Póite cad atá le déanamh?

Hangover, cad atá le déanamh? Bhuel, a bhfuil aithne aige é a? Gach na sensations unpleasant: béal tirim, nausea, heartburn, tinneas cinn. Conas sláinte a cheartú agus a chur ar ais an fhoirm? Cad atá le déanamh ar maidin?

Agus go léir mar gheall ar an Dragon glas. Ach inné, mar sin ní dóigh liom go an adrenaline bhuail eochair, cailíní, vodca, gramafóin. Gach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an alcóil i vodca agus deochanna alcólacha eile is cúis le níos mó eolais de úiré i gcorp. Maidir leis sin, tá athdháileadh ar an sreabhach, a eascraíonn i swelling ar an duine, agus mar thoradh ar an inchinn a headache dehydration. Más rud é nach bhfuil a fhios agat, a chur faoi deara deochanna alcólacha dathanna dorcha a hangovers níos láidre ná mar a níos éadroime agus a chuireann siúcra an éifeacht. Sin é an fáth deochanna sugary mar thoradh i gcónaí i hangover níos déine.

Thar lear alcól, ar nós rum, uisce beatha, tequila agus cúiseanna eile póite níos láidre ná ár n-vodca, mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an ola fusel nach bhfuil as é as oifig, agus go bhfágfar chun foirm an cumhra agus blas na dí.

Lena chois sin, nimhiú Nicitín méadú freisin póite, mar gheall faoi thionchar alcóil chaitheamh tobac i líon níos mó ná mar is gnách. Ach tá sé den tuairim ach ar maidin.

Le linn an duine póite ag fulaingt tart géarmhíochaine. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an fhuil cuid mhór de tocsainí, fiú ae neosilennyh, agus ní mór iad a neodrú. Ól neart deochanna. Tosaigh le huisce tábla mianraí rialta, is leor salainn agus riandúile. Má chur leis na tinneas cinn agus heartburn, is gá duit a réamh-cheannach uisce mianraí le comhdhéanamh alcaileach. Cuideoidh sé a chur amach ar an tine sa bholg. Tar éis gur gá duit a ól gnáth uisce neamh-carbónáitithe, tae láidir, sú agus níos mó.

Hangover, cad atá le déanamh? Conas a bhaint go tapa ar an póite Níl a fhios go léir. An chéad rogha - an chuid is mó is fearr is féidir agus ceart. Mar fuaimeanna banal - ná deoch alcól, agus go mbeidh tú sásta.

Rogha eile dóibh siúd nach bhfuil in ann siamsaíocht den sórt sin a dhiúltú. Gcéad dul síos, roimh dul a chodladh a ghlacadh painkiller pill, agus ar maidin, nach ithe, deoch agus sú líomóide brú réamh-mheasctha le spúnóg bhoird de mil.

Is Mil an-éifeachtach i póite. Seo é mar gheall ar an bhfíric go bhfuil sé bhfuil mór méideanna fruchtós, agus sí, ar a seal, spreagann an metabolism. Bheadh a leithéid de modh cabhrú le laghdú ar an riocht an chomhlachta.

Cad a dhéanamh leis hangover láidir? Tá rogha eile ar eolas ag gach - trátaí pickle nó cucumbers nó pickle cabáiste. an chuid is mó éifeachtach an cabáiste. Is é éifeacht an druga paradoxical, ach tá sé éifeachtach.

A bhfuil ar fáil do eachtrannaigh? Is é sin an t-oideas: le sú líomóide beag measctha le 50 gram de fíon bán tirim poured isteach i gloine agus barr suas a uisce mianraí.

Cuidíonn sé freisin seacláid dorcha, méadaíonn sé an méid endorphins san fhuil, agus as a dtagann fuinneamh agus giúmar maith. Agus beidh sé cabhrú stoically mairfidh ar maidin i ndiaidh an lá saoire.

Hangover, cad atá le déanamh? póite Oiriúnach uzvar sú mónóg nó torthaí triomaithe agus táirgí déiríochta. Anois mar gheall ar an bia. An rud is mó - ní gá luchtú, agus mar sin lag as an comhlacht aiste bia alcól trom. Agus dóibh siúd a cheapann a leigheas do hangover - ocras, leomh mé chun agóid a dhéanamh. Breitheamh duit féin, ocras - tá struis don chomhlacht chomh maith. Ar ndóigh, mura bhfuil aon appetite, is fearr a ól tae gan siúcra nó uisce luibhe gan gás. Ach má tá fonn, ná bhaint duit féin ar bia, ní mór duit fios a bheith agat cad é a ithe. In aon chás nach raibh tacaíocht ó an lae inné Sailéad Rúisis, etc, ní mór don chomhlacht eile.

Hangover, cad atá le déanamh? Nó rud éigin níos fearr a dhéanamh?

Ná deoch caife, taispeánann sé an comhlacht ar an uisce. Ní féidir Beoir freisin, faraor. Beidh tú faoi deara ach dochar don chomhlacht. Ní mór a mheabhrú go mbeidh na táirgí meath eatánóil ag an gcéim idirmheánach fiú níos mó dochair. Is féidir leat a dhéanamh fadhbanna ae.

Is fearr ar fad, ag dul ar saoire a mheabhrú go mbeidh amárach a thagann go fóill.