Fasting ar uisce. Torthaí agus Leideanna

Chun feabhas a chur ar a sláinte, roinnt de na cailíní a shocrú laethanta fasting , nó fasting ar uisce, tá na torthaí a fós ní raibh a ceann disappoint. Má tá an fhreagracht agus an cur chuige ceart a ghabhann leis an bpróiseas, is féidir meáchan a chailleadh agus a chur ar an comhlacht níos sláintiúla go hiomlán.

Cad é fasting

Ní féidir fasting aon rud ach amháin uisce a ithe. Tá sé a bheith glan, is féidir leat fiú a úsáid driogtha. Ní cheadaítear aon rud a chur air: níl salann, aon siúcra, gan aon sú, gan mil, gan tae, aon caife. Ní bheidh gach ceann de na neamhíonachtaí ar chumas an chomhlachta a aistriú go dtí an soláthar cumhachta inmheánach, agus más rud é nach ndéanann sé, d'fhéadfadh go mbeadh baol suntasach de díobhála. Tá sé an-chontúirteach freisin ar feadh i bhfad ocras chun moill, mar is féidir é a chur faoi deara nach bhfuil na hiarmhairtí maith.

Conas a starve

De ghnáth ó lá amháin go dtí dhá sheachtain de leanúnach troscadh ar uisce. Is 21 lá go leor ar feadh i bhfad, agus leomh sé go leor. Na torthaí a bheidh tú a bhaint amach, fiú an iarracht. I dtéarmaí ginearálta ag brath ar an méid saille carntha agus gníomhaíocht fhisiciúil. Má tá tú ag feidhmiú, tá sé níos fearr gan cloí leis starvation san.

Tá níos mó úsáideach ar an troscadh ar feadh dhá sheachtain. Má tá riamh déanta agat é, ní mór duit a bheith oilte ar dtús. Déan iarracht gan a ithe an lá tar éis ghlacadh sos gearr agus ansin a chaitheamh ar an lá gan bia. Tar éis cúpla repetitions is féidir leat tús a chur starve ar feadh roinnt laethanta. Le himeacht ama a bheidh tú a thuiscint go nach bhfuil sé chomh deacair.

Fasting ar an uisce: na torthaí

Daoine a bhfuil muinín fasting chun sláinte a fheabhsú, faoi deara, ní hamháin athruithe sa fisiceacha, ach freisin síceolaíoch. Creideann siad ó chroí go soláthraíonn troscadh sláinte amháin den scoth agus córas láidir néaróg. Mar sin féin, le himeacht ama, disappears meáchan breise níos moille. Ar an meán, is féidir 1 kg saille sruthán ar feadh 2-3 lá, agus cabhróidh sé leat sa fasting ar an uisce. Na torthaí, ar ndóigh, ag brath ní hamháin ar an téarma, ach freisin ar shaintréithe an orgánaigh.

Fiú nuair a tá tú caillte beagnach na cileagram fuath, beidh do chorp a bheith fós a rejuvenate agus replenish sláinte. Tabharfaidh tú faoi deara conas a rachaidh an giúmar feabhas a chur ar go leor galair imíonn, wrinkles, thiocfaidh chun bheith craiceann níos boige, agus gruaig níos láidre. Má shocraíonn tú chun iarracht a dhéanamh fasting a shamhlú ar uisce, na torthaí (grianghraf iarracht déanta cheana féin é a dheimhniú) a bheith ina spreagadh iontach chun bhaint amach a spriocanna.

Contraindications

Cibé rud a bhí sé, fasting ar uisce, torthaí an phróisis agus na hiarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith ann, ba cheart a thuiscint go maith. Ní hé seo an cur chuige seo do gach duine. Mura féidir leat a maireachtáil gan bhia ar feadh lae, ansin tú ar ndóigh a mholadh den sórt sin a cleansing de chuid an chomhlachta. Chomh maith leis sin, tá troscadh contraindicated i gcás fadhbanna leis an conradh gastrointestinal. Fiú má tá tú ceart go bhfuil sláinte, tá sé fós chun tús a chur go tapa ar feadh tréimhse ghearr. Promhadh atá in aghaidh an lae. Chomh luath agus tú a fháil a úsáidtear chun maireachtáil gan bia ar feadh lá ar fad, is féidir leat cur leis an ré an stailc ocrais.

Fasting ar an uisce, na torthaí a bhfuil dathmhaisithe i meáin, tá an-úsáideach le haghaidh cleansing an gcomhlacht. Braitheann fad agus minicíocht an chruinnithe ar thorthaí a thuartar agus don sláinte iomlán.