Cumas scamhóg Cé mhéad ar an meán?

Mar gheall ar an luas nua-aimseartha den saol éilimh ard go leor ar an shláinte an duine. Is féidir le strus tairiseach, Strus, radaíocht leictreamaighnéadach, torann agus a lán de na fachtóirí diúltacha eile a laghdú go mór ar cháilíocht agus saoil ionchas na an duine. éilimh Leigheas go bhfuil análaithe cuí an chéad rud ba chóir duit a lorg tuirse nuair a tháinig méadú, neamhoird néarógach agus ailments eile dá leithéid. Tá an leibhéal ard d'fhorbairt na míochaine le fios go bhfuil cleachtaí análaithe rialta ríthábhachtach a choimeád ar bun an chomhlachta gnáth, ach sula dtosaíonn tú ar oiliúint den sórt sin, a bheith cinnte chun an t-eolas seo a leanas a léamh.

Solas - an t-údarás na mamaigh análaithe aer, éin, an chuid is mó amfaibiaigh, reiptílí, roinnt éisc agus daoine.

I ndaoine, tá siad péireáilte orgáin riospráide, arna leagan síos i gcuas an chliabhraigh in aice leis an dá thaobh den chroí. Tá a cumas iomlán 5000 cc.
Is scamhóga daonna comhlacht cón-chruthach. Atá os comhair an bonn an scairt, agus go dtagann an barr sa mhuineál os cionn an collarbone. Scamhóga iad féin brataithe dtugtar pleura, agus comhdhéanta de cháithníní atá scartha ag cutouts domhain. I duine sláintiúil is scamhóg ceart níos mó i méid, méid agus tá 3 chuid, agus ar an taobh clé - beirt. Ar an meán, an meáchan an chomhlachta duine fásta -. Ó 374-1914 m, agus an meán cumas scamhóg iomlán de 2,680 ml.

Tá Fabraic córas a thuairiscítear i leanaí dath bándearg pale, agus i measc daoine fásta a bhfuil a fháil de réir a chéile dath dorcha mar gheall ar deannaigh agus guail cáithníní atá i dtaisce sa connective trí na scamhóga.

Solas fear feistithe le soithí lymphatic, chomh maith le nerves autonomic agus céadfach.

Nuair brú inspiratory i orgán níos ísle ná brú an atmaisféir, agus ag exhalation - thuas. Is é seo a ligeann aer a exude isteach sa scamhóg.

Tá sna scamhóga ag an inspiratory uasta a dtugtar cumas scamhóg iomlán Méid iomlán na ocsaigine. Cuimsíonn sé acmhainn le spáráil ar an gcomhlacht le linn ionanálaithe, exhalation, chomh maith le méid iarmharach agus taoide.

Is ionann an t-innéacs ar an méid aeir ag teacht isteach sa scamhóga le linn análaithe ciúin. Tá an acmhainn riospráide na scamhóga ar an meán thart ar 300-800 ml. Tá toirt taoide i gcúlchiste, aer, is féidir a breathe fós tar éis inhales duine go sábháilte.

Nuair a bhíonn toilleadh cúltaca inspiratory de na scamhóga ar an meán 2-3000. Ml. Tá sé mar gheall ar an análaithe le linn exertion méaduithe toirt scamhóg. Agus, faoi seach is é an figiúr linn exhalation, an méid aeir is féidir tar éis thaoide exhale. Nuair a bhíonn toilleadh cúltaca expiratory de na scamhóga ar an meán ó 1-1500. Ml. Is ionann méid aeir Iarmharach an méid atá fágtha tar éis an exhalation uasta, is ionann agus 1.2-1.5 tys.ml. acmhainn ríthábhachtach ar an meán do na fir - 3.5-4.5 tys.ml agus mná - 3-3,5 míle ml ..

análaithe Gnáth sa leigheas ar a dtugtar eypnoe, tapa - tachypnea, agus an laghdú minicíocht - bradypnea. Léiríonn Otdyshka dipnoe agus apnea - apnea.

Ceacht agus análaithe cleachtaí a mhéadú go mór le cumas scamhóg. Ar an meán, tá na cúlchistí chóras riospráide nach beag agus is é an tasc is mó de gach duine a úsáid agus iad a fheabhsú chun sláinte a fheabhsú.

Ós rud é go daoine is mó breathe surfactant, titeann an scamhóga chainníocht nach leor an aeir, agus le fíocháin agus cealla de méid beag de ocsaigin. Ar an ábhar sin, tá an comhlacht iomlán na tocsainí agus nach bhfuil cothaithigh absorbed go hiomlán.

Is féidir leat a choiscfidh sí forbairt ar cellulite, má tá tú ag foghlaim oiread agus is féidir a bhaint as an líon na n-scamhóga. Is mó an seans go dtarlóidh ar an nádúr, breathe domhain, spórt spraoi. Mar an taithí ar go leor daoine, an tús na hoiliúna straighten de réir a chéile amach na scamhóga, a ligeann don chomhlacht a sheasamh na hualaí a mhéadú agus cleans sé. Na torthaí is fearr a bheidh tú a bhaint amach le chéile a fheidhmiú le féin-massage.