Is táirge réasúnta nua é an caife glas ar fhorlíontaí aiste bia, a bhfuil tóir á fháil go tapa. I gcaitheamh na bliana seo caite, chuala sé beagnach gach duine a bhfuil suim acu sa bhreis ar mheáchan níos mó ná pónairí crann caife gan tastas, agus deoch a chabhraíonn le meáchan a chailleadh. Seo an cineál caife ina mbeidh substaint ghníomhach - aigéad chlorogenic, is féidir a dlús a chur metabolism, chomh maith le comhpháirteanna úsáideacha eile cosúil le vitimíní, blátholaí agus frithocsaídeoirí. A fháil amach conas a fháil i gceart agus brew deoch, chomh maith le tuairimí maidir leis an gcaoi úsáideach agus cabhraíonn sé má tá an glas caife le ginger, fíor dochtúirí agus iad féin meáchan a chailleadh a bheidh tú ag léamh san Airteagal seo. Dála an scéil, níor thugamar léargas ar ginger - tá roinnt mhaith comhpháirteanna gníomhacha sa fhréamh miracle seo a chuireann le glanadh an chomhlachta agus dlús a chur leis an meitibileacht. Is minic a chuirtear deoch air. Ach tús a chur le hordú.
Caife glas a ullmhú le ginger
Chun cupán cumhra an deoch a bhriseadh, beidh ort aon spúnóg bhoird de ghraine a bheith ina luí i grinder caife cumhachtach, chomh maith le píosa beag ginger, 1-1.5 cm ar mhéid. Ní mór é a scaoileadh amach agus a ghearradh i slisní nó grátáilte. Leag amach na 2 spúnóg den amhábhar caife a fhaightear ó mheilt isteach i dTúr nó salann beag, cuir an ginger talamh agus cuir isteach leath-ghloine uisce. Tar éis duit na miasa a chur ar an sorn agus féachaint go cúramach nach boil an leacht. Chomh luath agus a thosaíonn na chéad boilgeoga le feiceáil ar a dhromchla, bain an Tuirc as an tine agus an caife a dhoirteadh isteach sa chupán. Ar an drochuair, is féidir leat blas an deoch a chaitheamh ar éigean - tá sé sách neamhghnách le húsáid gan úsáid, chomh maith le cosc a chur le siúcra nó bainne. Ach is féidir leat beagán clóibh nó cainéal a dhéanamh isteach sa chaife críochnaithe, chomh maith le piobar dearg nó sú líomóide a dhoirteadh.
Caife glas le ginger: treoracha chun deoch a ól
Beidh 2-3 cupán in aghaidh an lae go leor chun go dtiocfaidh an próiseas do mheáchain caillteanas suas go dtí an marc. Tá an dáileog seo thar a bheith neamh-inmhianaithe, toisc go bhféadfadh caiféin iomarcach difear do shláinte agus fadhbanna a chur le brú, croí nó codladh. Ba chóir an deoch féin a dhéanamh mar seo a leanas: cupán amháin ar maidin, ag bricfeasta, an dara tráthnóna, tráthnóna tráthnóna, agus an tríú ceann ar féidir leat deoch 3-4 uair an chloig roimh am codlata. Dála an scéil, moltar do mhonaróirí agus do chothaitheoirí le linn na tréimhse caife glas óil a staonadh ó bhia ró-sailleacha, ard-calórach, cloí leis na prionsabail a bhaineann le cothabháil chuí nó ar aon aiste bia a fheiceáil. Cuidíonn an deoch leis an bhia a mhéadú, mar sin beidh tú in ann an aiste bia roghnaithe a dhéanamh níos éasca.
Caife glas le ginger: athbhreithnithe ar dhochtúirí
Maidir le meáchan a chailliúint le gráin gan tastas, roinntear dochtúirí agus cothaitheoirí ina dhá champa. A rinneadh sa bhliain 2012, tá staidéir léirithe go aigéad chlorogenic chuireann sé le miondealú go luath saille agus metabolism. Láithreach, bhí grúpa eolaithe eile i gcoinne argóintí, ag rá nach féidir leis an ól ó ghráin neamh-thástála, a tógadh i gcainníochtaí réasúnta, dochar a dhéanamh don chomhlacht, ní dhéanann sé difear don phróiseas meáchain a chailleadh. Cé go bhfuil go leor díobh siúd a chaith caife glas cheana féin le ginger, tá athbhreithnithe ar dhochtúirí sásta a rá trí fhíricí lagóideacha. Ar feadh míosa go n-úsáidtear deoch nó sliocht go rialta, cailleadh meáchan a cailleadh i ndáiríre ó 2 go 5-6 kg. Ach cibé an bhfuil torthaí den sórt sin an éifeacht phlaicéabó nó aiste bia a chabhraigh nó cothaithe, a bhfuil go leor a shealbhú le linn an chúrsa, ní luaitear. Braitheann fiú na táirgeoirí iad féin go bhfuil an caife gan táilte chomh maith leis an bpríomh-mhodh meáchain caillteanas - aiste bia, agus ní athsholáthar iomlán é. Pé scéal é, is féidir leat cinneadh a dhéanamh a úsáid nó nach caife glas le ginger, fíor dochtúirí iad féin nó meáchan a chailleadh go mbunófaí a chonclúidí faoi na buntáistí nó contúirtí a bhaineann le deoch. Tar éis an tsaoil, más mian leat meáchan a chailleadh, is féidir leat a dhéanamh go héasca gan forlíonadh costasach, ach athchomhairnigh ar do chuid nósanna itheacháin féin, dul isteach i gcomhair spóirt agus breathnú ar réimeas an lae.