Lín Amazing. Síolta, sochair sláinte

Ar feadh i bhfad daoine ag fás lín. Na síolta, a bhfuil buntáistí sláinte go mbeidh breithniú déanta curtha i gcónaí tábhachtach, a úsáidtear go minic healers tíre. Feidhmíonn an táirge nádúrtha chun deireadh a chur go leor galair. Agus anois tá an bhraistint go bhfuil daonnachta sa superfood lín. Tá síolta, an úsáid a bhaint a gcruthaítear ag an eolaíocht, a lán de na tréithe dearfacha. laghdaíonn a n-úsáid ar an mbaol galar soithíoch agus croí, cosc ar fhorbairt diaibéiteas agus oinceolaíochta.

Tiny flaxseed sé san áireamh ina chomhdhéanamh a lán de na cothaithigh éagsúla. Mar sin féin, shaintréithe an táirge thug sé a bhuíochas sin do trí chomhpháirt. Is é an chéad cheann díobh seo an Omega-3. I méid beag is comhionann le tablespoon is, 1.8 gram de saillte sláintiúil. phytonutrients Grúpa ar a dtugtar "lignans" Tá lín freisin. Síolta, an úsáid a bhaint a bhfuil a bhaineann leis sin a chomhdhéanann í, Tá an-mheas sa leigheas. Nuair a dhéantar comparáid le táirgí eile de lignans iontu níos mó sa 75-80 uair.

Go bhfuil síolta lín comhábhar eile tábhachtach do shláinte an duine. Is Them fiber. Agus sa táirge glasraí go bhfuil idir dá chineál: intuaslagtha agus dothuaslagtha. An chéad bhfoirm snáithín, boilg ata chun cinn, ar a léirscrios tapa. Mar sin féin, taispeánann sé an comhlacht ar an colaistéaról bhreis agus aigéad bile sa stéig. Ag an am céanna snáithín intuaslagtha (nó, mar a thugtar air, peictin) ionsú líon mór leachta agus a bheith ina mais glóthach-mhaith sa bholg. Ligeann sé seo duit a fháil ar an mothú go luath de fullness. Lena chois sin, taispeántais peictin an comhlacht cholesterol agus bile níos mó ná aigéid trí chosc a treá isteach san fhuil.

Is éifeachtaí Diverse ar shláinte an duine lín. Síolta, an úsáid a bhaint a fhaigheann a chur i bhfeidhm chun deireadh a galair éagsúla, a úsáidtear i go leor réimsí na míochaine. Agus i ngach réimse den táirge seo tá sé an-éifeachtach.

Molta do chosc ailse síl lín. (Ciallaíonn iarratas plandaí i Tá sampla seo bunaithe ar an ngníomh a dhá comhpháirteanna móra) Sochar ailse drólainne fíor go háirithe, próstatach, agus ailse chíche. Omega-3 agus lignans láthair in flaxseed, cosc ailse le feiceáil ag fás agus scaipeadh.

Cabhair leigheasanna luibhe i cóireáil galair de na soithí croí agus fola. Tá sé seo indéanta mar gheall ar an cumas athlasadh troid flaxseed mór, leibhéil colaistéaról a laghdú, a athchóiriú sruth fola fíocháin agus normalú rithim croí.
Tá iontógáil laethúil de lignans stabilizes leibhéil siúcra fola. Ligeann sé seo an úsáid a bhaint flaxseed le haghaidh a diaibéiteas. Tá lignans, agus óimige-3 comhdhúile éifeachtach i gcoinne athlasadh i paiteolaíochtaí cosúil le plúchadh agus galar Parkinson.

Buntáistí a bhaineann le síolta lín do mhná luíonn i n-ábaltacht chun laghdú ar an déine na flashes te. Is leor a dhá uair sa lá a ithe dhá spúnóg bhoird de tháirge healthful glasraí. Faightear toradh deimhneach a baineadh amach i gceann coicíse.