Báid zucchini, stuffed le feoil nó glasraí mhionaithe, atá mar snack den scoth le haghaidh an buffet mhór nó príomhchúrsa don dinnéar. Ní bheidh leath oblong baked le líonadh aramatacha, clúdaithe le screamh de parmesan, duine ar bith neamhaird. A réamhdhéanta béilí simplí agus go tapa. Bí cinnte chun iarracht a dhéanamh air!
Stuffed zucchini-Bád: chos le feoil mhionaithe
I gcás roinnt riar beidh ort:
- 3 zucchini óga;
- 400 GR. stuffing de do rogha féin - mairteoil, muiceoil, meascán díobh, is féidir a ghlacadh freisin leis an sicín;
- 1 píosa oinniún agus trátaí níos aibí;
- 2 tbsp. l. arbhar stánaithe milis;
- cáis - thart ar 100 g =.
- maonáis, cóiriú, friochadh ola agus salann.
Caidéil de cúirséid stuffed feoil, ullmhaithe mar seo a leanas. Gcéad dul síos, chop mín an oinniún, a chur ar pan friochadh le ola agus go héadrom Fry. Nuair atá ann freisin, cuir feoil mhionaithe, spíosraí agus salann agus cócaireacht ar feadh thart ar 10 nóiméad. Trátaí, chop mín agus mheascadh le arbhar, cáis, mín gráta. Ní mór Courgettes a nigh, bain an chuid uachtair i ndiaidh a fhad ghearradh ina dhá leath agus bain an laíon. Ba cheart duit a fháil ar "bád" le ballaí i leath ceintiméadar tiubh. Measc an fheoil mhionaithe ullmhaithe le arbhar agus trátaí Agus ós rud é siad zucchini spás. Tá Mayonnaise riachtanach freisin a chur le chéile le cáis, a fháil ar an anlann liberally scaipeadh le glasraí ar an mbarr. Arna dhéanamh. Scuais, bád stuffed le feoil mhionaithe, ní mór duit a chur ar bhileog bácála agus a sheoladh san oigheann ar feadh 20 nóiméad nó leath uair an chloig. Is féidir é seo an mhias a sheirbheáil ar a chuid féin, gan mhias taobh, ach is féidir leat le puree prátaí. Mar gheall ar cuma glasraí bruite go han-aesthetically taitneamhach, d'fhéadfadh siad a bheith sa bhreis ar an tábla saoire.
Báid ar zucchini stuffed le beacáin
Bain triail as agus é seo a dhéanamh, a leagan vegetarian de an t-oideas roimhe. Maidir leis an líonadh, an uair seo beimid ag tabhairt na beacáin. Bain as do fhardal:
- leath cileagram de beacáin úra, bán beacáin, Crann Creathach , agus mar sin de;
- 1 cúirséid kg a mbeagmhéid, is fearr a roghnú glasraí óg;
- 2 oinniúin bolgán;
- spúnóg roinnt de uachtar géar;
- 150-200 GR. cáis (soladach);
- luibheanna, sú líomóide, salann, ola do friochadh.
zucchini Nigh, gearrtha fhad, bain an flesh - ba chóir duit a fháil ar "bád" le ballaí sách tiubh. Caithfidh siad a bheith friochta héadrom i skillet. Pióga an oinniún, beacáin gearrtha i slices. Sa an uile chéanna nuair cooked tú zucchini, Brown an do stuffing - oinniún dtús, agus ansin na beacáin. Séasúr le salann, sprinkle le spíosraí agus piobar, cuir cúpla spoonfuls de uachtar géar agus sú líomóide beag. Suanbhruith ag teocht íseal ar feadh thart ar 10 nóiméad. Arna dhéanamh. Cuir Greens mionghearrtha agus, ag tosú Marrows glasraí meáchain. mhias Barr sprinkle fial le cáis agus filleadh ar oigheann a bhácáil ag 200 céim tá sé réidh i 15 nóiméad. Báid ar zucchini stuffed le beacáin, go háirithe blasta nuair a sheirbheáil le uachtar géar. Mar is féidir a líonadh a úsáid freisin zazharku ar aon glasraí, mar shampla cairéid, eggplant agus piobair. Braitheann sé go léir ar do shamhlaíocht agus infhaighteacht na dtáirgí i do refrigerator.