Cén bricfeasta chun cócaireacht do do cheann grá

Cad a cócaireacht don bhricfeasta is fearr leat, más mian leat a luí, nó díreach chun cabhrú le mo leath eile neart a fháil an lá ar fad? I bhfad anseo ag brath ar rogha pearsanta. Agus, ar ndóigh, as an tacar atá ann de na táirgí. A ligean ar liosta na miasa is mó tóir, ag ligean a hassle chun déileáil leis an gceist i dtaobh cad a cócaireacht do bhricfeasta go tapa. Fiú más rud é nach bhfuil a fhios agat conas a cócaireacht, déan iarracht arís agus arís eile, ní féidir leat a dhéanamh ach cinnte go bhfuil tú go maith ag, ach freisin chun triail i do chistin féin.

Toasts - gnáth agus Fraincis

Tósta arán - an chéad rud a thagann chun cuimhne nuair is gá duit a fháil ar an freagra ar an gceist i dtaobh cad a ullmhú do bhricfeasta is fearr leat. D'fhéadfadh Baton a bheith i bhfoirm figiúirí greannmhar, a sheirbheáil le torthaí, subh, mil, uachtar bhuailtí, nó im peanut. Is féidir Fry sa toaster a - is é seo an rogha is éasca. Agus is féidir leat snámh i meascán de bainne agus uibheacha - ansin dul amach toast. Siad ar a dtugtar freisin toast na Fraince. Tá sé inmhianaithe a Fry i im agus a sheirbheáil le sú oráiste nó caife.

Cad a cócaireacht ar feadh fearr leat bricfeasta, más maith sé milseáin

Bhácáil pancóga Mheiriceá - pancóg. Seo pancóga beag lush, a bhfuil an-éasca agus tapa ullmhaithe. Sa taos, is féidir leat a chur ar aon torthaí (úll, piorra) nó caora (blueberries, sútha craobh, cranberries). I gcás an dá codanna is gá:

• 100 gram de plúr le púdar bácála (is féidir leat a chur arbhar, ruán, ach tá roinnt a bheith préimhe cruithneachta);
• 200 gram an bainne;
• ubh;
• siúcra a blas (má agat géar fíonchaora, ba chóir é a beagán níos mó);
• ola le haghaidh friochadh.

Gach meascán go dtí go réidh agus go réidh a chur isteach sa caora fuidrimh (ag tabhairt aire gan maistreáin) nó toraidh. Broil faoi chlúdach ar uile Teflon tirim. Roimh an bhaisc eile fuaraigh. Freastal le siúcra, uachtar, síoróip Maple, bainne comhdhlúite, subh.

Cad ba chóir a cócaireacht don bhricfeasta is fearr leat, más rud é a leithéid cearnóg béile ar maidin

Go leor, go háirithe iad siúd atá déanach a chodladh agus go déanach go n-ardóidh, ar maidin ní raibh ag iarraidh a ithe hearty agus flúirseach. Ach an "fuiseoga" a fhorbairt ar an is gníomhaí ar maidin, agus iad siúd a bhfuil i gceist saothair fisiciúil oibre, is docht bricfeasta a must. Cad atá le déanamh má tá do nach bhfuil suntasach eile cosúil le mhin choirce banal agus uibheacha, chomh maith le ró-fonn ar an milis? Bain triail as a cócaireacht hashbraun. Seo é athrú ar prátaí pancóga nó prátaí cutlets. I gcás go bhfuil a n-ullmhú ag teastáil prátaí roimh ré bruite (is féidir leat a ullmhú sa tráthnóna), gráta, séasúr le salann agus. Foirm Patties (is féidir a thiomáint mais le slaodacht níos ina Egg) agus friochta i im. Is é seo an mhias sách saille agus ard-calorie, tá an práta chomh maith go leor de carbaihiodráití. Chun chomhshamhlú níos fearr hashbraun, post dó sailéad. Cé experimenting leis na táirgí agus na n-teaglaim, is féidir leat a chumadh i gcónaí rud éigin nua, agus an cheist maidir le cad a ullmhú le haghaidh is fearr leat bricfeasta, ná a chur tú i deireadh marbh.