Cén cineál uinniúin glasa iontas? Airíonna úsáideacha agus caloracht an ghléasra seo

Cén fáth a cheannach cógais agus vitimíní, nuair a thug an nádúr dúinn gach rud atá riachtanach d'fhorbairt shláintiúil agus do ghníomhaíocht ríthábhachtach inár mbunú? Tá torthaí, glasraí, gránaigh bianna saibhir i ngach substaintí agus mianraí úsáideacha. Caithfidh glasaigh, eadhon spionáiste, dill, peirsil, oinniúin glas, atá lán de vitimíní, einsímí, snáithín, aiste bia duine sláintiúil a iontráil.

Oinniúin glasa

Is deacair airíonna úsáideacha an táirge seo a ath-léamh, níl aon rud ar bith acu a deir siad go bhfuil "oinniúin ó sheacht n-ailse". Tháinig sé chugainn ó Iasuaisceart na hÁise, áit a raibh aithne aige as a chuid airíonna leighis agus a scaipeadh ar fud an domhain. Is siopa teach vitimíní iad na oinniúin glasa. Mar sin, áirítear a chomhdhéanamh vitimíní B1, B2, B6 agus B12, PP, E agus mórán vitimín C. Tá sé saibhir freisin i substaintí ar nós cailciam, iarann, fosfar, sóidiam, sulfair, seiléiniam. Tá substaint speisialta ann, a tháirgtear trí phlandaí, miocróib agus fungas a mharú, phytoncid. Ar an gcorp an duine, tá créachtú créachta agus gníomh frithmhiocróbach air. Is leor é a bheith i seilbh sa bhéal le beagán de oinniún glas - agus gach miocrób a dhíothú go hiomlán. Fuair taighdeoirí freisin ina chuid substaintí comhdhéanta de struchtúr cosúil le hormóin ghnéis, a bhí tairbheach do ghníomhaíocht ghnéasach. Anseo tú, le do thoil, agus oinniúin glas!

Airíonna úsáideacha agus éifeachtaí tairbhiúla ar chorp an duine

Tá tionchar tairbheach ag an meascán d'eilimintí sa chomhdhéanamh ar gach comhábhar sláinte, agus mar sin déan cinnte go n-áireofaí i d'oinniúin glasa d'aiste bia. Bíonn a chuid maoine, a bhuíochas leis an iliomad vitimín C, cuidiú leis an gcraiceann a chur ar ais, galair thógálacha agus anemia a chosc. Baineann aigéad fólach le vitimín B12 agus tá sé freagrach as meitibileacht próitéin, próisis fáis agus forbartha, hematopoiesis maith. Gan aigéad fólach, tá an baol ann freisin anemia, gastritis agus athlasadh an bhéil. Vitimín PP, atá saibhir i oinniúin glasa, dlús a chur le próisis ocsaídiúcháin. Cosnaíonn iarann i oinniúin in aghaidh anemia, athraíonn since cealla craicinn, cuireann alúmanam go maith le díleá bia agus tá sé freagrach as fíocháin a thógáil agus fás cnámha a fhás. Cuidíonn sulfair leis an insulin hormóin sa phreas a shintéisiú, rud is gá do diaibéitis. Méadóidh seiléiniam mar aon le vitimín E táirgeadh antasubstaintí, rud a chuireann méadú ar ár díolúine. Dealraíonn sé, go bhfuil bréagán tanaí, ach cé mhéad is gá atá oinniún glas! Ní dhéantar ionaid úsáideacha an ghléasra iontas seo a ídiú. Úsáidtear masc ó oinniúin, saibhir i vitimíní A, E, le haghaidh craiceann an duine (an acne, athlasadh) agus fadhbanna a bhaint astu. Oinniúin a úsáidtear go forleathan agus i mascanna gruaige chun iad a thabhairt ar shine agus neart, ag troid le gruaig liath. I leigheas tíre úsáidtear é go praiticiúil ó gach rud: casacht, bronchitis, pianta boilg, hemorrhoids, péisteanna, dandruff agus i bhfad níos mó.

Oinniúin glasa. Luach calórach

Níl an táirge seo chomh caloric, agus mura bhfuil galar GI agat, is féidir leat é a áireamh i do aiste bia go sábháilte. Níl ach 19 calories ann i 100 g de miracle-onion. Níl aon saill, carbaihiodráití 3.5 g ann, agus próitéiní - 1.3 g.

Eat oinniún glas! Tá gaineamh bán agus cleití uaidh de 10 cm ar airíonna úsáideacha i gcainníocht níos mó. Bain sult as do chorp leis an táirge iontach seo, a bheith sláintiúil!