Sochair agus HARMS de pistachios

Cad é an t-pistéise? photophilous sé resistant a triomach agus sioc síorghlas crann gallchnó nó tor. San oirthear, tá an planda a dtugtar an crann na beatha mar gheall ar a n-airíonna tairbheach. Bláthanna Tarlaíonn san earrach - i mí Aibreáin - agus tá fhómhair ó Iúil go Lúnasa. Le linn tréimhse iompair atá dries laíon ann agus cracks an bhlaosc ina dhá leath, ag nochtadh cnó. Harvest, cnónna den chéad uair triomaithe i na gréine chun a seilfré mhair níos lú ná bliain. Mar gheall ar an cion ard saille, próitéine agus carbaihiodráití na buntáistí agus HARMS de pistachios fhéadfadh cosúil go léir.

Airíonna Úsáideacha de pistachios

A ligean ar breathnú ar dtús ar chor ar bith na comhpháirteanna dearfacha den táirge seo. Is pistéise murab ionann agus cineálacha eile calories cothrom meascán agus méideanna na aimínaigéid, agus cóimheas na vitimíní agus mianraí. Go bhfuil na torthaí i bhfad níos mó copar, mangainéise, fosfar, maignéisiam agus potaisiam, na mná san. Le soláthar ollmhór de vitimín B6, tá siad níos fearr ná na hairíonna tairbhiúil ae mairteola. Daoine i mbun saothair fisiciúil agus mheabhrach, mar ba chóir duine ar bith a fhios ag cén chuid den abairt "na buntáistí agus díobhálacha ar pistachios," níos cóngaraí don fhírinne. Gan amhras, beidh sé seo an chéad chomhábhair. Ithe cnónna pistéise i méid deich píosaí in aghaidh an lae, do dhaoine fásta replenish do vitimín sholáthar an ceathrú cuid de an norm. Ach ní léir go: an cumaisc feanól neartú ballaí cille agus tá E vitimín airíonna antioxidant, rud a chabhraíonn linn a choimeád ar bun a óige. Fiú amháin in amanna ársa ar a dtugtar na Peirsigh pistéise clocha draíochta cnónna.

airíonna cneasaithe

Sochair agus HARMS de pistachios atá arna chinneadh ag a dtionchar ar shláinte ár gcomhlacht.

1. Othair a bhfuil an ídiú an chomhlachta Moltar úsáid a bhaint na cnónna i mbia mar mhodh tacaíochta.
2. Feabhsaíonn siad feidhmiú an ae mar gheall ar na dhuchtanna choleretic cleansing bhacainní atá ann cheana féin.
3. Chomh maith leis sin, cnónna pistéise úsáidtear mar urchoscach i gcoinne anaemacht.
4. Tá siad fíor-riachtanach do ghalar croí, mar normalú na heartbeat.
5. Go mbeadh éifeacht dhearfach i galair na scamhóga agus aerbhealaí.
6. Fir Moltar do ghlacadh na bianna torthaí a fheabhsú fheidhm ghnéasach.

Na cnónna díobhálach

Beidh muid a fháil amach cad an luach na torthaí agus na buntáistí agus dochar na pistachios bheidh againn cosúil go paltry maidir leis na cáilíochtaí miraculous. Mar sin:

1. Ní féidir iad a chaitheamh i gcainníochtaí móra chun nausea a chosc ó overeating.
2. Cnónna saillte dochar do shláinte má itheann tú a lán acu, is é sin, a mhéadú brú fola agus cur leis an ualach ar na duáin.
3. Tá Pistachios táirgí a bhfuil hailléirginí, mar sin más rud é nach bhfuil a fhios agat conas a bheidh do chorp a imoibríonn leo, ansin is é ár gcomhairle - ná thar fóir leis.

Sailéad "Gossamer" le pistachios

Agus anois beidh muid ag ullmhú tú ag tairiscint insanely agus sailéad blasta. Chun seo a dhéanamh, a chur chíche cearc amháin Tá mheán i méid, boil, fionnuar, ansin gearrtha i bpíosaí beaga, a chur isteach i cupán ar leith. Next, ubh bhruite, cúcamar, trátaí agus mín Gríscín agus a chur i gcoimeádán eile. 100 g cáis crua gráta agus a chur leis an meáchan pistéise mionghearrtha go mín. Sa chéad babhla Cuir an sicín mionghearrtha, ansin sraith de maonáis, a ba chóir duit smearaidh go cúramach. Is é an dara sraith is gá a leagan amach na cucumbers slisnithe, atá freisin a bheith clúdaithe le sraith de mayonnaise. Agus seo caite, an tríú ciseal: ubh mionghearrtha, trátaí agus cáis. Ar bharr sruth tanaí de mayonnaise tharraingt cobweb agus sprinkle le cnónna mionghearrtha.

Tugann blas spicy agus na delights unearthly farraige seo pistéise mhias. Is é an t-oideas simplí go leor: iarracht agus a chinntiú go bhfuil sé i ndáiríre an-bhlasta!