Deimhníonn Eolaíocht: níos cliste ná daoine, is mó a bhfuil siad distracted ón obair

Torn idir r-phost, líonraí sóisialta, il-tabbed bhrabhsálaí i mbun comhrá le comhghleacaithe agus shíl mé faoi na rudaí a cócaireacht don dinnéar, tá tú deacair uaireanta chun díriú ag an obair. Mar sin féin, de réir taighde le déanaí, ar an gcúis go bhfuil tú chomh crua chun díriú, ní diúltach sin.

Cad é chomh distracting?

Tá tú ag distracted go minic ag spreagthaí seachtracha agus inmheánacha éagsúla, mar atá tú cliste. Agus tá na daoine níos cliste, an níos deacra fanacht siad dírithe ar rang amháin.

Is staidéar le déanaí chun breathnú ar na nósanna na mílte na n-oibrithe ó seacht dtír déag ar fud an domhain go raibh an níos airde an leibhéal do hintleachta, is amhlaidh is fearr a bhfuil tú ag distracted.

Tá na torthaí sách éasca a mhíniú. Cad a bhfuil tú níos cliste ar an níos mó suim, an níos aisteach agus faisnéiseach, tagann na smaointe níos mó i d'intinn. teacht ar dhaoine Chliste sé deacair a tosaíochtaí atá leagtha ar an sruth na smaointe sin le luas mór rushing a gceann. Tá sé ar nós a lán de na bolgáin solais a solas suas i seomra dorcha mór: an mó an seomra, agus an níos mó an lasann an bolgán suas, an níos deacra tá sé a mheas, agus cas (nó a fhágáil dhó) gach ceann. Tá sé fós ceachtar distracted nó feargach agus trína chéile. Agus nuair a mheasann tú go bhfuil an t-spás oibre atá ann faoi láthair ach a cruthaíodh chun distract - fón, ríomhairí, táibléad, glaonna teileafóin, idirbheartaíocht beeps, le haghaidh teachtaireachtaí, - go maith, conas is féidir linn fanacht dírithe?

Dá bhrí sin, an chéad uair eile a bhfuil tú ag distracted ón obair, a dhéanamh ar an chonclúid seo a leanas - tá sé seo toisc go bhfuil tú i ndáiríre cliste!