Hatha Yoga Teagascóir Bulanova Olga

Bulanova Olga - tá sé seo ar cheann de na teagascóirí gairmiúla ag éirí níos coitianta Yoga Hatha. Le cuidiú leis, iad siúd ar mian leo bunghnéithe an treo seo a fhoghlaim, staidéar a dhéanamh ar rialacha comhchuibhithe fisiceacha agus féinfheabhsú. Tuilleadh sonraí faoin mbean iontach agus geal seo a chuirfimid in iúl san alt seo.

Eolas gearr faoi shaol an banlaoch

Bulanova Olga - deas agus taitneamhach chun labhairt do bhean, tús lena acquaintance le Yoga i lár 1994. Ansin, níorbh fhéidir sí a shamhlú cé chomh fada agus a tharraingfidh an saol iontach seo asanas, comhchuibhiú agus leigheas an chorp uile.

Mar ár gcéad mhúinteoir, roghnaigh ár banlaoch Jayakumara Swami-shri. D'fhonn na heilimintí riachtanacha uile a fhoghlaim ó hatha yoga, bhí sí ag bogadh go dtí an India Theas le tamall, áit a lean sí an múinteoir chuig baile beag ar a dtugtar Mysore. Níos déanaí, d'fhill Bulanova Olga go Moscó agus lean sí ar aghaidh lena staidéir, ach cheana féin sa lárionad Yeh Ya-Ya ainmnithe i ndiaidh J. Nehru, a eagraíodh ag Ambasáid Indiach sa phríomhchathair. Anseo rinne sí staidéar ar an tréimhse idir 1995 agus 1999.

Féinfhorbairt agus féin-chuardach

Tar éis dó eolas agus taithí áirithe a fháil i réimse hatha yoga, chinn Olga Bulanova gan stop a chur leis an mbaint amach. An uair seo, chinn sí féinfhionnachtana agus féinfheabhsú a dhéanamh. Ar an gcéad dul go raibh sí a scrúdú críochnúil ar an teicneolaíocht oiliúna lárnach, a bhfuil an t-údar teicníc Andreya Siderskogo. Bhí an teicníc seo comhdhéanta de sholáthar áirithe ábhar a cuireadh in oiriúint do mheantacht na Rúise, ach le héifeachtacht agus nádúr neamh-chuimsitheach an phrionsabail teagaisc thoir a chaomhnú.

Níos déanaí, bhí suim ag Olga i bprionsabal ábhar a chur isteach ó Andrei Lappa, a bhí ina gcónaí sa Rúis agus i Meiriceá. Le linn ár gcleachtas féin a ullmhú, thosaigh ár banlaoch a cuid eolais a fuarthas trí oiliúint san Ionad a ainmníodh tar éis J. Nehru a chur i bhfeidhm agus tar éis cúrsaí teoiriciúla máistrí eile a chur i réimse ealaíne Yoga. Ón nóiméad seo tá Olga Bulanova (hatha yoga - a cineálacha ranganna is fearr leat) tar éis a chinneadh go daingean di féin go mbeidh sí ina teagascóir gairmiúil agus déanfaidh sí a cuid eolais a roinnt le daoine eile.

Teastas múinteora a fháil

Leanúint ar aghaidh ag cleachtadh ashtanga-vinyasa yoga ar fhíseán le Patabbhi Joyce, chuaigh sí chuig ranganna le Igor Medvedev i gcomhthreo. Tar éis tamaill i dtús na bliana 1999, bhí cead aige a grúpa a earcú agus a mhúineadh. Ag an am céanna, fuair ár banlaoch deimhniú a thugann deis di gairme teagaisc iomlán a thosú. De réir réamh-eolais, d'eisigh Ionad J. Nehru an doiciméad seo. Mar sin, thosaigh Yoga le Olga Bulanova.

Tús gníomhaíochtaí teagaisc

Ag tosú in earrach na bliana 1999, thosaigh Olga ag múineadh hatha yoga, análaithe (pranayama), agus na subtleties of meditation. Chuige sin, roghnaigh sí ionad ar a dtugtar Ritambhara. Sa tréimhse ó 2000 go 2006 rinne Bulanova ceachtanna i Lárionad Yoga Ashtanga sa chaipiteal. Bhí na ceachtanna an-rathúil, de réir mar a d'fhreastail daoine ar ár ranganna banlaoch beagnach gach lá. Is maith léi freisin go bhféadfadh sí a cuid eolais agus scileanna a roinnt leis na scoláirí céanna a bhí i gceist léi.

Oideachas leanúnach san India

Cosúil le haon mhúinteoir eile, go tréimhsiúil chuaigh Olga chun a cuid scileanna féin a fheabhsú. Mar sin, de réir a scéal, bhí sí ag iarraidh eolais nua a thabhairt chuig an India arís agus arís eile. Mar shampla, aimsigh sí a mentor agus a múinteoir nua, Bal Mukund Singh. Bhuail sí le daoine ionasacha mar seo:

• Lover leigheas malartach Madavan.
• A lucht leanúna de Hatha yoga Venkatesh.
• Connoisseur de smaointe fada agus fada Sheshadri.

Rannpháirtíocht i gcláir théamacha agus i seimineáir

Bhí Bulanova rannpháirteach arís agus arís eile ar thurais théamacha, oiliúint agus cláir éagsúla. Mar shampla, i 2005 d'éirigh léi go rathúil i gcomhchomórtas amaitéarach idir teagascóirí ar hatha yoga. Go díreach bliain ina dhiaidh sin d'athuair sí arís agus arís eile léi an-rath a bhí aige trí chomhdháil cáiliúil an údair a thabhairt don lucht féachana. Ag an am céanna, thosaigh sí ag oiliúint lovers yogo a d'fhreastail ar chlub de thraidisiúin spioradálta, ar a dtugtar "Kailash."

Go luath i 2008, tairgeadh sí a cuid ama féin ar an teilifís. Ghlac sí tairbhe as an tairiscint agus thosaigh sé ag stiúradh clár an údair ar an gcainéal iontach "ZhiVi!". Ag deireadh na bliana céanna agus na hocht mbliana seo a leanas, ba é Bulanova an ceannaire neamhchinnte sa oiliúint teeter i measc teagascóirí eile i Yoga, a tionóladh sa "Prana" (lár yoga).

Cad a thugann Olga Bulanova do thosaitheoirí: stiúideo, ranganna

I láthair na huaire, cuireann Olga i gceannas ar a ngrúpaí mac léinn i lárionad céanna Prana. Is iad na mic léinn, de ghnáth, ná daoine a bhfuil eolas bunúsach acu ar Yoga, ach freisin mic léinn níos airde. Chun cuidiú leo, tugann an múinteoir Bulanova comhairle mhaith, ceartaíonn sé botúin i gcúrsa na ranganna, agus coinníonn sé a bhlag físe freisin, áit a leagann sé amach ceachtanna físe éagsúla do thosaitheoirí, daoine lár-aois agus iad siúd a leanann.

I measc lucht féachana a cuid tallann tá go leor oibrithe oifige, baincéirí, cothaitheoirí, mná tí agus daoine i measc gairmeacha eile. Agus cuidiú léi i ngach a a cara, chompánach agus fear céile dílis , Vladimir Zaitsev.