Cé chomh húsáideach figs? Sochair do mhná úr agus triomaithe figs

Is dócha go léir an am céanna figs thriail. Tá buntáistí do mhná, fir agus páistí ollmhór. Tá sé seo cad a bheidh a phlé san alt.

Cad iad na figs?

Figs - torthaí milis, an-bog agus juicy i bhfoirm aibí. Téann stair an chultúir seo ar ais go dtí antiquity. An chéad lua den airíonna tairbhiúil na torthaí seo le fáil chomh luath leis an civilization hÉigipte. Toisí figs níos mó ná annamh pluma mór nó biotáille aibreog. Ar Tá bharr na torthaí clúdaithe le craiceann tanaí, arb iad is sainairíonna a bhfuil cion ard de na síolta, tá na síolta beag agus bog. In figs go leor ainmneacha: an crann fige, fige, fige, fige , agus, go deimhin, figs. Na torthaí ag fás ar chrann a trunk féidir teacht suas le fiche méadar ar airde. Tá sé ina chónaí crann go cúig chéad bliain, agus is féidir a thabhairt ar an fómhar gach bliain. Sa bia a itear ach torthaí. Buntáistí a bhaineann le figs don chomhlacht an-mhór. I leigheas Is úsáidtear go forleathan agus na duilleoga agus choirt an chrainn.

Cineálacha agus ionaid fáis

réimsí traidisiúnta ina fhásann sé: crann Peach - seo tíortha Oirthear, roinnt stát na hÁise, tíortha in aice leis an Mheánmhuir agus an Chugais. Éilíonn Figs climates fabhrach te le taise measartha agus solas na gréine. Cineálacha áirithe adhmaid, friotaíocht fuar éagsúla, ag fás aníos sa Rúis, ach amháin sa deisceart. Tá os cionn ceithre chéad cineálacha de figs. Difriúil siad i méid an torthaí, an cruth agus dath, laíon blas, airde crainn, ráta aibithe. Tháirgeadh roinnt cineálacha fómhar arís agus arís eile sa bhliain.

Figs: comhdhéanamh

Tá Figs saibhir i cineálacha éagsúla de shiúcraí: glúcós, Maltós, siúcrós, levulose. Agus mar aigéid torthaí: citreach, glyceric, quinic, aigéad shikimic, aigéad oxalic. Níos mó siúcraí atá in torthaí triomaithe agus a thriomú. Saibhir i dtorthaí peictin, iarann, copar, blátholaí, macra.

Vitimíní atá le fáil i figs - Is beagnach gach B-vitimíní (B1, B2, B5, B6, B9), vitimín A, C, E, SP. Tá roinnt ábhar de béite-carotene. Braitheann an láithreacht de gach ceann de na heilimintí ar an leibhéal aibíochta an fhéatas. An dominating mó a mheas figs aibí. Is tréimhse fabhrach do ripening torthaí LÚN-dfómh. Ach tá sé tábhachtach a mheabhrú nach bhfuil seilfré ag crann fige aibí mór. Tá Figs fírinneach airíonna leighis.

Airíonna leighis de figs

Cad iad na figs tairbhe don orgánach? Tá sé na hairíonna seo a leanas:

• Mar gheall ar an ábhar d'aigéad fólach tionchar dearfach ar an gcúrsa an toirchis agus forbairt féatais.
• tionchar Vitimín B casta an lárchóras na néaróg agus a chosnaíonn an comhlacht as strus agus tuirse.
• Tá ábhar na blátholaí agus vitimín C le comhshó sa figs phróifiolacsach in aghaidh ionfhabhtuithe coitianta fuar agus riospráide víreasach.
• tionchar cion siúcra fheidhm na hinchinne.
• Figs chuireann le níos ísle ar an teocht.
• Tá sé ag streachailt le próisis inflammatory de chuid an chomhlachta.
• Tá tionchar dearfach ar díleá.
• Cuidíonn an flesh le constipation.
• Is Figs antitussive, expectorant.
• Normalizes fheidhm scamhógach.
• Cabhraíonn sé i gcásanna anemia.
• figs triomaithe Cuimsíonn peictin, agus dá bhrí sin cneasaithe tapa wounds oscailte chun cinn.
• Purifies sé an fhuil ag plaiceanna colaistéaról.
• Detoxifies.
• A éifeacht ab ar an gcóras cardashoithíoch.
• Dtéann sí i gcion firmness an craiceann agus elasticity.
• Cuireann sé an ghníomhaíocht ar an gcóras genitourinary agus na duáin.
• A diuretic.
• figs triomaithe eliminates halitosis.

Chomh maith leis an torthaí, tá airíonna leighis, agus na duilleoga agus choirt an chrainn. Mar gheall ar an cion ard de tannins sna duilleoga, úsáidtear iad mar acmhainn shocrú, i gcoinne buinneach. Tá decoction de na duilleoga agus laghdaíonn flatulence, ina bhfuil a colitis, dysentery agus déanann sé níos éasca do chineál éagsúla de nimhiú bia.

Duilleoga úr a úsáidtear mar ghníomhaire a ghlanadh ar an gcraiceann. Ag streachailt le redness, athlasadh agus boils.

Tá decoction de na duilleoga a úsáidtear i galair riospráide.

Airíonna figs úsáideacha do shláinte na mban

Cad a dhéanfaidh figs iontas? Sochair do mhná ón torthaí is ollmhór. Rialta a úsáid i mbia is féidir cabhrú le laghdú ar an mbaol veins varicose agus aghaidh a thabhairt feiniméan míthaitneamhach den sórt mogalra soithíoch ar na cosa. De bharr aigéid úsáideacha féitheacha agus soithí teacht i ton, agus substaint den sórt sin mar ficin, atá le fáil sna figs sú spikes i soithigh fola in easnamh, feabhas a chur ar scaipeadh fola, tuirse agus imíonn éidéime.

An fhoinse nádúrtha d'aigéad fólach - figs. Buntáistí do mhná an vitimín is eol do chách, toisc go bhfuil sé a shanntar aigéad fólach do mhná torracha. Bhfabhar sé le forbairt an fhéatas agus caomhnú iomláine an broghais. Lena chois sin, cuireann sé an malartú ocsaigin sna fíocháin. Chomh maith leis sin cuidíonn figs anemia, atá coitianta i mná torracha a shárú.

Mná atá ag iompar clainne taithí go minic fadhbanna le defecation. Tá Figs airíonna purgóideach bheith mar thoradh agus go suntasach laghdaíonn an feiniméan na constipation le linn toirchis. Cheana féin beidh máithreacha altranais figs chun cur le soláthar bainne.

torthaí níos aibí de chrann fige mbeadh sé éasca a bhraitheann bean le linn menstruation agus pian a laghdú.

An úsáid a bhaint figs chun críocha cosmaideacha

Na figs níos úsáidí? Sochair do mhná ón fhéatas sa bhfíric gur féidir é a úsáid chun críocha cosmaideacha. masc facial ó laíon de figs nourishes agus moisturizes an craiceann. Éiríonn an craiceann Supple agus leaisteach. Lena chois sin, figs Líonann breá easnamh cailciam. Agus is é cailciam bloc tógála, atá mar chuid de na cnámha, gruaige agus tairní.

figs úra shásaíonn breá ocras, rud a chuideoidh le dul i ngleic le aiste bia dian. Níl an cion siúcra torthaí úra chomh mór mar atá sa triomaithe, mar sin a choimeád ar bun an cruth is gá duit a ithe torthaí úra.

Tá sú fige gné úsáideach eile a chinntíonn sábháilte réidh tan. Cuireann an gníomh de riandúile táirgeadh melanin, cé go bhfuil méadú ar an airíonna cosanta an craiceann agus é a chosaint ó sunburn dian.

Cuidíonn an sú ó na duilleoga agus gais óga dul i ngleic le acne, easpaí, boils, sores agus warts. Softens corns agus calluses ar a chosa.

Figs úsáidtear chun fiacla whiten.

Figs: contraindications

In ainneoin go léir a chuid cáilíochtaí dearfach, tá figs roinnt contraindications.

• Tá na caora triomaithe a lán de siúcra, mar sin ní tá sé molta do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas, chomh maith leo siúd a bhfuil róthrom. Sna cásanna seo, is féidir leat úsáid a bhaint as figs úr.
• nach bhfuil sé molta chun torthaí a úsáid le haghaidh gout, toisc go bhfuil aigéad oxalic.
• Thréigean na seastáin fige agus do dhaoine a bhfuil galar olcas bputóg, agus boilg, ag gabháil leis athlasadh dian.

Ith nádúrtha, bia folláin, agus a bheith sláintiúil!