Cream de cruithneacht ar an uisce: an úsáid agus contraindications. Recipes crumbly, agus bianna leacht slaodach

"Semolina ar an uisce - nach bhfuil sé go maith a ithe!" - Creidim oiread sin. Ach tá an ráiteas éagórach, chomh tábhachtach is é an bealach í a ullmhú. An níos mó go bhfuil an chuid is fearr bianna aiste bia chun teacht ar deacair go leor. A ligean ar labhairt faoi conas leite a ullmhú ar an uisce, ionas gur éirigh sé amach delicious.

Semolina chuimsíonn líon mór de mianraí, vitimíní, stáirse agus próitéiní, a stóráiltear i ndiaidh ullmhú mar gheall ar an mhias cooked go tapa.

Tá uachtar na cruithneachta ar an uisce moltar:

• le linn bheith ídithe;

• sa tréimhse postoperative;

• othair le neamhdhóthanacht duánach ainsealach;

• mar a táirge aiste bia.

Ní féidir a thabhairt go hiomlán an mhias do leanaí faoi bhliain amháin. Ós rud é go bhfuil dhá semolina substaintí díobhálacha den sórt Kids:

• gliodin (mucopolysaccharide) is féidir a bheith ina chúis neacróis an villi sna intestines (ionsú siad cothaithigh);

• compactly Is páiste in ann a athrú ar an timpeallacht intestinal ionas nach mbeidh vitimín D, iarann agus cailciam a shú ó bhia.

Is féidir le bliain d'aois kid a thabhairt isteach de réir a chéile isteach sa réim bia na semolina, mar gheall ar sa stéig ag an gcóras einsím am sin curtha ar bun beagnach. Ach ba cheart an méid seo arbhair bheith teoranta ó thaobh an pháiste aiste bia suas le 3 bliana.

Lig dúinn dwell ar an bhfíric conas leite a ullmhú ar an gceart uisce a iompú amach crumbly, bia slaodach nó leachtach. Ba cheart aird ar leith a chinntiú go raibh an leite aon lumps.

Tá uisce semolina crumbly ullmhaithe i méid beag de leacht. Dea-te suas i friochadh grán gloine uile i im, ionas go mbeidh sé órga. I mhias ovenproof Doirt thart ar leath lítear uisce, a thabhairt chun boil, add a siúcra beag agus salann a chur le blas. Ansin sruth an-tanaí, corraigh i gcónaí, a líonadh gloine semolina. Ansin a sheoladh ach san oigheann ar feadh fiche nóiméad, dúnadh an babhla le lid. Is féidir leis an mhias críochnaithe a bheith mar mhias taobh, chomh maith le mhias ar leith.

Is Delicious uachtar goirt amháin de cruithneacht ar an uisce. A ullmhú chusbóir riachtanach chomh maith leis an t-oideas roimhe, ach gan an siúcra. Cé go raibh sí "languishing" a dhéanamh fried i ola glasraí, beacáin 200 gram beag, onion chopped agus cairéad grátáilte. Ag deireadh na cócaireachta leite cuir na glasraí i mbabhla, cuir salann, stir, cas an teas, a chlúdach agus fág ar feadh leathuaire san oigheann, an mhias an láthair.

Ba chóir go uisce semolina Sticky bheith comhionann agus saor in gráin tiomargtha agus comhsheasmhacht - cothrom tiubh agus inleata. Boil leath lítear d'uisce, a salainn beag, siúcra agus im. Muid ag cur tús a chur go mall Doirt an arbhair sruth an-tanaí, corraigh go cothrom go bríomhar. Just a ní mór thart ar 6 spúnóga móra semolina topped. Next laghdú teasa, a chlúdach, boil ar feadh cúig nóiméad déag, a mheascadh ó am go ham. Sa mhias críochnaithe a chur torthaí úra, torthaí nó cnónna triomaithe.

Is féidir leat a dhéanamh leite le banana. Tá sé molta a cócaireacht na miasa rogha greamaitheach, add a im beag agus cool. Aistrigh an leite i cumascóir mar aon leis na bananaí, tá an líon a chinneadh i gcomhréir leis blas. Beat go dtí go mhias réidh.

Is Delicious uachtar leachtach cruithneachta ar an uisce le Pumpkin. slice pumpkin Íonaithe meá 200 gram a chur i bpanna greased, sprinkled le siúcra agus bhácáil go dtí go stát réidh. Ag an am seo i leath lítear de fiuchphointe uisce a dhoirteadh 3 spúnóg grán mór, mheascadh go maith, a laghdú an teas agus suanbhruith ar feadh 10 nóiméad. Cool beagán agus leite pumpkin, chun iad a aistriú go dtí an cumascóir, críochnúil whisk go dtí go réidh. Tá an mhias an-cothaitheach agus tairbheach do dhea-oibriú an intestine.

Bon appetit!