Conas chun cócaireacht glasraí reoite i multivarka? Oideas reoite glasraí le rís multivarka

Tá Glasraí saibhir i vitimíní agus riandúile. Ón iad a ullmhú an líon hugest na miasa: sailéid, anraithí, miasa taobh, anlainn. Beagnach gach na mná tí sna míonna níos teo, na bronntanais fómhar ghairdín lena n-úsáid sa todhchaí acu reo. Agus sa gheimhreadh, nuair a bhíonn an comhlacht ann cúlchistí vitaminchiki sórt a úsáidtear chun miasa sláintiúil a ullmhú. Iad siúd nach raibh in ann a líonadh isteach ar an reoiteoir le todhchaí a úsáid torthaí úra, is féidir úsáid a bhaint as na cinn a dhíoltar i siopaí grósaera. An chuid is mó de na bearnaí atá bainte amach acu in an bhfoirm pacáistí i meascáin glasraí. D'fhonn a choinneáil ar an glasraí an oiread agus is eilimintí úsáideacha is féidir, tá sé molta a cócaireacht iad i multivarka. Tá sé seo miracle na teicneolaíochta go muiníneach an staid tosaigh sa chistin, ag brú isteach sa chúlra ar an sorn agus oigheann. Conas chun cócaireacht glasraí reoite i multivarka? Beidh sé seo a phlé san alt. Beidh samplaí de oidis a thabhairt ina dhiaidh sin tosóidh tú ag foghlaim conas a dhéanamh ar an miasa vitimín.

An chéad: anraith glasraí úsáideach

San alt seo an t-alt, beidh tú ag foghlaim chos mór! Níor chóir glasraí reoite i multivarka bhfad bheidh, ach mála amháin. Chun tabhairt amach an anraith uacht freisin gá:

• 400 gram aon feoil ar an gcnámh;
• 3 prátaí;
• 1 oinniún méid mheán;
• spíosraí agus salann réir do chuid sainroghanna.

Treoir le haghaidh ullmhú anraith glasraí

Gcéad dul síos, ní mór duit a cócaireacht brat feola. Chun seo a dhéanamh, a ní agus feoil sáithithe níos ísle i multivarku, a chlúdach le huisce. Socraigh an t-aonad leagtha chun "múchadh", cócaireacht ar feadh thart ar dhá uair an chloig. Idir an dá linn, glan an prátaí agus na oinniúin, iad a chop i bpíosaí beaga. feoil cooked bhaint as Multivarki. Nuair a bheidh sé fuaraithe, gearrtha sé i slices, bain an cnámh. Cuir na feola ar ais isteach an brat. Seo a chur freisin ar an oinniún, prátaí, glasraí reoite. Séasúr chun blas salann preform agus spíosraí. Go deimhin, conas a cócaireacht glasraí reoite i multivarka comhdhéanta de bia leachtach, aon déileáil mór. Dún an lid an fearas agus a athrú sé a "Extinguishing" mód feadh uaire an chloig. I ndiaidh an ama, is féidir anraith cumhra agus delicious a savored.

Prátaí, stewed i glasraí multivarka reoite

A ullmhú ar an mbia stocála na comhábhair seo a leanas:

• 700 gram de mheascán glasraí, a bhí comhdhéanta de arbhar, piseanna, pónairí, cairéid, Piobar milis;
• 4 prátaí;
• salann;
• 1 tablespoon ola glasraí.

Tá an mhias a rinneadh an-éasca. An Multivarki babhla chur prátaí píosaí slisnithe cheana. Sé seo chomh maith Doirt meascán de glasraí. salann workpiece do liking. Is féidir leat a spice suas an Greens mhias, allspice, bá duille. Socraigh an t-aonad a "Extinguishing" mód. Le linn na 40 nóiméad cócaireacht a mhias, gan oscailt an lid. Tar éis dhúnadh múchadh Is féidir le stew aramatacha freastal.

Glasraí mhias taobh - simplí, úsáideach, blasta!

Ar mhaithe le hullmhú ngá atá ann: phacáiste amháin de na glasraí reoite, cúpla spúnóg bhoird de ola glasraí, spíosraí agus salann. A fháil amach conas a cócaireacht glasraí reoite i multivarka anois insint.

Mar sin, sa bhabhla an gléas, Doirt olóige nó ola lus na gréine. Next, cuir na glasraí sa phacáiste. Socraigh do "bácáil" ar feadh 10 nóiméad. Oscail an chlúdach na hionstraime. Workpiece agus séasúr le salann de réir do blas. Measc na comhábhair uile go cúramach. Multivarku dhúnadh arís i mód "Extinguishing" cócaireacht na glasraí ar feadh 5-7 nóiméad. Is mhias aiste bia agus an-delicious réidh! Úsáid Is féidir é a bheith don bhricfeasta, agus don lón, agus mar aguisín leis garnish, agus snack tráthnóna. Mar dinnéar éadrom go bhfuil an mhias iontach.

Glasraí Reoite le multivarka rís: oideas

A ullmhú Ní mór na miasa táirgí a shonraítear sa liosta:

• 0.5 cileagram de glasraí reoite (cóilis, sprouts Bhruiséil, piseanna glas, cairéid, pónairí glasa, oinniúin);
• 1 cupán tomhais (de Multivarki) ríse bán;
• 2 spúnóg móra im;
• spíosraí: allspice, basil, peirsil;
• salann.

Comhábhair atá ar fáil? Ansin léigh conas a cócaireacht glasraí reoite i multivarka le rís. Sa an gléas, cuir an t-im agus dul ar an modh "Te". Nuair a bheidh an coimeádán teas, Doirt isteach é na glasraí agus cócaireacht iad an ceathrú cuid de uair an chloig. Idir an dá linn, nigh an rís go maith. é Doirt leis na glasraí, Doirt dhá eascraí uisce, séasúr le salann agus séasúr le spíosraí. Clár an gléas do mhodh "Extinguishing" agus cócaireacht an mhias ar feadh 15 nóiméad. Nuair a chas multivarka as, saoire rís a infuse le glasraí. Ní gá 10 nóiméad níos mó a oscailt an chlúdach. Freastal ar an mhias le feoil, iasc, nó mar mhias ar leith.

Glasraí Reoite i multivarka lánúin: a fhoghlaim chun cócaireacht bia blasta agus sláintiúil

Is féidir leat aon glasraí is fearr leat. Áirítear leis an leagan táirge na comhábhair seo a leanas:

• 1 pacáiste de glasraí reoite;
• Salann chun blas;
• cáis crua (do rogha);
• spíosraí.

A fháil amach conas a cócaireacht glasraí reoite i multivarka steamed, mhínigh níos déanaí. Cuir an preform pacáiste a mogalra speisialta atá san áireamh sa aonad pacáistiú. spíosraí Sprinkle salann agus. Cas multivarku i mód "Steaming" ar feadh leathuaire. An mhias críochnaithe mura bhfuil sí go te, sprinkle le cáis ghrátáilte. Freastal ar glasraí garnish le haghaidh iasc nó feoil.

leite ruán le glasraí reoite. Ag ullmhú béile aiste bia i multivarka

Táirgí ag teastáil a chur i gcrích béilí:

• 2 tríthoiseach coimeádán (multistakana) ruán;
• 300 gram de mheascán de shaillte plandúla "Paprikash" "Haváís" nó "Mheicsiceo";
• uisce 3 multistakana;
• Salann chun blas;
• 2 spúnóga móra ola glasraí;
• Soy sauce chun blas;
• cilantro, peirsil.

Tuairisc leite ruán cócaireachta le glasraí

Coigeartaigh multivarku a "bácáil" mód. Laistigh de 10 nóiméad glasraí cócaireacht, ruán salann breise, agus uisce. Measc na táirgí agus an chlúdaigh gléas dhúnadh. Téigh go "ruán" agus cócaireacht leite go dtí go beeps sé. Ar leithligh a dhéanamh gravy as planda (b'fhearr olóige) ola, soy sauce agus Greens mionghearrtha. Feistis meascán agus Doirt isteach i leite. Fónamh mar neamhspleách nó mar mhias taobh le haon bianna feola agus éisc.