Cheesecakes ar Dyukanu: oideas

Tá Cheesecakes féin an-blasta agus sláintiúil, mar a dhéantar as cáis teachín. Cheesecakes ar Dyukanu níos úsáidí fós, mar go bhfuil siad ag ullmhú le haghaidh a n cáis teachín neamh-saill. Tá a fhios agat go bhfuil an níos airde an cion saille an táirge, agus mar sin tá níos lú cailciam. Cheesecakes a rinne Ducane aiste bia, tá beagnach an blas céanna le traidisiúnta, cosúil le cumhra, tairisceana agus milis. Mar sin, má tá tú ar aiste bia, beidh siad a bheith ar do shon milseog delicious. Lena chois sin, na cheesecakes an-hearty, tá ceithre stuif le haghaidh tae go leor.

Oideas №1, Super-simplí agus gearr

Comhábhair: cáis teachín beagmhéathrais - 300 gram, ubh, bran - dhá spúnóga, siúcra ionadach - ceithre táibléad. Go críochnúil mheascadh go léir na comhábhair agus cheesecakes fhoirm. Téigh an uile, Doirt ach ola olóige beag agus Fry ar an dá thaobh ar ár billet. Go deimhin, is é an t-oideas aon éagsúla ó na gcaighdeán. Agus cheesecakes ar Dyukanu fíor nach níos measa ná mar is gnách. An difríocht amháin - ó miasa den sórt sin ní bheidh ort a fháil ar aon cileagram de mheáchan níos mó. Conas is féidir leat an t-oideas? Níos simplí agus níos giorra, is dócha riamh le chéile.

Oideas №2, le beagán níos casta

Anois féach ar bhealach eile, beagán níos casta. De thoradh na comhábhair a bheidh thart ar 14-15 cheesecakes beaga. Ní mór dúinn dhá spúnóg bhoird de bran coirce, ceann - cruithneacht, atá meilte roghnach, cáis teachín beagmhéathrais, bó - 200 gram, kupno dhá uibheacha, ceann amháin tablespoon stáirse, chun blas - ionadach siúcra agus ola olóige. Chomhcheangail an dá chineál de bran i mias domhain le stáirse arbhar agus milseoir, stir. Tóg casadh ag iarraidh a thiomáint na huibheacha, a mheascadh beagán chroitheadh suas. Dian mheascadh leis an taos le spúnóg, cuir isteach an t-gruth. Tóg an uile gá go neamh-bata, Doirt go leor le beagán de ola, teaspoon amháin trí nó ceithre servings, leathadh an taos le spúnóg agus go steamed go maith, a chlúdach le clúdach. Is féidir leat a promazyvat ach pannaí bun le scuab silicone. An t-am cócaireacht iomlán gach cuid - 7-9 nóiméad ar an teas íseal. Ready, agus níl aon rud casta faoi conas a cheesecakes cócaireacht. Is féidir leat taitneamh a bhaint milseog delicious.

Cócaireacht Pancóga cáis ar an ionsaí Dyukanu

Tá a fhios agat cad é an ionsaí ag Dukan aiste bia. An chuid is mó de na sé nach bhfuil gá, agus iad siúd a chinn a dul ar aiste bia, tá a fhios go bhfuil sé - de thréimhse ghearr ach an-éifeachtach am nuair is féidir leat a ithe roinnt bianna próitéin. Tá sé seo an tús, is cuma cén meáchan, aon aiste bia a mhaireann ar feadh cúig lá. Tar éis buaine di chailleadh cuid shuntasach den mheáchan, a bhfuil dreasacht coincréite chun meáchan a chailliúint níos mó. Anois, beidh muid ag ullmhú agus cheesecakes ar Dyukanu ionsaí. Comhábhair: teachín beagmhéathrais cáis - 250 gram, ubh, bran coirce - tablespoon chun blas - ionadach siúcra, quiet - leath teaspoon. Ag ullmhú fad-simplí. meascán maith na comhábhair go léir a roghnaíodh, leathadh ansin cácaí cáis déanta i múnlaí speisialta. preheat oigheann go 180 céim agus, a sheoladh ar ais agus bhácáil ar feadh 15-20 nóiméad. Cheesecakes ar Dyukanu réidh. Freastal a dhéanamh orthu leis na curds creamy bog molta, a bheidh gravy.

cácaí cáis san oigheann

An chuid is mó housewives cheesecakes níos gnáth friochadh i ola glasraí san uile. Go háirithe, casadh sé amach an-bhlasta. Go háirithe má sheirbheáil le anlann sméar nó uachtar géar. Ach nach bhfuil sé an-úsáideach. Le haghaidh aiste bia agus bia linbh nach bhfuil an rogha an-oiriúnach. Dá bhrí sin, beidh muid ag ullmhú cheesecakes aiste bia ar Dyukanu san oigheann. Níl a blas an gcéanna, is friochta. Tá siad airy, íogair agus solas. Má tá tú ag cuir píosaí torthaí, caora nó rísíní, gheobhaidh tú scáth speisialta blas. mhias sláintiúil a thabhairt chuig an tábla is fearr le uachtar blas géar nó aon anlann milis. Mar sin, comhábhair: dhá uibheacha, 400 gram de cáis, ceithre spúnóg bhoird de siúcra, leath teaspoon púdar bácála, dhá teaspoons de siúcra fanaile, sé spúnóg bhoird de plúr. Cócaireacht Cácaí cáis ar Dyukanu san oigheann. Gcéad dul síos, a ullmhú againn ar fad na comhábhair chun ár aistí bia. Uibheacha Beat, cuir siúcra gaineamh agus siúcra fanaile, whisk arís. Doirt gruth agus triturated an greamaigh mar thoradh air go dtí go éide. Cuir an plúr le púdar bácála, mheascadh. leathadh muid isteach i múnlaí greased, iad a líonadh ag an am céanna dhá thrian. preheat oigheann go 180 céimeanna agus a sheoladh múnlaí sí ar feadh leathuaire. Tar éis athrú as an cheesecakes oigheann fág do eile 10 nóiméad, sa chaoi is a réiteach. Cheesecakes d'ullmhaigh Dyukanu. Leid: Bain úsáid as stáin bácáil déanta as silicone do cupcakes, cheesecakes fhaigheann duine go héasca.

cheesecakes superdietichesky

Eile chos ar na cheesecakes aiste bia simplí gan plúr. Comhábhair: cruithneacht bran - spúnóg amháin, bran coirce ó - dhá spúnóga, iógart - spúnóg amháin, cáis íseal teachín saill - spúnóg amháin, stáirse arbhar - spúnóg amháin, stevia - dhá táibléad, ubh amháin, cainéal, vanilla agus salann. Agus aithris anois agat conas a cheesecakes cócaireacht don aiste bia. Beat ubh le salann go dtí go cúr. Cuir an chuid eile de na comhpháirteanna agus meascán maith go dtí go réidh tiubh. Capa ach cúpla titeann an ola olóige ar griddle te agus Fry ar an dá thaobh cheesecakes chothaithe. Tá gach rud réidh. Bon appetit! Ní bheidh tú teacht ar oideas shimplí do phrionsabail Ducane.