Conas flounder chun cócaireacht i bpanna friochadh: an t-oideas le grianghraf

Ar an drochuair, a fhios nach bhfuil gach bean conas Butt a ullmhú ar an uile. Mar sin, sa lá atá inniu a chuirimid ar fáil duit roinnt oidis simplí gur féidir leat a thabhairt go héasca leis an saol i do chistin.

flounder Fried anlann

Sula tú - oideas shimplí do iasc friochta. Más rud é nach bhfuil tú mhaith a flounder blas ar leith, beidh ort a pickle dtús é agus ansin soak i bainne. Thíos, táimid ag cur síos go mion ar gach ceann de na céimeanna.

comhábhair:

• Leathóg filléad - 700 gram.
• Bainne - gloine amháin.
• Salann agus piobar.
• Plúr.
• Ola glasraí.
• Oinniúin Glas - bundle amháin.
• garlic triomaithe (gráinnithe) - a bhlaiseadh.
• Uachtar - 250 ml.

Conas flounder chun cócaireacht sa uile? Beidh Photo agus oideas cabhrú leat le seo:

• filléid leá, rub sé le salann agus saoire chun seasamh ar feadh leathuaire.
• Nuair a bheidh an t-am sonraithe, ghearradh ar an píosaí éisc agus snámh isteach bainne.
• I ndiaidh a chéile 30 nóiméad, bain an filléid, rolladh sé i plúr agus Fry i ola go dtí donn órga.
• Tar éis sin, a ullmhú an anlann. Chun seo a dhéanamh, a ghearradh oinniún glas agus Fry sé i bpanna eile. Cuir an garlic, salann agus piobar. Doirt sa uachtar agus cócaireacht an anlann ar feadh cúig nóiméad eile.

Cuir an t-iasc ar phláta, add mias garnish agus é a líonadh leis an anlann.

Cócaireacht flounder delicious le oinniúin

Tabhair aird ar oideas amháin simplí. Más rud é nach bhfuil tú mhaith boladh ar leith agus blas flounder, ná déan dearmad a bhaint as an t-iasc as a craiceann dubh.

Na táirgí ceart:

• Flounder - píosa amháin.
• Oinniún - píosa amháin.
• Plúr - trí spúnóg bhoird.
• Salt - dhá pinches.
• Ola glasraí - ceithre spúnóg.

Conas flounder chun cócaireacht sa uile? Is Oideas mhias simplí ar fáil anseo:

• Tóg iasc díreoite, a ghearradh amach a ceann, eireaball agus gills. Bain na ionathar agus bain an craiceann dubh.
• Conablach rub salann agus spíosraí.
• Rolladh i plúr agus ansin isteach an uile i ola glasraí.
• Bow glan, fáinní gearrtha agus freisin é a sheoladh chuig rósta.

Cook an t-iasc go dtí donn órga ar teasa trí mheán. Ná déan dearmad ó am go ham chun stir an oinniún, mar sin níl sé dóite. Mar garnish is féidir leat prátaí mashed nó rís bruite isteach.

Conas chun cócaireacht flounder iasc i bpanna friochadh

Ag an am seo, a chuirimid ar fáil Fry íogair filléid éisc i fuidrimh. Sa an t-oideas, molaimid a úsáid na n-iasc ar fad. Mar sin féin, is féidir leat a shimpliú go mór do tasc, má fhaigheann tú filléad flounder sa siopa. Sa chás seo, ní gá duit a chaitheamh a ghlanadh am agus próiseáil na n-iasc.

Mar sin, a ullmhú flounder delicious, beidh ort sraith de tháirgí:

• One flounder mór.
• Dhá nó trí uibheacha.
• cupán leath de plúr.
• Salann agus spíosraí chuig an t-iasc - chun blas a chur air.

Conas flounder chun cócaireacht i bpanna friochadh i fuidrimh? Is é seo a cur síos againn go mion thíos:

• Glan an t-iasc, filléid ó na cnámha scaoileadh agus é gearrtha i stiallacha leathan.
• Doirt an plúr ar phláta comhréidh agus é a mheascadh le salann.
• I Bowl ar leith, buille ubh le salann agus spíosraí.
• Teas uile friochadh agus Doirt isteach é ola glasraí beag.
• Píosaí snámh iasc den chéad uair isteach sa mheascán ubh, rolla ansin iad i plúr agus ansin snámh isteach uibheacha fosta.
• Tar éis sin, Fry flounder thar teasa trí mheán ar feadh 5-7 nóiméad ar gach taobh.

Nuair a bhíonn an t-iasc réidh, é a thabhairt chuig an tábla le sailéad glasraí éadrom.

Flounder i marinade mustaird

Tá an mhias foirfe do lón nó dinnéar, agus blas beidh sé ar do shon a revelation fíor.

táirgí:

• Flounder - 500 gram.
• Mustaird agus plúr - dhá spúnóg.
• Ola glasraí.
• Dill - chun blas.

Mar sin, conas flounder chun cócaireacht sa uile? Is chos mionsonraithe ar fáil anseo:

• Tóg iasc fuaraithe agus a ghearradh le siosúr eití. Bain an ceann, ionathar agus eireaball.
• Gearr an conablach ocht chuid chothroma. Gach píosa Scuab le mustaird agus saoire chun marinate ar feadh an ceathrú cuid de uair an chloig.
• Nuair a bheidh an t-am caite ag teastáil, rolla i plúr agus Fry éisc i ola go dtí donn órga.

Críochnaithe aistriú flounder go pláta agus sprinkle le dill chopped. Freastal le rís bruite nó steamed glasraí.

Flounder le anlann trátaí

Is féidir é seo éasca le ullmhú mhias iarratas go maith le haghaidh an tábla Fhéile. Dó, beidh ort:

• Flounder - 500 gram.
• Oinniún - 250 gram.
• Trátaí greamaigh - trí spúnóg bhoird.
• Breadcrumbs.
• Ola glasraí.
• Salann, spíosraí agus piobar - a bhlaiseadh.
• Greens úr.

Conas flounder chun cócaireacht sa uile? Oideas - roimh tú:

• Caitheamh an t-iasc, glan é, rub le salann agus spíosraí. Fág an conablach a marinate ar feadh leathuaire.
• Oinniúin glan, mín chop agus Fry i bpanna. Cuir ghabhann greamaigh trátaí agus Doirt 150 ml d'uisce. Táirgí Corraigh agus an leacht a thabhairt chun fiuchadh. Tar éis sin, dul síos an teas agus cócaireacht an anlann ar feadh cúig nó seacht nóiméad eile.
• Gearr na píosaí éisc agus rolladh i breadcrumbs. Rósta go dtí tairisceana.

Is é an mhias críochnaithe a chur ar an pláta. Doirt slices anlann trátaí agus sprinkle iad le luibheanna chopped.

Flounder le beacáin

An mhias éasca Difriúil blas íogair agus téann go maith le haon mhias taobh.

táirgí:

• Filléad éisc - 100 gram.
• Beacáin - 40 gram.
• beacáin bán - 20 gram.
• Raidisí - 30 gram.
• Im agus ola olóige - chun blas.
• Fásra - leath bhíoma.
• Salann agus piobar.
• anraith sicín - cupán leath.

chos:

• Raidis glan, gearrtha i píosaí móra agus Fry sé i im.
• Filléid gearrtha i bpíosaí, rub ansin é le salann agus aon spíosraí leis an t-iasc.
• Beacáin agus diced. Iad a chur i bpanna agus cócaireacht go dtí taise bhreis ghalú.
• Ar leithligh, cócaireacht na filléid san uile.
• Doirt sa beacáin brat agus raidisí. bia Cook ar feadh cúpla nóiméad.

Cuir ar phláta agus Doirt di anlann flounder. Cuir an raidis mhias críochnaithe, agus beacáin, sin agus seo chugainn a chur mhias taobh is fearr leat. Garnish an t-iasc le luibheanna chopped.

Flounder, friochta le oráistí

Má tá tú tuirseach de miasa fánach, ansin aird a thabhairt ar an t-oideas seo a leanas. Dó, beidh ort:

• Éisc - cileagram amháin.
• Orange.
• Oinniún.
• Ola glasraí.
• Spíosraí.
• Lemon Sú - Dhá teaspoons.
• Salt.

Conas flounder chun cócaireacht:

• Caitheamh an t-iasc agus é gearrtha i bpíosaí an méid socraithe agat. Rub iad le salann agus spíosraí, sprinkle le sú líomóide.
• Oinniúin glan, ansin gearrtha sé i fáinní leath.
• Cuir na bianna ullmhaithe san uile agus Fry go dtí cócaráilte.
• Doirt isteach an uile, sú oráiste agus a chur ar an píosaí torthaí scafa.

Dún an mhias a chlúdach agus cócaireacht sé os cionn teas íseal le haghaidh eile deich nóiméad. Freastal ar an t-iasc le prátaí bruite, ná déan dearmad ar uisce déanta sa anlann uile.

Mar fhocal scoir

Mar a fheiceann tú, nach bhfuil aon rud casta mar gheall ar conas flounder chun cócaireacht. Grianghrafanna agus oidis mionsonraithe chun cabhrú leat dul i ngleic leis an tasc seo, agus beidh tú in ann a delight ngaolta le blasanna bunaidh nua.