach arís agus arís eile le huisce agus Doirt isteach an uile Multivarki. Chun blas cuir an t-im agus salann. Líon na cupáin trí bliana go leith de uisce, dún an clúdach agus cas ar an "ruán" mód. A ullmhú comhartha fuaime leite. Tar éis sin, stir an ábhar ar an uile Multivarki, cuir mionghearrtha i bpíosaí beaga cáise próiseáilte. Cúlchiste againn leite chun an ceathrú cuid eile de uair an chloig i mód teasa. Más rud é ar chúis éigin chomhsheasmhacht na miasa a fháil ró-leachtach, dún an clúdach agus lig sé brew ar feadh leite ar feadh thart ar leath uair an chloig. Is leite arbhar Delicious sa multivarka "Polaris" réidh. Beidh sé iontach maith chun miasa feola, agus a chur le chéile go foirfe le sailéid glasraí. Bon appetit!

leite arbhar Déiríochta i multivarka "Polaris"

Má tá tú féin agus do muintir amateurs leite déiríochta don bhricfeasta, is féidir leat tapa agus go deliciously cócaireacht air ó greannadh arbhar, ag baint úsáide as multivarka. Toisc go na comhábhair beidh orainn na táirgí seo a leanas: leath lítear de bhainne, leath cupán greannadh arbhar, dhá spúnóg bhoird de siúcra, im agus salann chun blas a.

bpróiseas ullmhúcháin

Go críochnúil nigh greannadh arbhar. An bun kastyuli Multivarki ramhar le im, agus chun nach leite chun é a dhó, fág ar píosaí beaga cúpla. Doirt arbhair, Doirt an bainne, siúcra, salann agus más mian fiú ola. Measc na comhábhair, lena n-áirítear an modh "leite Bainne" agus ár n-béile a ullmhú laistigh d'uair an chloig. I ndiaidh an comhartha meascán arís an t-ábhar ar an uile Multivarki, clúdach lid agus a thabhairt ar an brew ar feadh thart ar uair an chloig. Tá polenta i multivarka "Polaris" réidh! Dála an scéil, más mian leat a thabhairt ar an mhias blas breise agus é a dhéanamh níos cothaitheach, is féidir leat a chur ar an torthaí triomaithe, mil nó cnónna. Bon appetit!

Conas leite déanta as greannadh arbhar le cáis i multivarka chun cócaireacht

Más mian leat chun cóir leighis duit féin le mias cothaitheach agus sláintiúil delicious, bain úsáid as ár oideas seo chugainn. Sula cócaireacht a bheidh, ullmhóidh na comhábhair is gá i bhfoirm 150 gram de greannadh arbhar talamh mín, 100 gram Adyg cáis, peirsil úr agus méid beag de im.

bpróiseas ullmhúcháin

Rub ar grater garbh cáis Adygei. Bunch de sruthlaithe peirsil úr, obsushivayut agus chop mín. Lena n-áirítear multivarka mód "Leáphointe" ag teocht de 140 céim. An Bowl an fearas cistine líonadh leath lítear uisce, salann agus a thabhairt chun boil. I fiuchphointe uisce Doirt go cúramach greannadh arbhar, stir le spúnóg adhmaid nó spatula, agus cócaireacht ar feadh uair an chloig. Tar éis sin, cuir an cáis grátáilte, im agus peirsil agus corraigh. Is leite blasta réidh! Tá an mhias foirfe do bricfeasta, agus beidh achomharc a dhéanamh chun an dá dhaoine fásta agus na daoine is óige de do theaghlach.

leite arbhar oideas le Pumpkin i multivarka

Is greannadh arbhar táirge deas uilíoch agus breá ag luí, ní hamháin le bainne, cáis agus im, ach freisin, mar shampla, le glasraí. Cuirimid tú chos ar mhin choirce Pumpkin. Maidir le béilí, ní mór dúinn na comhábhair seo a leanas: 1 greannadh arbhar multistakan, leath lítear de bhainne agus ar an méid céanna uisce, 250 gram de laíon pumpkin, salann agus siúcra chun blas.

I sáspan Multivarki leathadh nite go maith greannadh, grátáilte ar grater garbh laíon pumpkin, siúcra, salann, líonadh le huisce agus bainne. Cumasaigh "mhúchadh" agus leite ullmhú feadh uaire an chloig. Tar éis an bíp, stir an t-ábhar Multivarki, cas mód "teasa" agus fág ar ár mhias ar feadh 20-30 nóiméad. Is é an leite réidh le haghaidh a fhreastalaíonn. Bon appetit!

Sa lá atá inniu, labhair muid faoi conas a bheith ullamh gruel arbhar. Oideas multivarka nuair a casadh an mhias amach an-bhlasta, nach bhfuil sé teoranta d'aon leagan caighdeánach ar cheann de na gcomhábhar, ionas gur féidir leat glaoch a triail a bhaint as.