Conas chun cócaireacht filléad de mangach sa multivarka: oidis le grianghraif

Mar is eol, tá mangach iasc an-úsáideach agus blasta. Dá bhrí sin, is é an táirge an-tóir inár dtír. laghdaíonn Pollack an leibhéal siúcra fola inár, tá tionchar dearfach ar an gcóras díleá, cuidíonn sé leis an gcomhlacht ionsú iarainn. Iomlán 100 gram na n-iasc freastal ar riachtanas laethúil de iaidín. Beidh an t-ábhar an t-airteagal an lae inniu a bheith filléid gan dabht, oidis le pictiúir ba mhaith linn buíochas a thabhairt d'aird. Agus ní beidh orainn faoi conas a cócaireacht an t-iasc trí mhodhanna caighdeánacha, agus conas é a dhéanamh ag baint úsáide as Cúntóirí cistine a dtugtar multivarka. Mar sin, má tá tú an t-úinéir bródúil as seo fearais cistin, a bheith cinnte a léamh ar an t-alt go dtí deireadh.

filléid Pollock: oidis i multivarka le cáis

Éisc cócaráilte ar an mbealach seo, le nourishing an-bhlasta, flavorful, agus cothaitheach. Beidh sé dul go foirfe le héagsúlacht na miasa taobh, go háirithe rís. Chun filléid gan dabht ullmhú i multivarka linn a ponabodyatsya táirgí seo a leanas: leath cileagram de Filléid éisc, cairéid, oinniúin, prátaí, agus píosa gal-unsa cáise.

bpróiseas ullmhúcháin

Tá an t-iasc gearrtha i codanna, séasúr le salann agus fág ar feadh tamaill ghearr. Cleans agus rinses glasraí. Prátaí agus cairéid ar grater meileann. Oinniúin gearrtha i fáinní tanaí. Shred cáis ar grater. Lean ar aghaidh a leagan na comhábhair sa bhabhla Multivarki. Ag bun an réamh-Doirt roinnt ola. Ansin cuir an oinniúin, agus prátaí ar an mbarr. Salann agus spíosraí titim ina chodladh le do blas. Cuir na píosaí de Filléid éisc, sprinkle iad le cáis agus ansin - grátáilte cairéid. Arís, salann agus cuir na spíosraí más inmhianaithe. Cas ar an gclár "Bhácáil" agus filléad mangach i multivarka ullmhú le haghaidh 20 nóiméad. Ansin, roghnaigh an gclár "teasa" agus fág an mhias le ráithe eile de uair an chloig. Ansin, is é ár n-iasc delicious réidh le haghaidh a fhreastalaíonn.

Conas chun cócaireacht filléad de mangach sa multivarka "Redmond"

Má shocraíonn tú chun cóir leighis duit féin agus do theaghlach delicious, cumhra agus an-úsáideach mhias iasc, aire a thabhairt ar an láthair na táirgí seo a leanas a chur ansin: filléid gan dabht, cáis, cairéid, dill, uachtar géar, maonáis agus salann agus spíosraí do blas.

Treoracha le haghaidh ullmhú

Filléid éisc go cúramach mo, gearrtha i bpíosaí meánmhéide agus a chur i sáspan Multivarki. Cuir an maonáis, uachtar géar, salann agus spíosraí. Cairéad shred ar grater agus Dill mín Gríscín. Tar éis sin, a leagan amach san uile glasraí Multivarki. Cuir an cáis ghrátáilte ar an mbarr. Cas "Multipovar" mód agus a ullmhú le haghaidh 20 nóiméad ag 100 céim. Tá filléad delicious de mangach sa multivarka réidh! Éisc cócaráilte ar an mbealach seo, le tairiscint an-, juicy agus delicious. Chun a mhias taobh foirfe rís agus sailéad glasraí úra.

Pollock filléad le trátaí agus cáis

Cuirimid le do chos cúirte amháin níos mó le haghaidh an t-iasc delicious ag baint úsáide as cistin cúnta iontach. Ar an mhias is gá duit a ullmhú na táirgí seo a leanas: leath cileagram de filléid gan dabht, trátaí mór - 2 píosaí, a spúnóg cúpla ola glasraí, cáis (an cáis is fearr) - 250 gram de sú líomóide, peirsil, piobar dubh agus salann chun blas.

filléid dabht Cócaireacht

Má tá an t-iasc reoite, ba chóir é a leáite ag teocht an tseomra, rinsed le huisce agus tirim. Ansin sliced i bpíosaí codanna. Cuir salann, piobar agus sú líomóide beag. I sáspan Multivarki Doirt ar ola glasraí beag, agus ansin a leagan amach na filléid. Glasraí Nigh. Trátaí gearrtha i slices agus go mín chop an peirsil. Shred cáis ar grater garbh. Ar píosaí na n-iasc atá sa bhabhla Multivarki, leagan na trátaí, cuir roinnt salann agus titim ina chodladh beagán peirsil gearrtha go mion. Táimid ag cur an ciseal deireanach de cáis shredded. Dún an clúdach, reáchtáil an chláir "Bhácáil" agus an t-iasc a ullmhú ar feadh leathuaire. Is féidir le filléid mangach íogair a sholáthar go díreach leis an tábla le garnish i bhfoirm puree nó rís. Bon appetit!

Pollack le prátaí i multivarka

Casadh an mhias amach an-bunaidh agus blasta agus le beagán cosúil le casserole stew. Má shocraíonn tú chun cócaireacht filléad de mangach sa multivarka bhealach seo, an cúram réamh-thabhairt ar an láthair an chistin na comhábhair seo a leanas: 700 gram de filléad éisc, dhá oinniúin mheán, 6-7 prátaí, cairéid, leath cupán bainne nó uachtar, maonáis beag nó uachtar géar agus ola glasraí.

dul ar aghaidh muid go dtí an próiseas cócaireachta

oinniún amháin gearrtha i fáinní leath agus purify. Prátaí scafa gearrtha i slices tanaí. I sáspan Doirt Multivarki cúpla braon den ola glasraí, leathadh na fáinní leath oinniún agus fries. Cuir an piobar, salann, maonáis beag nó uachtar géar. Ansin leagan gearrtha i píosaí beaga de filléid gan dabht ar. Arís, piobar, salann agus optionally a chur leis blastanas. An dara oinniún chop mín, agus trí cairéid ar grater. Beidh sé seo ar ár ciseal eile. Barr Doirt leath cupán bainne nó uachtar. Cas mód "bácáil" ar feadh 50-55 nóiméad agus dul thart ar a ngnó. casserole Blasta réidh! Is féidir leat iarratas a dhéanamh ar an píobaireachta tábla te. Bon appetit!