Cineálacha Yoga - tuairisciú agus cur i difríochtaí. Kriya Yoga. Bhakti Yoga

Ceann de bhunchlocha na riachtanais spioradálta de dhéantús an duine - is é sin le tuiscint a fháil ar an bhrí a bheith ann agus a bheith ann ar fud an domhain. Ina óige, tarlaíonn an próiseas seo a bhfuil leas dhó sa cheantar máguaird, ar an gcaidreamh idir dhaoine, a aimsiú dóibh féin tearing teimpléid. Chuid is mó daoine tinn le "ceisteanna óige" tuiscint a bheith páirteach i gcúrsaí reatha, a thógáil ar an saol sa phlána an "anseo agus anois". Ach nach bhfuil pearsantachtaí restless ar an tábhacht a bhaineann le buncheisteanna céimnithe le haois. Sa tóir ar freagraí a lán daoine atá ag casadh ar an gcleachtas ársa - Yoga.

foinsí anaithnid

Is é an bunús Yoga chomh ársa a chinneadh an tréimhse bunaíodh é go dtí seo, nach féidir, duine. Ar feadh i bhfad bhí chreid sé go comhthráthach a chuma leis an scríbhinn ó fealsamh Patanjali téacs "Yoga Sutras", measadh sna II haois RC. Leis an postulate go nach bhfuil chomh fada ó shin go raibh a fhágáil.

Tochailtí a dhéantar i gcríoch an subcontinent Indiach sna suímh chathair ársa ag dul ar ais thart ar 4 milliún bliain, Léirigh líníochtaí ársa, a léiríonn daoine i éagsúla ag baint Yoga. Ós rud é breith an fhoirceadal imithe i léig in am ar feadh tréimhse éiginnte. Dearbhaíonn an bhfíric go bhfuil an Yoga - an gcoincheap is ársa fealsúnacha agus creidimh na daonnachta.

Cad é Yoga

Yoga - coincheap iltoiseach ionas go mbeidh ar a mhíniú an oiread agus is mhúinteoirí. Ina coincheap iomlán é an sainmhíniú an cosán ar an sprioc, áit a bhfuil an aidhm cumaisc leis an Creator (Ard-Faisnéise, Dia agus Samadhi m. P.). I chuma tréimhsí éagsúla staire an Mháistir Fágann seo go bhfuil an cleachtas teagaisc ar a bhfís féin ar an mbealach agus teacht ar an rath mór. Mar sin, tá cineálacha de Yoga. Déanann A n-uimhir gach thosaitheoirí a fháil a gcuid cosán féin na fealsúnachta forbartha, chun pas céim d'fhás spioradálta, sláinte fhisiciúil agus meas orthu féin agus ar an domhan a fháil.

Tá cineálacha de Yoga go leor, agus tá cineálacha nua, ach tá siad go léir an sprioc céanna. Chun féachaint ar roinnt de na cleachtais is fearr a oireann do dhuine ar leith, chun cuairt a thabhairt dtreonna éagsúla agus éisteacht go cúramach leis a gcuid mothúchán. I gcás roinnt daoine a bheadh an rogha is fearr a Hatha Yoga, i gcás ina dtarlaíonn comhchuibhiú Chonaic siúl tríd an chomhlachta. Iad siúd a bhfuil forbartha samhlaíocht, bheadh níos úsáidí bheith ar chineál an léirshamhlú chúrsa tuairteála nó ag canadh mantra. Múinteoirí agus teagascóirí éilimh Yoga go tábhachtach ar an cosán chun foirfeachta - dea-beag agus teoiric.

análaithe Yoga

Análaithe Yoga calms miraculously ar an aigne, soiléirítear an intinn agus stabilizes an coinníoll ginearálta. Is é an gcorp an duine níos mó ná ceithre mhíle chainéal fuinnimh. Cleanse agus a chomhchuibhiú an sreabhadh fuinnimh tríd an comhlacht chomh luath agus a chabhraíonn féidir casta pranayama - análaithe cleachtaí. Lena chois sin, na cleachtaí gach rud a dhéanamh leigheas ceart beagnach gach galair orgáin inmheánacha, inchríneacha agus córais hormónach. Is é an coinníoll a fháil ar an éifeacht threoir teagascóirí taithí acu, a leagtar roghnaithe go cúramach de cleachtaí, na tréithe aonair an orgánaigh á gcur san áireamh. Is féidir le Yoga Gortaítear ach an oiread agus is go nglacfar neamhrialaithe na ndrugaí.

Tosaigh a fheidhmiú ag aois ar bith, le haon riocht fisiciúil, ach tá sé riachtanach go mbeadh a fhios a chuid contraindications. Mar shampla, do dhaoine a bhfuil fadhbanna croí, tá cosc dian ghabháltas pranayama anáil. A scíth a ligean, fuascailliú an aigne, cleachtais análaithe suaimhneach, ar fáil do chách, is cúrsa tosaigh Yoga Nidra. Le linn an oiliúint fhoghlaimíonn duine a breathe a anáil yogic iomlán, a chuimsíonn faigheann an toirt iomlán na scamhóga scileanna tiúchan, meditation agus relaxing an comhlacht ar fad. Tá Análaithe Yoga chabhraigh go leor chun fáil réidh leis an nós an tobac agus i am a thaifeadadh chun fáil réidh le tocsainí carntha.

scaoileadh saor Yoga

Jivamukti Yoga - tá sé seo le treocht nua a tháinig san Iarthar. Céilí Devid Layf agus Sharon Genon i ndiaidh turas fada san India agus oiliúint in ashrams rá yogis an lae inniu a thosaigh a n-líne féin de Yoga in oiriúint do mentality an Iarthair na ndaoine. Osclaíodh na chéad scoileanna i 1989, den chéad uair i Nua-Eabhrac, agus ansin - ar fud Mheiriceá.

Tá Jivamukti Yoga cúig prionsabail, forbairt agus cur i bhfeidhm a chabhraíonn faoiseamh a fháil ó an roth de rebirth, ó gníomhartha arna ndéanamh incarnations roimhe seo. Cuidíonn Fealsúnacht a áitiú an seasamh ar an chonair na maitheasa, an ghrá, rud a chabhraíonn chun feabhas a chur ar an karma san am i láthair agus mar thoradh air sin, cuidíonn enlightenment a bhaint amach, ag seachaint an tsraith seo a leanas de incarnations.

Sa phróiseas na mac léinn ar na cineálacha nua de chleachtas asana Yoga oiliúint, mantras canadh, ag déanamh pranayama. Cúrsaí freisin a mhúineadh i fealsúnacht Yoga ranganna ar meditation, tá ceol spioradálta éisteacht. An treocht - an chéad uair i stair an Yoga iarthair Díríonn an oiread sin an comhlacht mar dearcadh, cleachtais spioradálta, tá sé níos mó i gceist leis an anam, ní sláinte.

Sa réimse na Yoga Tá cúig bhunphrionsabal:

• Ahimsa. An bhfuil aon fhoréigean, dochar a dhéanamh duit féin, an domhan taobh amuigh, daoine agus ainmhithe eile. Ahimsa.
• Bhakti. An réadú go bhfuil an bhunchúis beatha - Dia \ Féin-réadú \ Samadhi. Airithe trí suairc, urnaí, cleachtas asana a choigeartú leis an gcomhlacht fisiciúil.
• Dhyana. Ag díriú \ meditation \ meditation - bhealach chun nascadh leis na cruinne.
• Nada. Forbairt meabhairbhrath fuaime trí sosredochenie ar éisteacht leis an gceol, an tost, an guth.
• Shastra. An staidéar ar an teoiric agus fealsúnacht na Yoga trí litríocht, ag canadh-Sanscrait, forbairt an eolais, scileanna.

cosán Reiligiúnach de Yoga

Bhakti-Yoga - ar cheann de na cleachtais is sine. Tá traidisiún Induiststkaya go thoradh ar an cosán ar an chuid is mó go tapa agus go héifeachtach an yogi a enlightenment, tá sé ar bhealach díreach le Dia. Cialluíonn an focal "Bhakti" i Sanscrait "an grá agus devotion." De réir Tá gleacaíochta fhoirceadal aon rud a dhéanamh, tá sé gluaiseacht reiligiúnach bunaithe ar an tseirbhís an Deity AdeptGenericName.

Bhonn an cleachtas suairc ar an maha-mantra, ciorcal iomlán ar an athrá na paidir 108 uair. Rialú é a dhéantar trí bhíthin coirníní 109 coirníní, wherein léiríonn an ciorcal ceanglóra bead tús an chiorcail urnaí. Do thosaitheoirí, go leor chun a chruthú a bhfuil ciorcal de paidir ar maidin. I gcás yogis, is é an cleachtas meditation dhoimhniú a bheith buan.

Ní Bhakti-Yoga a cheangal ar iarracht fhisiceach i bhfad, a fhorbairt asanas agus a gcleachtas éigeantach. Seo cur chuige difriúil - go bhfuil siad toilteanach chun freastal ar Dhia dílis, a dhéanamh ar fad na orduithe bunúsacha, ar nós ahimsa, an staidéar a dhéanamh ar litríocht reiligiúnach, agus cloí le saol laethúil na rialacha Vedic, sláinte a choimeád ar bun trí Ayurveda. Ar an gcéad amharc, fuaimeanna ar an mbealach simplí, ach má tá tú anailís a dhéanamh go cúramach ar na cúiseanna a gcuid gníomhartha, a bhaineann le himeachtaí áirithe, na nósanna den saol nua-aimseartha, luíonn an bhealach a dhéanamh tríd vices an duine a shárú, fiú amháin más rud é go is cosúil leo dofheicthe.

Gníomhaíochta agus reverence

Cuidíonn Kriya Yoga duine ar an gcosán na foirfeachta, a bhaint amach le réadú acmhainne spioradálta trí chomhchuibhiú a dhéanamh ar an inmheánach an fhuinnimh. A bhaint amach an sprioc is mó de theicnící praiticiúla i bhfeidhm, ar a mbeidh 144 Gníomhaíochtaí (Kriyas), grúpáilte i gcúig brainsí:

• Kriya Yoga Hatha. San áireamh tá an cleachtas asanas, atá comhdhéanta de 18 táirgí, a dhéantar i mbeirteanna, mudras (gluaiseachtaí láimhe), bandhas (glais matáin atá lonnaithe i réimsí na chakras móra).
• Kriya Kundalini Pranayama. awakening Teicníocht sreabhadh fuinnimh tríd na seacht chakras de dhéantús an duine.
• Kriya Yoga Dhyana. Fearais meditation purifies an aigne, tiúchan, an tiúchan, an awakening de Super-cumhachtaí ag méadú.
• Kriya Yoga Mantra. chanting Istigh de mantras a awakens intuition, faisnéis a chuireann le nochtadh na chakras.
• Kriya Yoga Bhakti. Gníomhaíochtaí atá dírithe ar an tseirbhís agus adhartha Dé.

Nochtann Kriya Yoga agus a chuireann na cúig gnéithe den duine: fisiciúil, meabhrach, intleachtúil, ríthábhachtach, spioradálta.

cosán ar na máistrí

Surat Shabd Yoga - ar cheann de na cleachtais is sine. Tá dhá ainm a aistriú is mó ó Sanscrait: "Yoga an tsolais agus sruth fuaime / creathadh" nó "Conair na Máistrí." go leor ráflaí agus finscéalta faoin gcleachtas. Is é an rochtain dhíreach nach bhfuil aon treoir phraiticiúil mar ranganna a tharlaíonn. I leabhair ársa, tá leideanna ach ar go bhfuil an gcineál seo Yoga.

Tarchuireadh Eolas bunúsach ó bhéal ó mhúinteoir go mac léinn agus rúnda. Tá sé ar eolas go bhfuil an cineál is mó de chleachtas i saghas seo de Yoga - meditation inmheánach. I gcuid mhaith ársa naofa leabhar gheobhaidh analógach ar an abairt "I dtús bhí an Word", na fuaimeanna agus tá is é sin dtiúchan an chleachtóra. Eolaithe Tá sé léirithe le déanaí go bhfuil i na cruinne tá fuaim áirithe, ag leathnú go Infinity.

I Surat Yoga shabtd tá tiúchan ar an vibrations inmheánach an tsolais agus fuaim, nach bhfuil aon spreagthaí seachtracha nó moil do chleachtadh ag teastáil. Seo le fios go bhfuil an cineál Yoga is é sin níos oiriúnaí do dhaoine a bhfuil tugtha chun áirithe céim den máistreacht amach. Ar an éagsúlacht gníomhaíochtaí, de réir na saineolaithe, éilíonn sé an láithreacht éigeantach an Mháistir, atá tiomanta do eolas esoteric.

an cosán an eolais

Jnana Yoga nó Yoga zhzhnyana, cur síos orthu i leabhair ársa agus is leis an cineálacha clasaiceach cleachtais spioradálta. Is é an bealach is mó de tuiscint ar an fhírinne a oideachas a thabhairt don aigne, an scrios na illusions tríthoiseach atá ann cheana na síochána trí meditation, staidéar a dhéanamh ar leabhair ársa, lámhleabhair do mhúinteoirí enlightened.

An cineál Yoga Múineann dúinn a bhrath ar fud an domhain trí bhreathnú, machnamh agus a fhíorú an fhírinne a chéile, agus tugann tuiscint go bhfuil an fhírinne ach cad é an duine aonair ar an eolas é féin. Múineann Jnana Yoga amhras ar AdeptGenericName ar fud an domhain le feiceáil, i gcuid tuairimí féin agus conclúidí tugann, seiceáil asúite gach céim agus gach eolas ar na prionsabail bhunúsacha na cruinne.

tsaoirse roghanna

Yoga - an cosán ar feadh an tsaoil. Is féidir le Osilivaet éigin t-aon bhealach a théann ar sé, agus ar bhealach ar thuiscint an fhírinne a roghnú a réiteach ach amháin tar éis cleachtadh. Ná déan dearmad go bhfuil an orthodox, traidisiúnta do chleachtas spioradálta na Rúise is féidir, a bhaint amach nach lú rathúla sa rompu chun tuiscint a fháil ar an domhan agus a gléas.