Cé chomh héifeachtach is atá an aiste bia anann

Tá sé seo torthaí coimhthíocha cosúil le anann fada aon iontas. A blas cosúil le go leor, a itheann amh agus á úsáid freisin le haghaidh ullmhú na miasa éagsúla. Mar sin féin, tá a fhios daoine beag conas úsáideach an aiste bia anann.

Is ar aiste bia speisialta, an príomh-chomhábhar ar a bhfuil an pineapple ann fiú. Cad, ansin, na hairíonna seo torthaí?

Gcéad dul síos, go bhfuil ann bromelin (ina mhalairt de chás, bromelain), substaint a chur chun cinn scoilteachta níos fearr próitéiní i gcorp. Ag am amháin bhí shíl go dó an einsím saill, ach nach bhfuil an teoiric údar, cé go bhfuil an éifeacht tairbhiúil ar an bpróiseas díleácha is fiú a rá.

Dara dul síos, tá anann vitimín B1, fíor-riachtanach le haghaidh meáchain caillteanas agus cuid mhór de uisce, chomh maith le salainn photaisiam, ionas go mbeidh a tharraingt siar sreabhach breise as an gcomhlacht.

Tá meáchain caillteanas Pineapple mheastar a bheith ina torthaí fíor-riachtanach, toisc go laghdaíonn sé an mothú ocras. Ithe sa tráthnóna ní bheidh píosa toraidh teacht ar an cuisneoir arís ag lorg sin snack. Seo é an táirge íseal i calories agus tá aon saill, a cheadaíonn éasca á thógáil mar bhia do dhaoine a aisling meáchan a chailleadh.

Aiste bia, atá bunaithe ar an toradh iontach go bhfuil difriúil ó roghchlár go leor éagsúil eile. Tá sé in úsáid anseo agus an fheoil i moderation, agus táirgí déiríochta, agus gránaigh, áfach, is é i lár go léir an anann. Caithfidh sé a bheith i láthair i ngach béile. Tá sé freisin an-úsáideach úr ó na torthaí, ba chóir a bheith ólta díreach tar éis a ullmhú (chomh maith le gach súnna úr, nach bhfuil sé faoi réir ag stóráil fadtéarmach).

Dreaming de figiúr caol, ní mór duit fios a bheith agat gur féidir leat é a úsáid aiste bia anann vodca. Chun seo a dhéanamh, tá torthaí mheánmhéide amháin talamh mar aon leis an gcraiceann agus cuirtear leis an vodca, a bhfuil go leor chun a ghlacadh leath lítear. Is é an dí thoradh air a chur in áit fhionnuar nó gcuisneoir ar feadh cúpla lá tar éis an chegoon réidh le húsáid. Tóg an tincture críochnaithe Moltar haghaidh cúig nóiméad déag roimh béilí agus ag am codlata tablespoon. Beidh an insileadh de anann le haghaidh meáchain caillteanas laghdú ar an meáchan de cúig cileagram in aghaidh na míosa.

Má úsáideann tú an cion atá leagtha amach thuas, ba chóir an deoch a bheith go leor ar feadh dhá nó trí seachtaine, agus ansin a dhéanamh ceann nua. An rún an licéar a chuireann vodca go dehydration, is cúis laghdaíonn an dóchúlacht go éidéime, agus tá sé anann maith do díleá. Mar sin féin, le mí-úsáid nach bhfuil an úsáid a bhaint as an tincture gá, ós rud é an alcól atá ann, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh tionchar diúltach ar an gcomhlacht. Tar éis cúrsa míosa ar mhol a ghlacadh sos i cúpla mí agus ansin, más inmhianaithe nó is gá, athuair.

Má táimid ag suí ar an aiste bia anann aon dúil nó cumas, is féidir, ar a laghad ó am go chéile socrú a laethanta fasting, ina bhfuil an mhias is mó anann. Oddly, ach in ainneoin an blas milis, tá sé in úsáid ní hamháin in ullmhú Milseoga, ach freisin i gcomhar le feoil agus sailéad (ní torthaí amháin). Beidh sé seo Chomh maith leis laghdú ar an luach caloric iomlán bia, cé nach bac ar a blas. Seo ar fad le fios gur féidir leis an aiste bia anann agus ba chóir a úsáid. Fiú sa chás nuair nach bhfuil an meáchan a laghdú, in ainneoin úsáid an torthaí agus chuid éifeachtaí ar an gcomhlacht bhraith beagnach láithreach.

Ach ná bí ag smaoineamh go cur vodca nó má tá aiste bia anann leor. Ní féidir leat a thabhairt mar bhia ag an am céanna plúr agus ard-calorie béilí, nó i gcileagraim, ní bheidh, ní hamháin dul amach, agus fiú vice versa. Níor chóir dúinn dearmad faoi spóirt, a úsáid i mbia táirgí úsáideacha agus nádúrtha, agus ansin is féidir leis an toradh a bheith níos fearr fós ná mar a ceapadh ar dtús.