Teicníocht codlata comhfhiosach. Conas chun dul isteach aisling lucid

Áit éigin thíos, i lár na réimsí is mó glas, ribín gorm meandered abhainn. Bhí sé cosúil le imirt leis. Cé hé an chéad a fháil chun an cnoc ar a bhfuil an chathair? hovered sé ciúin sa spéir, ag baint taitnimh as gach nóiméad. Tá sé deacair cur síos a dhéanamh. Díreach i gcroílár tá fonn, agus freagraíonn gach cill de chuid an chomhlachta leis an achainí seo iontach. Agus anois bhí sé ag glaoch amach romhainn. Ina chathair féin. Le Palace iontach i lár agus gairdín álainn taobh thiar de. Bhí gazebo iontach i measc na crainn, i gcás thaitin sé chun suí ina n-aonar, ag baint taitnimh as an birdsong.

Next tháinig an rustle bog. Ag féachaint timpeall, chonaic sé le péire de dragons óga. Croí fluttered. Ach ní le heagla, ach le háthas. Is maith liom chun bualadh le cairde d'aois. Sheol siad majestically ar fud an spéir, cosúil le dhá spásárthach ollmhór. Scálaí Óir shimmered sa ghrian go léir na dathanna an tuar ceatha. Ag an radharc a leithéid de spéaclaí ag iarraidh a scream lena neart go léir, ach tá dragons chun tosaigh air. D'eisigh siad caoin plangent-áthas, lámhaigh suas agus imithe isteach sa scamaill.

Agus eitil sé agus shíl mé conas swing oscailt na doirse a chathair, conas chun bualadh le cairde. Beidh na héin suí ar do lámha agus amhráin a chanadh dó. Tá sé a chathair. Tá sé seo a saol ...

An dóigh leat é seo le scéal fairy? Fiction? Ná buille faoi thuairim. Domhanda mar a thuairiscítear thuas, tá go leor réalaíoch. Is é seo an domhan na dreaming lucid, agus tá sé gach duine in ann a chruthú do féin mar an gcéanna nó níos fearr. Ar ndóigh, is féidir leat a rá go bhfuil sé seo go léir ficsean, unreal, agus mar sin de. Is é an bhfíric nach bhfuil an réaltacht an rud chomh simplí. Níl ár n-inchinn faoi chúram an bhfuil a ghlacadh pictiúr i gcartlann dusty de chuimhne (b'fhéidir fiú ó scannán d'aois) nó é a fháil ó fhoinse taobh amuigh. Ní bheidh tú faoi deara fiú an t-athrú. Ceist shimplí: "An bhfuil tú cinnte nach bhfuil sé seo codlata?" - nach bhfuil daoine is mó fiú in ann a fhreagairt. Conas a fheiceáil an aisling lucid? Go bhfuil muid ag dul a fhoghlaim lá atá inniu ann.

Cad é dreaming Lucid?

Conas chun dul isteach aisling glinn? Sula muid a cheist seo a fhreagairt, ní mór duit a dhéanamh amach cad tá sé ar fad faoi? Go deimhin, an freagra ar an t-ainm. Tá fear aisling, a bhaint amach go raibh sé ina chodladh. Is é seo an chéad, is mó agus is deacra chéim ar an mbóthar go dtí an tsíocháin a thógáil i n-aisling féin. Is í an fhadhb atá ann go nach bhfuil daoine is mó ar an phláinéid amháin in ann a rialú a n-aisling, ach ní féidir a thuiscint fiú go bhfuil siad i mbrionglóid. Agus cé go bhfuil muid fós ag iarraidh a mhaíomh go sa saol seo atá fíor agus cad nach bhfuil!

Tá cineálacha éagsúla de na daoine. One geal aisling álainn (nó scary) aisling unforgettable. Nach bhfuil daoine eile cuimhneamh ar cad a bhí feicthe acu i aisling ar Airdeallach. Tá na daoine a bhfuil an bronntanas feasachta féin i aisling a tugadh ó bhreith, gan aon oiliúint agus cleachtaí.

Ní dóigh liom go bhfuil sé seo de chineál éigin aireagán nua-aimseartha. Is iad na chéad tagairtí don AD go dtí seo VIII haois. Fiú ansin, shíl daoine faoi taisteal i mbrionglóid. Thosaigh taighde tromchúiseach tarlú i bhfad níos déanaí, sa naoú haois XX S. Laberge, agus ina dhiaidh sin ag eolaithe eile.

Cén fáth a dhéanamh?

Sula dtosaíonn muid ag caint faoi conas a chur isteach a aisling glinn, ní mór duit a fháil amach cén fáth go bhfuil sé riachtanach ar chor ar bith? Lig dúinn dearmad go hachomair faoi rudaí cosúil le cúlchistí i bhfolach de chuid an chomhlachta, foinse inexhaustible eolais nua, foinsí breise fuinnimh, agus mar sin de. Lig dúinn dul chuig na matamaitice tirim agus banal. Na céadta mílte bliain, daoine a lorg ar bhealach ar a laghad ar feadh cúpla lá a leathnú a saol gearr. Cé acu ach é seo a dhéanamh: a chumadh leigheasanna nua aiste bia invented, a fheidhmiú. Cad é go díreach nach bhfuil daoine dul chun fanacht ar fad sa saol seo. Ach is beag smaoineamh ar an bhfíric go bhfuil gach lá tras againn amach as a shaol an oiread agus is 8 uair an chloig a bheidh dírithe ar chodladh (roinnt níos lú nó níos mó). Dealraíonn sé nach bhfuil go leor, aon trian de an lae. Bhuel, mar gheall caillfidh muid in aghaidh na míosa de 10 lá. Níos suimiúla, ceart? Os cionn 30 bliain den saol a cailleadh ama dhiailiú ar feadh 10 mbliana! Ach ní féidir linn a chodladh - go dtiocfadh leat a rá. Ceart go leor, ní féidir linn. Ach is féidir linn a líonadh chiall sin ar neamhní! Samhlaigh, tá tú deis chun cur le do shaol ar feadh na mblianta, is é seo aon joke! in am aisling glinn atá lán de surprises. Dealraíonn sé go thit sé ina chodladh ar feadh roinnt uaireanta an chloig, agus an arrow ar athraíodh a ionad ach cúig nóiméad déag. Ina theannta sin, tá cásanna ann nuair a bhí cónaí daoine i aisling ar feadh cúpla lá, seachtain nó fiú mhí. Ach sa saol mór, amhail is dá mba rud a tharla, dhúisigh mé ar maidin tar éis 8 uair an chloig. Cibé acu atá nó nach neamhaird a dhéanamh ar an deis chun cur go mór leis an ré do shaol?

Tá a lán de na deiseanna "osnádúrtha" ar fáil dúinn sna aisling. An t-eolas gan choinne agus buanna, a bhfuil roimhe seo do dhaoine gan aon fhógra. Tá níos suimiúla "revelations", ach tá sé níos fearr iad a fhágáil taobh thiar den scáileán, mar ba chóir gach aisling lucht siúil ar an domhan iad a oscailt dó féin.

I dtéarmaí síceolaíoch, tá sé seo slí iontach chun scíth a ligean agus vent a thabhairt a gcuid mothúchán. Tá sé do domhan! Anseo, gach beo ag do dhlíthe, cé go dtí deireadh a bheith in ann a bhaint amach nach bhfuil sé seo ceart. Ar mhaith leat a eitilt - eitilt, snámh faoi uisce - le do thoil. Ar mhaith leat a scíth a ligean ar an trá sa Crimea gach lá - do do shláinte! Is féidir le do inchinn a chruthú tírdhreacha iontach agus panoramas, má dhéanann tú sé ag obair ar do shon. Chun tuilleadh eolais ar conas é seo a, beimid ag caint níos mó.

An féidir?

Conas a fháil isteach i aisling lucid? An féidir? A lán daoine, tar éis iarrachtaí nár éirigh leo roinnt a bheith frustrated agus teacht ar an tuairim go bhfuil ceachtar raibh siad deceived go léir an scéal fairy, nó nach bhfuil siad an cumas. An dá - go bunúsach mícheart. Gcéad dul síos, gach rud go bhfuil scríofa anseo - an fhírinne! Dara dul síos, nach bhfuil aon daoine nach bhfuil in ann a bhaint amach é féin i mbrionglóid. D'iarr duine éigin a fhaightear láithreach, daoine eile a ghlacadh seachtainí nó fiú mhí, ach sa deireadh go bhfuil siad fós ag fanacht le rath. Ní féidir a fháil láithreach a thógáil caisleáin álainn agus dragain órga ag fás, tá sé deacair go leor. Gach teacht leis an am, más rud é nach bhfuil a stopadh agus téigh go dtí an deireadh! Gcéad dul síos, ní mór duit dul trasna na príomh-bhac - feasacht. Cad a muid ag dul anois. An aontaíonn tú chun dul síos an poll coinín? Réidh? Ansin, dul ar aghaidh! Foghlaim ionchur i codlata comhfhiosach (OS).

oiliúint

Conas a fháil isteach i aisling lucid? Ná déan iarracht chun bhfeidhm an OS a bheith tuirseach. Má dhéanann tú an obair chrua, téigh a chodladh go luath, a leagtar an t-aláram, agus cheana féin tar éis duit suas, déan iarracht chun dul isteach ar an OS.

Ná hól roimh dul a chodladh, an áiteamh a bhaint as an leithreas spoil aon aisling lucid.

A ullmhú leabhar nótaí agus peann le haghaidh journaling.

dialann

Peann le leabhar nótaí a choinneáil i gcónaí in aice leis an leaba. I ndiaidh aisling scriosadh go han-tapa Airdeallach, ní mór duit a bheith am gach rud a scríobh síos. Gabháil gach rud a bheidh in ann cuimhneamh: an tír-raon, daoine, ainmhithe, cách, mothaithe. Bain triail as a tharraingt léarscáil ar a ngluaiseachtaí. Le himeacht ama, beidh tú faoi deara roinnt patrúin. Beidh sé Pioc amach ar chineál an áiteanna mar atá i gcluichí ríomhaireachta. An mbeidh a trasnú. Is dócha cuimhneamh mar bhrionglóid ar áit tú ag iompar go tobann go ceann eile. Nuair a dtosaíonn tú a choinneáil dialann, beidh tú a thuiscint go bhfuil na háiteanna nádúrtha chomh maith. Memorize iad. De shíor ag ath-léamh mo dhialann, a anailísiú agus plean a dhéanamh chun aisling seo chugainn. Fiú más rud é nach féidir leat a rialú go fóill féin, arís agus arís eile a dhéanamh ar phlean: dul ar ais agus ansin iniúchadh a dhéanamh ar an áit sin, chun iarracht a dhéanamh éirí de thalamh ... Chomh luath agus an obair ar fad.

intinn a athrú

Gach ainmneacha éagsúla a ghabhann leis an cleachtadh - "smaointeoireacht chriticiúil" nó "seiceáil réaltacht" - ach tá an bunúsach mar an gcéanna: chun bhfeidhm mé féin a bheith in amhras ar an réaltacht an domhain. Fuaimeanna sé deas iontach, ach aon rud cearr leis sin. De shíor ag ceisteanna a chur: "An bhfuil mé codlata?" - agus fianaise áititheach a aimsiú. Mar shampla, ag féachaint faoi dhó ar an inscríbhinn nó rud céanna. beidh siad ag athrú i mbrionglóid. Nó déan iarracht a eitilt. Mar sin féin, ar an mbealach is éifeachtaí - is é seo an chéad rogha. Le himeacht ama, is é an nós entrenched agus beidh tarlú fiú le linn codlata.

Bootstrapping

Bheadh sé deas dá rith an lae beidh tú féin a choigeartú i gcónaí maidir le toradh deimhneach. Déan féin, "Sa lá atá inniu beidh mé ag éireoidh" nó "Sa lá atá inniu i mbrionglóid vzlechu agam". Níor cheart é fuaime mar caoin an éadóchais. Ní mór duit Creidim gan choinníoll ina rath. Mura bhfuil tú ag obair agus thit tú díreach asleep, dhúisigh suas, a rá leat féin, "Tá sé ceart go leor, beidh mé iarracht eile." Luath nó mall, beidh an fortress titim, agus beidh an bua a bheith mise. Ní Just a dhéanamh a thabhairt suas!

calmness

Ceann de na critéir is mó le haghaidh an rath a bhí ar ár n-imeacht. Méadú excitement - tá sé ina tubaiste cosúil iarracht chun dul isteach i aisling, agus nuair nach bhfuil cheana féin (tús láithreach). Is féidir le modhanna maith sa chás seo a úsáid mar meditation. Má fhoghlaim tú chun rialú do chuid smaointe agus mothúcháin, beidh sé ina chéim mhór i dtreo rath.

aird Shocrú

Casta go leor, ach éifeachtach teicníc aisling faoi deara an stáit Airdeallach. Mar a luadh thuas, ná iarracht chun dul i aisling glinn a bheith tuirseach, nó faoi mhíchumas tú díreach. Ceachtar isteach in aghaidh an lae aisling lucid, nó a chur ar an clog aláraim, múscail agus é a dhéanamh ar an oíche.

So. Luigh ar do dhroim (tá an pillow níos fearr a roghnú níos deacra), cas súil dall. anáil scíth a ligean agus soothing. Meabhrach siúl tríd an gcomhlacht, ba chóir gach matáin a relaxed. Anois, tá sé tábhachtach chun fáil réidh le smaointe. Tá sé deacair go leor (go nuair a chabhraíonn an cleachtas meditation), ach tá sé riachtanach. Beidh tú ag mothú cosúil le titim trí i roinnt substaint slaodach (mar tarra). Ná bíodh imní ort, is é an pointe seo an-tábhachtach. Maireann sé ach cúpla soicind. An rud is mó - ní gá a thabhairt ag an am seo Chonaic dícheangailte. Tá cúpla soicind - agus go bhfuil tú ar an taobh eile! Tá tú i aisling lucid! Tá an modh seo an-chasta agus simplí ag an am céanna. Coimpléasc toisc go bhfuil sé deacair a scíth a ligean, díriú agus Chonaic a bheith casta as le linn an sliocht ar an ciseal 'Tarraí'. Simplí, toisc go bhfuil sé ar an mbealach is giorra saol na dreaming lucid. Sa an modh seo tá roinnt buntáistí doshéanta. Má théann rud éigin mícheart, is féidir leat fanacht, scíth a ligean agus leanúint ar aghaidh in áit fanacht ar an lá dár gcionn. Ná ní gá aon fheidhmiú breise, moods, feistí nó substaintí. I gcás an forghníomhú ceart a ráthú aistriú go dtí codlata comhfhiosach. Go leor de na cleachtaí atá molta le húsáid i rith an lae. Buntáistí den sórt sin rogha is follasaí, go háirithe ar dtús. Lú an seans go bhfuil tú díreach tar éis "mhúchadh". Nuair a thosaíonn rudaí a dul amach, beidh tú a bheith ag brath chomh mór ar an staid tuirse an chomhlachta agus an t-am den lá.

sláinte

B'fhéidir, a leanúint ansin frásaí hackneyed, ach fós fiú é a thabhairt chun cuimhne son an leasa choitinn. Níor cheart Teicníocht codlata comhfhiosach a chomhshamhlú ag an gcomhlacht unhealthy. Dá bhrí sin, má tá tú ag fulaingt ó fiabhras nó tinneas cinn, a aistriú a chuid staidéir. Ina theannta sin, nach é a dhéanamh leis fullness sa bolg, ólta nó le hangover. Creid dom, ár Chonaic - a leochaileach, ionstraim lómhara. Caitheamh go cúramach!

Cad é seo chugainn?

Ligean le rá a fuair tú é, agus beidh sé tarlú cinnte i láthair mhian agus buanseasmhacht. Cad a tharlóidh ina dhiaidh sin? Conas a thosú do chéad turas i saol comhfhiosach i aisling? Gcéad dul síos, ba mhaith liom chun breathnú ar a lámha. Fhios ag aon duine go díreach cén fáth, ach is minic a thosaíonn leis seo. Níos déanaí, má bhraitheann tú go dtosaíonn an aisling a céimnithe (múscail), go sonrach ag féachaint ar a lámha. Tabharfaidh sé seo deis níos mó a dhoimhniú an stát. Ag eitilt i aisling. Tá mothú iontach - an dara gníomh is coitianta a dhéantar i dreaming Lucid. Ag cur síos ar an tús an t-airteagal seo a leithéid de eitilt, tá sé deacair cur síos ar an mothaithe fisiciúil a bhraitear le linn é. Tar éis na brionglóidí bhfuil an mothú nach bhfuil ár gcuid dlíthe na Cruinne chomh dochorraithe, mar a labhair muid mar gheall orthu ó óige.

beidh

Fiú i aisling glinn Is minic a chur i gcuimhne dom féin atá ar Boss. Is féidir ár n-intinn a chur i gcomparáid le Dumpáil truflais mór. Cad agus cé chuige a bhfuil ann ach! Is féidir leat teacht ar créatúir araon álainn agus uafásach. Go dtí sin, go dtí go bhfuil foghlamtha agat a rialú agus rud éigin i do aisling a chruthú, go bhfanann tú díreach i gcáil breathnadóra. Rud atá tábhachtach, ná a bheith scanraithe! Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil sé seo do domhan agus go bhfuil tú mo thighearna. Cé nach mbeadh tú ag comhlíonadh, is féidir leat chun é féin nó a rinneadh a imíonn siad. Chun seo a dhéanamh, coinníoll amháin - muinín! Beidh daoine a feiceáil i os comhair tú, ainmhithe, rudaí, foirgnimh. Is féidir leat iad a bhaint nó a choigeartú, ach i gcónaí i gcuimhne duit féin go bhfuil gach rud anseo ach faoi réir duit.

chruthú

Ná ní dóigh go n-éilíonn an teicníc aisling comhfhiosach tú a tharraingt ar gach brainse nó duilleog. Cuimhníonn Do inchinn cad foraoise, abhainn, nó madra, ach más mian leat rud éigin a cheartú, tá sé teoranta amháin ag do shamhlaíocht. Coinnigh taifead de gach rud a dhéanann tú i aisling, a mharcáil ar an léarscáil. Scríobh go bhfuil tú ag dul a dhéanamh. Tá seans go uair leat filleadh ar an teach nó caisleán, a tógadh aréir. Nó tá brionnaithe Dragon órga, beidh a bualadh leat agus a chosaint i do bhrionglóid ngach. Is féidir leat a chruthú ionaid éagsúla agus bogadh eatarthu trí bhíthin aistrithe, mar a thuairiscítear thuas.

eolas

Go leor staid úsáid a bhaint as codlata comhfhiosach chun freagraí a fháil ar a gcuid ceisteanna a fháil. Oscail an buanna agus na cumais i bhfolach. B'fhéidir gurb é seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil i rith codlata nach bhfuil ár Chonaic na srianta is gnách. Daoine a chruthú go minic a n-aisling féin seomra rúnda, liathróid criostail nó bosca draíochta, a úsáidtear chun freagraí a fháil ar a gcuid ceisteanna. Agus, oddly leor, oibríonn sé, a dhéanann daoine a fhaigheann minic faisnéis nach bhfuil ar fáil ar fud an domhain fíor dó.

Mar fhocal scoir

Anois, tá a fhios agat cad é an teicníc codlata comhfhiosach. Freagraí faoi, tá an-salach ar a chéile. Tá daoine a rá go bhfuil impairs fanacht fada sa chóras oibriúcháin an gcaidreamh daonna leis an saol fíor. deir duine éigin gur féidir le duine dul isteach i aisling glinn gan dul ar ais ann. Creideann cuid gur féidir a bheith craiceáilte. De ghnáth, is iad seo daoine a riamh raibh ceachtar aisling den sórt sin, nó a rinneadh cúpla iarrachtaí Theip agus thug suas an cleachtas seo.

Tá cinn eile. Na cleachtais a aisling glinn chabhraigh fáil réidh leis an gcóras éagsúla. Tá cuid d'fhoghlaim filíocht, ceol, rinne an fionnachtain a scríobh, teanga iasachta a fhoghlaim. Agus duine éigin fuair ach áit le haghaidh sosa agus uaigneas. An cleachtas dreaming lucid - limistéar unexplored ar fud go seithí ann féin an oiread sin iontais agus deiseanna nach féidir linn a shamhlú. Agus tar éis go léir, tá tú ach beagán de mhian, foighne agus creideamh i duit féin!