Contemplation - é ... An cleachtas oirchill. An focal "oirchill"

Is cleachtas spioradálta ársa - Contemplation. I teachings oirchill mystical Zen an dúshraith ar a gach forbairt spioradálta de dhéantús an duine. ar ealaíne a thuiscint go nach bhfuil an neart do gach duine - An cumas a contemplate. Contemplation - ní do thosaitheoirí féidir, machnamh ach ar searcher taithí acu.

An searcher taithí acu

Cé hé an searcher taithí? Is é seo an fear a bhfuil diúltaíodh cheana, nó teacht in aice leis sin, a dhiúltú a n-aineolas - oíche. An bhfuil duine a iarrann gcónaí Dia mar gheall ar a aoibh gháire sleepless. Gineann an searcher taithí acu taobh istigh grá unquestioning Dé, ghéillte a thola.

Réir bhrí fealsúnachta an téarma "oirchill"

Ar bhealach fealsúnachta, tá oirchill an domhain go leor bríonna, a bhfuil uaireanta salach ar a chéile fiú.

1. oirchill Visual bhfuil brí ar leith.
2. Contemplation mar an dearcadh ginearálta an domhain.
3. Irrational, aireachtáil na réaltachta neponyatiynoe.

Ach tá grúpa eile de luachanna ina oirchill - tá sé rud éigin go díreach, gan a bhaineann leis na céadfaí. Anseo i gceist oirchill dearcadh sensuous ar na luachanna domhain, luachanna agus rudaí eile. Tá an grúpa seo a leanas:

1. Contemplation mar an anailís ar na luachanna de chineál matamaitice nó loighciúil.
2. An próiseas inmheánach le múnlú na díreach smaointe, is é sin ionchas i spiorad na Plato.
3. Contemplation sa chiall Kantian, mar feasacht mhorálta na rialacha agus na prionsabail eiticiúla.
4. Contemplation mar an dearcadh ar an foirfe, Dia é féin - Foirm cliste oirchill i stíl idealism Gearmáine.

An cleachtas oirchill

ciallaíonn chun iniúchadh a dhéanamh ar fud an domhain agus a áilleacht gan focal - Contemplate. An fear atá ag cleachtadh i gcónaí an teagaisc thiocfaidh chun bheith níos forbartha go hintleachtúil nó oiriúnach go gairmiúil. Mar sin féin, an cumas chun smaoineamh in ann a dhéanamh le duine níos calma, a mhúineadh dó a chur i bhfeidhm i gceart an t-eolas go bhfuil sé cheana féin. cleachtais spioradálta - tá sé seo ar bhealach díreach le forbairt agus cur chun cinn an duine a rud ar a dtugtar an spiorad. Ag cleachtadh meditation, tá an t-iarrthóir ag lorg ar an mbealach ceart, a fháil réidh leis an mothúcháin an am atá caite agus imní faoin todhchaí.

Tá sé dodhéanta a contemplate ar domhan gan activating an idirphlé inmheánach, agus go n-éilíonn a lán ama go leor. Is é an treo aird ní hamháin ar an seachtracha, ach freisin rudaí inmheánacha - Contemplation na háilleachta. Is scil atá ar fáil le haghaidh forbartha ach do ciorcal cúng de dhaoine. Mar sin ní féidir bheith ag súil go mbeidh tú ag foghlaim go tapa ar an gcleachtas - nach ndéanann sé a thabhairt ar aon duine láithreach. Ach gnáthghabháil d'Is féidir, a freed as an chumhacht na smaointe agus idéanna obsessive agus cothromaíocht inmheánach agus stillness bhaint amach.

Conas an cleachtas a thosú

Leor an cleachtas is fearr chun tús a chur leis an oirchill an nádúir. Níl an buntáiste is mó de chineál in aon cheann dá bhuntáiste spioradálta thar gach duine eile, agus go bhfuil an aigne an duine is lú a aidhmeanna a anailís a dhéanamh agus a thuiscint. Nuair a bhreathnaíonn duine ar chloch, crann nó abhainn, tá a intinn adh. Cumarsáid sa tsochaí, táimid ag breathnú i gcónaí agus iarracht chun anailís na sonraí go léir: éisteacht leis na fuaimeanna, piaraí i aghaidheanna na ndaoine a léamh na comharthaí. A fháil amach conas a machnamh ach an áilleacht an nádúir, ní mór duit dul campáil, mar shampla, sna sléibhte. Beidh tírdhreacha pictiúrtha ina chúlra iontach. Ar ndóigh, ina dhiaidh sin tá tú fós a fhoghlaim agus contemplate an domhain ina gcónaíonn tú.

foirmeacha oirchill

Ag forbairt na cleachtais spioradálta, mar shampla meditation, is gá duit a chur san áireamh ar an cruth, ós rud é go bhfuil sé tábhachtach freisin. Mar a luadh thuas cheana féin, tá foirmeacha inmheánacha agus seachtracha ar oirchill. Mar sin féin, a fhios ag aon máistir Zen go bhfuil an coincheap "taobh istigh" agus "taobh amuigh" amháin luach debatable. Sa oirchill istigh éilíonn a lán de chleachtas agus oiliúna. Sampla de na cleachtaí sin - Vipassana.

Ba chóir a thuiscint go bhfuil an fear - ní bheidh a bheith ag casta, agus forbairt aird a bheith go leor chun an cleachtas oirchill a fhorbairt. Ní mór dúinn a athrú ar an dearcadh agus dearcadh i leith a gcuid saol i gcoitinne. An chéad rud a thabhairt suas tobac a chaitheamh, alcól, drugaí, bata ar aiste bia sláintiúil agus stíl mhaireachtála. Mar sin, tá tú carntha méid ollmhór fuinnimh, is gá le haghaidh machnaimh. Ba chóir aird a íoc agus a staid mheabhrach: chun fáil réidh le smaointe obsessive agus idéanna a corraigh ar an aigne a bhrath ar an bpróiseas machnaimh.

Baineann cleachtas rinnfheithimh aireachtáil díreach amhairc na rudaí, an domhan i gcoitinne nó i gcoitinne, an fhoirm inmheánach an oideachais ina bhfeicfear ngach fíor agus brí.

Foirm oirchill agus substaintí

Sa oirchill chiall Kantian d'fhoirmeacha - tá an spás agus an am ina Déantar anailís mothaithe. Tá siad mór inneachar sár-shonraí faisnéise. Chríochnaigh sí foirm oirchill istigh, nach bhfuil ag brath ar thaithí, agus gan ach deis a thabhairt dó a fháil. Oirchill smaointe agus spiorad - próiseas spioradálta a mbeidh fear in ann a thuiscint an smaoineamh ar an ábhar. Dar le Plato, fiú roimh a athlonnú go dtí an comhlacht ar an anam contemplates na smaointe. Is é sin, sa chás seo, an croílár na oirchill thuiscint mar luach loighciúil de aireachtáil idirghabhála.

cleachtas zen

cleachtas meditation Zen dtugtar hvadu. Literally, ciallaíonn an téarma "ceann cainte." Sa chás seo, an "ceann" - Is é an pinnacle ar a bhfuil an aigne ídithe agus urlabhra. Dá réir sin, oirchill - fear a thabhairt i stát de calmness agus soiléireacht meabhrach, a subsides agus chatter distracting darkens aireachtáil. Go Zen meditation fachtóir is mó a choimeád ar bun ar an mothú leanúnach cheistiú.

Tosaigh an gcúrsa, iarracht a choimeád ar bun i gcónaí ar cheistiú: "Cad a fheiceann tú? Cad a dhéanann tú ag éisteacht? "Agus sula céimnithe tú an t-ús tosaigh, ní mór duit a iarraidh ar ceist nua. Dá bhrí sin ní bheidh an próiseas ceistiú a idirbhriseadh, beidh ceist nua a forshuite ar an ceann roimhe sin, agus mar sin i gcónaí. Lena chois sin, ní mór dúinn a bhaint amach chun forleagan bhí rialta agus go réidh, ach ní raibh sé riachtanach ach arís go huathoibríoch ar an gceist. Ní hé seo an mantra. Ag insint duit féin thart ar an clog "Cad é?" An bhfuil useless. Níl an tasc is mó a dhéanamh arís go simplí na focail, agus sa chiall na gceisteanna a chothabháil. Chomh luath agus go mbeidh an próiseas seo a bhunú, éiríonn an aigne calma.

Leideanna iarrthóir

Contemplation - tá sé ina cath smaointe obsessive agus codlatacht an aigne ar thaobh amháin agus hvadu - ar an taobh eile. Ní mór I oirchill tiúchan agus ghaois bheith aontaithe i amháin. Gan tiúchan a bheith deacair chun déileáil le dearcadh bréagach, agus gan ghaois - beidh méadú aineolas. Nach bhfuil tú an chéad ná an duine deiridh a chur isteach ar an cosán. Dá bhrí sin, nach stopadh, fiú amháin más rud é ag amanna beidh sé cosúil go bhfuil an cleachtas ró-chasta. Gan eisceacht, gach múinteoir - ársa agus nua-aimseartha - a bhfuil taithí roinnt deacrachtaí feadh na slí.

Ní mór duit a osclaíonn gach maidin go hoíche. Ba chóir an rún a threisiú le gach lá a rith, go dtí go mbeidh sé inexhaustible. Bain triail as a rialú do iompar riamh, faillí na precepts morálta ar a bhfuil an cleachtas oirchill. Nuair a thosaíonn sé a ripen hvadu agus beidh aigne a bheith níos géire, tá sé tábhachtach nach bhfuil a stopadh agus leanúint ar aghaidh le hoiliúint. Tar éis an tsaoil, an cuspóir na cleachtaí - tumoideachas in hvadu. Ba chóir gach rud eile a eisiamh.