Éisc bhácáilte sa sleeve - úsáideach agus blasta!

Sa lá atá inniu tá go leor daoine ag smaoineamh faoi conas a dhéanamh do aiste bia sláintiúil. Mar shampla, fhios ag gach duine go bhfuil an bia friochta dochrach, mar gheall ar an níos mó saille. Ach a thabhairt suas fried réiteach cúpla, mar gheall ar an t-iasc bruite nach nó feoil a blas a chur air. Tá rogha eile den scoth bia a bhácáil san oigheann. Go háirithe má d'úsáid suimiúla den sórt sin an t-aireagán mar sleeve le haghaidh bácála.

Bhácáil san sleeve féidir bheith rud ar bith - feoil, glasraí, éisc, agus fiú burgers agus meatballs. Agus is é an bia ullmhaithe gan saille chur leis, ina sú féin.

Maidir le díol trifle cistine úsáideach den sórt sin mar sleeve do bácála, i mbeagnach gach ollmhargadh. De ghnáth, tá an táirge seo "cuideachta" scragall, páipéar, bia, scannán agus táirgí den chineál eile bácáil. Muinchille tháirgtear cuideachtaí éagsúla, mar sin tá an praghas is féidir samplaí éagsúla de na táirgí seo athrú go mór.

Go cuma, an muinchille le bácála cosúil le mála plaisteach fada, rolladh isteach i rolla. Chun úsáid a bhaint beidh ort a ghearradh píosa fad atá ag teastáil, agus tar éis a líonadh táirgí hose, a shocrú ar a clips taobh oscailte. Is féidir le hose Líonta a chur ar bhileog bácáil nó i bpanna friochadh domhain. A chur gaile te a chur ar fáil, tá sé riachtanach a Pierce an hose arís agus arís eile ar bharr le snáthaid nó forc.

Machnamh faoin mbealach iasc chun cócaireacht sa pholl. Gcéad dul síos, is féidir bhácáil san sleeve aon iasc. Is féidir leat a chur ar an t-iasc ina conablaigh iomlán (ar ndóigh, réamh-imréitigh sé ó na scálaí agus ionathar) agus a píosaí la carte. Is féidir é a úsáid le haghaidh bácála filléid réidh, a dhíoltar i siopaí éisc.

Go háirithe tá iasc blasta a fuarthas sa sleeve le haghaidh bácála, glasraí bruite. Mar shampla, is féidir leat a bhácáil an Walleye. Glan an t-iasc, nigh go maith agus naipcíní obsushivayut. Salann agus piobar laistigh agus lasmuigh. D'fhonn a thabhairt an t-iasc blas piquant, a chur ina bolg le garlic brúite beag agus sprig de peirsil.

Chop na glasraí. Ar an mhias is féidir leat úsáid a bhaint as prátaí, cairéid, oinniúin agus glasraí eile. Ba chóir duit a chur cinnte luibheanna úr. Ba chóir glasraí mionghearrtha mheascadh agus séasúr le salann agus piobar. Anois cuir na glasraí sa sleeve ar bharr an glasraí mar thoradh air "pillow" a chur ar an conablach ullmhaithe Walleye agus dún an taobh oscailte den phacáiste. Cuir muinchille líonadh i bpanna friochadh domhain, poke tríd an dromchla an tsnáthaid nó forc, ionas gur féidir leis an gaile éalú faoi shaoirse. Agus a chur i réamhthéite go dhá oigheann chéad céime agus bhácáil ar feadh thart ar daichead cúig nóiméad.

Fáil réidh leis mhias críochnaithe amach as an oigheann, gearrtha le siosúr lámh (anseo tá sé riachtanach a bheith cúramach gan sruthán duit féin), agus anseo ní mór dúinn mias aiste bia go hiontach - iasc baked i muinchille le glasraí, bruite ina sú féin.

Agus is é anseo conas is féidir leat a bhácáil sa ronnach chum é. Gcéad dul síos, a ullmhú an bia. Dhá ronnach ní mór dúinn dhá phíosa cairéad, oinniún agus trátaí, trí prátaí, trí spúnóg bhoird de maonáis, agus speisialta seasoning le haghaidh iasc sa salann ina dtiocfaidh.

Éisc a ghlanadh, nigh agus rub an seasoning go maith. Más rud é nár sórt seasoning, ba chóir go mbeadh ronnach salann agus piobar agus sprinkle le sú líomóide. Glasraí glan agus gearrtha i bpíosaí mór go cothrom. Mar shampla, tá prátaí mheánmhéide go leor chun a ghearradh i gceithre phíosa. Go maonáis chur leis luibheanna gearrtha go mion, stir, agus an meascán lubricate an t-iasc agus glasraí. Cuir gach rud sa sleeve, tarraingt an imeall an gearrthóg agus a chur ar an bake iasc san oigheann ar feadh thart ar daichead nóiméad. Ansin ghearradh ar an barr an phacáiste agus fág an mhias san oigheann do eile deich nóiméad. Sa chás seo, an t- iasc baked bheidh sa sleeve, a fháil donn órga. ronnach Réidh agus glasraí amach ar phláta agus Doirt an anlann, a bunaíodh sa phróiseas bácála.

chos eile suimiúil is féidir a chur i leith an gcatagóir na n-iasc baked sa sleeve, ar a dtugtar an bradán stuffed le beacáin. Beidh duine amháin iasc meáchan de thart ar 800 gram de dhíth tuairim is trí chéad gram de beacáin, oinniún, le maonáis beag, salann agus blastanas le haghaidh iasc.

Ní mór an t-iasc a ghlanadh agus a nite. Beacáin gearrtha i slices, agus oinniún - fáinní leath. Measc i mbabhla na beacáin, oinniúin agus maonáis. rub Iasc laistigh agus lasmuigh le salann agus spíosraí, agus ansin meascán de fungais farshiruem oinniún. Cuireann an t-iasc isteach sa sleeve, dún an imeall saor in aisce agus scaipeadh an bpacáiste mar thoradh air ar bhileog bácáil. Bake go dtí dhéanamh, beidh sé thart ar daichead nóiméad. Más mian leat a fháil donn órga, ní mór duit thart ar deich nóiméad roimh dhul in éag bácála overstrained barr chum é. Ár blasta agus sláintiúil iasc stuffed, baked san chum é, réidh. scaipeadh muid é ar mhias agus glaoch ar gach duine ar an tábla.